Умный стретчинг [SU] [Ксения Тимохина]

Умный стретчинг [SU] [Ксения Тимохина]

Курс "Умный стретчинг" Тренер Ксения Тимохина

Спойлер: О создателе курса

Ксения Тимохина
С юного возраста занималась художественной гимнастикой, кандидат в мастера спорта.
До 2009 занималась танцами, призер и победитель всероссийских и международных конкурсов.
Практика йоги началась с 2013 года.
2014, 2015 гг. - сертифицировалась на представителя международной школы Unnata Aeriel Yoga в Росии.(базовый, продвинутый)
2015, 2016 г. – прошла курс Йоготерапия: здоровая спина, детская йога, пренатальная йога (йога для беременных) с использованием гамака - центр Аэройоги, Санкт-Петербург.
В 2017г. – курс "Йоготерапия головной боли", "Диагностика и коррекция осанки" - АНО ДПО "Институт Традиционных Систем Оздоровления" Москва.
В 2018г.- курс функциональной анатомии для телесных практиков, - METTA school Москва. Первый и второй уровни традиционного и терапевтического тайского йога-массажа, - METTA school Москва (школа тайского массажа).
Хочу научить людей двигаться по-новому, использую 3D плоскости. И дать им понять, что возможности тела безграничны.

Осознанный (умный) стретчинг, дарит гибкость всему телу быстро и без той самой боли, которая преследует каждого новичка на классических тренировках по стретчингу.
Это уникальная программа тренировок по растяжке каждой мышцы тела для всех, кто заботится о своём теле и хочет добиться здоровой подвижности.
Не имеет значения какая у тебя цель: общая гибкость или шпагаты! Курс закрывает все потребности.
Амплитудные упражнения в разных плоскостях, с разными характерами опоры заставляют растягиваться не одну мышцу, а целую мышечную цепь, благодаря чему ты развиваешь гибкость и эластичность во всем теле быстро и безопасно. Кроме того, это прекрасный способ уменьшить чувство усталости, избавиться от стресса, предотвратить травмы мышц и суставов.
Стоимость 990 руб.

Код:

https://soulunit.ru/flexonline