Стройное тело и упругая кожа [Экологичное тело] [Полина Троицкая, Анастасия Секретова, Екатерина Лобашева, Анастасия Прохорова]

Стройное тело и упругая кожа [Экологичное тело] [Полина Троицкая, Анастасия Секретова, Екатерина Лобашева, Анастасия Прохорова]

Профессиональная комплексная программа по устранению целлюлита​

Тренинг-испытание себя, где Вы:

• попрощаетесь с целлюлитом и встретите лето в упругом теле;
• будете гордиться своим телом и любоваться им;
• поднимите самооценку и полюбите свою шикарную фигуру;
• будете ловить на себе восхищенные взгляды мужчин и завистливые взгляды женщин;
• научитесь заботиться о себе, не допуская повторного появления целлюлита

Программа Марафона:
1. Знакомимся поближе с «врагом» и проводим самодиагностику

• откуда берется целлюлит, с чего начинать
• признаки и симптомы
• материалы для самодиагностики

2. Устраняем негативные психологические установки и заменяем их на позитивные

• психологический аспект работы с целлюлитом
• практика для детоксикации тела и мыслей

3. Налаживаем отношения с едой и формируем новое меню

• питание для улучшения лимфы: калий и магний
• какие продукты нужно исключить
• советы для снижения уровня кортизола
• чем заменить молоко: самый полезный напиток для профилактики целлюлита
• какие привычки нужно ввести для профилактики целлюлита, а какие исключить

4. Осваиваем практики для стирания целлюлита с Вашего тела

• ежедневный набор техник для улучшения лимфотока
• комплекс рекомендаций по улучшению текучести лимфы
• рекомендованные техники для механического устранения целлюлита
• практика для улучшения движения лимфотока
• антицеллюлитный и противоотечный массаж гуаша для нижней части тела
• самомассаж сухой щеткой
• тейпирование вводное занятие (противопоказания, тест подходит ли вам тейп)
• лимфодренажное тейпирование для уменьшения объемов живота, боков, фартука
• лимфодренажное тейпирование бедер, классическая аппликация
• лимфодренажное тейпирование бедер, аппликация фонарик

Мастера Марафона:
Полина Троицкая

Косметолог-эстетист, сертифицированный специалист и тренер по самомассажам, тейпированию и естественному омоложению.
Автор книги «Тейпирование тела».

Анастасия Секретова

Дипломированный специалист по массажу. Занимается эстетикой тела и лица.
Проходила обучение в Китае традиционному китайскому массажу Гуаша. Выполняет корректирующие техники массажа по лицу и телу.

Екатерина Лобашова

Сертифицированный инструктор по кундалини йоге.
Обучалась в мировой школе подготовки учителей кундалини йоги, а также у лучших Российских преподавателей.

Анастасия Прохорова

Сертифицированный тренер: FPA, центр Практика, Crow Studio, Kinesio Pro, LifeFitness Academy, TRX , Evotren, обучающий центр Анатомия, Anti-Gravity и др.
Стаж работы с 2013 года.
Стоимость Марафона:
750 руб вместо 1500 руб
Скрытая ссылка