Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости [Рик Хансон]

Рик Хансон
Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости



О книге
Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон — автор бестселлера «Мозг Будды» предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания. Эта книга — путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.

Автор: Рик Хансон
Год издания: 2021 год
Объем: 272 стр.
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF A4, HTML, iOS.EPUB, PDF A6, MOBI, FB3 от литрес
Цена книги: 399 руб.

Продающий сайт

 

Вашему вниманию полезные курсы для восстановления глубинного контакта с собой и своим телом:

Тем, кто хочет использовать время сна с максимальной пользой для здоровья своей души и тела.
https://skladchik.com/threads/Тело-к-Ночи-Александра-Безроднова.314998

Личное гармоничное состояние определяет многие аспекты жизни.
О том, как обрести нужное состояние сознания.
https://skladchik.com/threads/Три-курса-которые-пробудят-тебя-Дмитрий-Елистратов.292883

Кто хочет научиться понимать, справляться и управлять своими эмоциями, кому важно слышать и понимать других
https://skladchik.com/threads/Эмоциональный-интеллект-без-страхов-в-будущее-Эвелина-Леви.319588

 

Эта книга в очень доступной форме объясняет, как планетарные положения
формируют узоры нашей жизни, тем самым обогащая наши знания
Планетарные медитации [Аджай Бхамби]

​

 

Представленные в книге методики развивают умственные способности, позволяют поднять уровень IQ, в первую очередь потому, что развивают память и внимание
Тренажер для мозга 2.0. Развиваем память, внимание, интеллект [Антон Могучий]

 

Правда ли, что можно не худеть, если следить за питанием? Да!
Эта книга раскрывает основные секреты защитных механизмов нашего организма, которые мешают нам скидывать лишние килограммы
Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса [Ирина Головина]

 

Как услышать себя и свою интуицию? Как наполняться энергией? Как действовать, если страшно?
Энергии нового времени: как управлять реальностью [Татьяна Сакара] + Свобода быть счастливой [Оксана Алексеева]

 

А вот это великолепное руководство для тех, кто ищет выход из темноты и хочет жить прекрасной и наполненной смыслом жизнью:
Хорошие вибрации - хорошая жизнь. Как любовь к себе помогает раскрыть ваш потенциал [Векс Кинг]

 

[Питер] Стальной характер. Принципы мужской психологии [Павел Домрачев]
Чувствуете, что ваш потенциал на жизнь больше, чем вы его реализуете сейчас?
В книге описаны 5 ключевых принципов мужского развития, которые дадут вам опору в жизни, чтобы стать настоящим титаном

 

Эта книга не только просветлит вас, но и сможет вдохновит на самовыражение в любой сфере деятельности:
от танца и коллажа до фотографии и поэзии
Будь. Пробудись. Твори. Практики осознанности для развития креативности [Ребека Янгер]

 

Медитация для работы с энергией денег и социального веса в обществе!
от очень популярного автора сбор совсем скоро!

https://skladchik.com/threads/Медитация-baphe-metous-Марьяна-Романова.331697/#latest-activity

Медитация от Марьяны Романовой на развитие осознанности и виденья!

https://skladchik.com/threads/Медит...ения-Марьяна-Романова.332292/#latest-activity

Медитация для развития сексуальности и женской красоты, от того же автора

https://skladchik.com/threads/Медитация-ki-sikl-lil-la-ke-Марьяна-Романова.331696/

 

В книге впервые публикуются конкретные рекомендации практического применения медитаций для решения различных проблем обычной жизни, в том числе со здоровьем
Курс по медитации – от простого к сложному. Практическое руководство [Петр Лейман]

 

Это изящное издание станет полезным подарком не только для новичка, но и для опытного астролога
Астрология. Глубинное влияние звезд, планет и созвездий. Космограмма: составление и трактовка [Мартин Вэлс]

Записывайтесь, и представленные в книге упражнения и визуализации помогут вам воплотить свое намерение и упрочнят вашу связь с архетипом каждого аркана
Тайна Таро. Как укрепить связь с картам через церемонии, расклады и медитации [Каталин Кода]

 

Книга-практикум для тех, кто страдает депрессией или перепадами настроения
В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день [Дарья Варламова]

 

Автор книги предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Записывайтесь обязательно!
[Питер] Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах [Альберт Эллис]

 

Как достичь спокойствия, доброты и мудрости?
1. Саньютта-никая. Часть I. Связанные наставления Будды
2. Брахмавихара-Дхамма [Махаси Саядо]
3. Четыре безмерных. Практики для раскрытия сердца [Алан Уоллес]