Секретный спорт: ежедневные занятия для здоровья и красоты [Базовый] [Наталья Музыка]

Секретный спорт: ежедневные занятия для здоровья и красоты [Базовый] [Наталья Музыка]
Получай 50 оттенков наслаждения, которые ты видела только в фильмах


СВЫШЕ 90% ЖЕНЩИН ИСПЫТЫВАЮТ ПРОБЛЕМЫ, О КОТОРЫХ НЕ ПРИНЯТО ГОВОРИТЬ ВСЛУХ

• Появляются неприятные и болевые ощущения во время близости.
• Не удаётся получить оргазм и приходится имитировать, чтоб не обидеть партнера.
• Повторяющаяся молочница провоцирует дискомфорт и мешает близости.
• Хочется облегчить процесс рождения малыша.
• Трудно вернуть упругость и эластичность «женских» мышц после родов.
• Цикл нестабильный, а критические дни проходят очень болезненно.
• С годами усиливается страх, что муж найдёт любовницу.
• Неприятные женские болезни вроде недержания мочи, опущения матки и геморроя вызывают сильное чувство стыда.
• Либидо снизилось и близости не хочется.
• Хочется отсрочить климакс хотя бы на несколько лет.

“СЕКРЕТНЫЙ СПОРТ : ежедневные занятия для здоровья и красоты” — 35-тидневный практический онлайн-курс по тренировке секретных женских мышц от топ-тренера Натальи Музыки

Соблюдая программу тренировок и рекомендации, ты не только усилишь свои ощущения во время близости, но и укрепишь женское здоровье, избавившись от самых неприятных и “назойливых” хронических проблем, которые возвращаются снова и снова.

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ В РАМКАХ КУРСА

• Усилишь либидо и начнешь получать "феерические О" невероятной мощности.
• Станешь обладательницей отменного женского здоровья.
• Быстрее восстановишь фигуру и МТД после родов.
• Ускоришь обменные процессы в организме.
• Станешь более женственной и будешь быстрее достигать желаемого, освободив скрытую женскую энергию.
• Будешь единственной и желанной богиней страсти для своего мужчины.
• Подготовишься к лёгким родам, максимально обезопасив ребенка.
• Обретешь уверенность в себе, улучшишь состояние кожи.
• Наладишь выработку гормонов и продлишь свою молодость.
• Получишь ценные знания, которые сможешь передать своей дочери.

Спойлер: Программа курса

Модуль 1 | УРОВЕНЬ “НОВИЧОК”
- Диафрагмальное дыхание.
- Упражнения на разделение мышц тазового дна.
- Освоение упражнения Кегеля.
- Работа с мышцами тазового дна без подключения вспомогательных мышц.
- Упражнения Мигание, Жми-держи, Там-там.
- Тренировка и развитие мышц тазового дна и эрогенных зон.
- Упражнения Динамика и Статика.
- Waterbalance питьевой режим.
- Periodcalendar фиксирование дня цикла.
- Упражнения Попакач и Планка

Модуль 2 | УРОВЕНЬ “ЛЮБИТЕЛЬ”
- Освоение базовых упражнений в йоге Капалабхати и Мула-бандха/Башня.
- Упражнения Мигание, Жми-держи, Там-там в динамических позах.
- Упражнение Дыхание животом при втянутых мышцах тазового дна.
- Техника Самопрощения

Модуль 3 | УРОВЕНЬ “ПРОФЕССИОНАЛ”
- Освоение упражнения Уддиянабандха или Вакуум живота.
- Упражнение Динамическая Уддияна.
- Силовая тренировка с элементами стриппластики.
- Упражнение Дыхание животом при втянутых мышцах тазового дна.
- Энергетическая практика Хлопушка

Модуль 4 | УРОВЕНЬ “ЭКСПЕРТ”
- Рефлекс оргазма.
- Практики для развития своей сексуальности и чувствительности.
- Техника Вагинального всасывания.
- Наули Волна животом.
- Техника дыхания Вагиной/Вумпуки.
- Упражнение Всасывание шарика лежа и стоя.
- Всасывание шарика в положении стоя с грузом.
- Упражнение Караоке.
- 5 тибетских жемчужин / женские даосские практики.
- План самостоятельных тренировок на 3 месяца.
- Библиотека.

Скрытая ссылка