Рельефное тело без спортзала. Упругие ягодицы и плоский живот за 30 минут в день [Ольга Гасан, Анастасия Чернышёва]

Рельефное тело без спортзала. Упругие ягодицы и плоский живот за 30 минут в день [Ольга Гасан, Анастасия Чернышёва]


ЧТО ВХОДИТ В КУРС

• 20 авторских тренировок
• Рацион питания с КБЖУ
  
• Большая книга рецептов
  
• Закрытый чат участниц

БОНУСЫ

• Курс "Йога для мам"
• Супер сет "Здоровая спина"
  
• Медитация любви к себе
  
• Вебинар с психологом "Как бороться со срывами"
  
• Гайд "Антицеллюлит"

ДЛЯ КОГО КУРС

• если вы восстановились после родов и хотите рельефное тело
• если вам комфортнее заниматься в домашних условиях и не тратить время на дорогу в зал
  
• вы хотите, чтобы ваше тело было здоровым и упругим

НА КУРСЕ ВЫ ПРОРАБОТАЕТЕ ТАКИЕ МЫШЦЫ

• НОГИ И ЯГОДИЦЫ
  станут упругими и подтянутыми
• ЖИВОТ И КОР
  станет плоским и рельефным
• СПИНА
  здоровый позвоночник без зажимов
• РУКИ
  сделаем красивыми и подтянутыми
• Разомнем каждую мышцу с помощью МФР

Скрытая ссылка