Растяжка. Новая редакция [Боб Андерсон]

Растяжка. Новая редакция [Боб Андерсон]



Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального издания во всем мире превысил 3,5 миллиона экземпляров. Книга переведена на 23 языка. Представленные в ней упражнения на растяжку эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска возникновения травм. Что нового в этом издании? Вы найдете здесь 10 дополнительных комплексов для офисных работников и пользователей ПК, а также советы по офисной эргономике и предотвращению травм.

Избранные страницы: Скрытая ссылка
ISBN: 978-985-15-5179-4
Страниц: 240
Формат: pdf-скан
Цена: 678 руб.

Скрытая ссылка