Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер [Питер А. Левин]

Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер [Питер А. Левин]

Переиздание легендарного бестселлера о психологической травме!
Книга переведена на 24 языка!

Работа современного классика, психотерапевта Питера Левина о влиянии психологической травмы на наше тело и как найти ресурсы в себе для преодоления невзгод.

Книга содержит способы вернуть свои жизненные силы.
Если вдумчиво читать и делать упражнения, к концу книги прибавляется чувство свободы и освобождение от травмы.​

​

Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер
Автор: Питер А. Левин

Описание книги
Одно из ключевых направлений современной психотерапии — работа с травматическим опытом. Многие люди живут, не подозревая, что ежедневно сталкиваются с последствиями пережитого болезненного опыта. Неудачный поход к стоматологу, жизнь с хроническим заболеванием, разлад с любимым человеком — вот типичные травматические переживания человека в современном обществе.

Травма, как и сильные переживания в целом, способна управлять нашим поведением, оказывать влияние на наше ощущение себя в мире и нередко имеет телесные проявления. Поэтому то, как мы переживаем подобный опыт, в значительной степени сказывается на качестве всей нашей жизни. В своей книге Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как трансформировать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу.

Из этой книги вы узнаете:

- что мешает исцелению травмы;
- можно ли обезопасить себя от получения травматического опыта;
- какие симптомы порождает травма;
- что такое телесно-ощущаемое чувствование;
- как перестать быть зависимым от болезненного опыта.






Формат книги: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt

Цена: 399 - Скидка 20% = 319 руб

Скрытая ссылка