Подготовка на батуте. Сноуборд

Подготовка на батуте. Сноуборд
Автор: Алексей Соболев

Самой лучшей подготовкой для сноуборда являются тренировки на батуте и в зале. Очень многие трюки схожи по технике, и мы этим непременно воспользуемся и безопасно подготовимся к катанию на снегу. В этом курсе собрана максимально эффективная система тренировок для уровней от новичка до ПРО.

Спойлер: Программа

Подготовка на батуте (159 минут)
Для уровней от новичка до ПРО

1. Подготовка на батуте и в зале, влияние на сноуборд
2. Разминка перед тренировкой на батуте
3. Вводная часть: прыжки на батуте
4. Базовые упражнения на батуте для развития координации
5. Fs 180 и 360
6. Bs 180 и 360
7. Более сложные упражнения для развития координации
8. Гребы и шифти
9. Backflip

1. Frontflip
2. Боковое сальто - wildcat и tamedog
3. Fsи Bs 540,720,900,1080 в ровной оси
4. Fs Cork 540,720, 900 и 1080
5. Bs Cork 540,720, 900 и 1080
6. Bs rodeo 540
7. Bs handplant
8. Miller flip
9. ОФП с собственным весом

Цена: 3900 руб