[Питер] Не психуй! Забей на тревогу [Андрей Хватков]

Андрей Хватков
Не психуй! Забей на тревогу



О книге
Почему возникает тревога и тревожные расстройства? Какими они бывают? Как с ними бороться? Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове! В своей непревзойденной, шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А еще дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов. Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навсегда о них забыть.

Читать отрывок: www.piter.com/collection/soon/product/ne-psihuy-zabey-na-trevogu#Otryvok-1
Автор: Андрей Хватков
Год издания: 2022 год
Объем: 144 стр.
Формат книги: pdf (pdf+epub)
Цена книги: 341 руб.

www.piter.com/collection/soon/product/ne-psihuy-zabey-na-trevogu

 

Это руководство поможет всем беспокойным людям подобрать ключ к своему беспрестанно занятому мозгу и урезонить его
Вон из моей головы! Как избавиться от тревоги и найти вдохновение [Мередит Артур]

 

Разберись с тревогой! Книга-практикум от клинического психолога

 

Эта книга, если и не спасет вашу жизнь, то точно сделает ее здоровее и дольше:
Взламывая организм человека [Грэм Лоутон]

 

Сегодня весь мир сражается с болезнями, которые когда-то считались редкими. Мы лечим симптомы, не осознавая, что все эти заболевания и расстройства имеют нечто общее
Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться [Бенджамин Бикман]

 

Это веселая книга для борьбы с невеселыми состояниями от сильной тревоги, депрессии, панических атак и симптомов ОКР
[Питер] Не норм. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии [Келси Дарра]

 

Медитация с намерением: быстрые и простые способы обрести мир и устойчивость [Ануша Виджеякумар]
Если у вас найдется пять минут свободного времени в день, медитации помогут вам обрести баланс между значимыми сферами жизни, такими как работа и семья, стать устойчивее к мнению окружающих и перестать теряться в спорах с людьми

 

Книга поможет избавиться от всего нежелательного мусора, обновить восприятие жизни, снизить уровень тревоги и стресса, сконцентрироваться и структурировать свои мысли
Как медитировать с кристаллами. Простые способы изменить свою жизнь [Джоли Демарко]

 

Вы узнаете из книги почему тревога принимает со временем устойчивые формы фобий, панических атак, обсессий и компульсий, а также может переходить в генерализованное тревожное расстройство
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь [Анастасия Долганова]

Срочно записываемся, сборы начнутся скоро! Сообща снизим взнос до минималки!

 

Сделайте шаг в сторону здорового образа жизни - начните следовать по пути восстановления своего физического и психического здоровья
Депрессия: как ее победить [Нил Недли]

 

Не зацикливайтесь на негативных мыслях и не захламляйте свой разум вещами, которые не имеют и никогда не будут иметь значения
Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей... [Ник Трентон]

 

Гость, возьми под контроль эмоциональные программы своего мозга, не психуй и забей на тревогу! Записывайся!

• Нейропластичность – Система быстрого перепрограммирования мозга
• Нейропластичность – Успешное перепрограммирование мозга
• Нейропластичность – Как улучшить психическое здоровье

 

Книга будет выдаваться в электронном формате pdf+epub

 

Сейчас по промокоду Freshlife28 скидка 50% !! на все книги издательства на сайте ! Орг, нужно срочно выкупать электронную версию книги ! Спасибо !

 

Сейчас по промокоду Freshlife28 скидка 50% !! на все книги издательства на сайте ! Орг, нужно срочно выкупать электронную версию книги ! Спасибо !