0/5, Голосов: 0
Доступно

ЛФК "Оздоровительная гимнастика для стройности" [Мария Федак]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 1 июл 2020.

Цена: 1280р.
Взнос: 124р.
100%

Основной список: 35 участников

Резервный список: 4 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. Топикстартер

    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    [​IMG]
    Курс состоит из 8 уроков на улучшение физического состояния, укрепление здоровья, снижение массы тела.

    Основными задачами оздоровительной тренировки является повышение физического и функционального уровня физиологических систем, профилактика заболеваний.

    Комплекс физических упражнений способствует общему улучшению самочувствия.
    Он включает в себя достаточно легко исполнимые движения, в основе которых лежат упражнения из ЛФК, йоги, калланетики, хореографии, гимнастики.

    Курс подойдёт для людей, которые ранее не занимались физической активностью.
    Человек любого возраста может с легкостью освоить эти упражнения в домашних условиях.

    Комплекс упражнений можно делать в любое время суток.
    Весь секрет в том, чтобы выполнять движения так, как позволяет вам ваше тело и ваша физическая подготовка.

    Эффекты от регулярных занятий
    • уменьшение жировой массы
    • улучшение обмена веществ и кровообращения
    • развитие дыхательной мускулатуры
    • совершенствование нервной регуляции, подвижность и уравновешенность нервных процессов
    • нормализация гормонального фона нормализация кровяного давления, профилактика атеросклероза
    • координация и красота движений
    • гибкость, плавность, грациозность
    • формирование правильной и красивой осанки
    • укрепление здоровья, повышение физической и умственной работоспособности
    Автор курса
    Мария Федак
    Старший тренер спортивного клуба.
    Высшее образование: специалист по адаптивной физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (ЛФК),
    Дипломированный тренер по танцевальным видам спорта
    Спортивный судья по танцевальному спорту (ВФТСАРР)
    Медицинское образование
    Имеет два высших образования, замужем, мама двоих детей.
    Стоимость курса:
    ЛФК "Оздоровительная гимнастика для стройности", с момента оплаты на 365 дней
    1 599 руб.
    Специальное предложение!!! С 1.06.20 по 31.08.20 скидки от 10% до 50% при покупке от 2-х курсов по промокоду healthy20
    Стоимость курса со скидкой 20% - 1280 руб

    Код:
    https://avangardschool.getcourse.ru/gymslim
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      7 июл 2021
    2. skladchik.com

      Зеленый змий хранитель складчины.

      7 июл 2021
    3. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      6 июл 2021
    4. skladchik.com

      Складчина доступна.

      5 дек 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      7 июл 2021
    2. skladchik.com

      Зеленый змий хранитель складчины.

      7 июл 2021
    3. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      6 июл 2021
    4. skladchik.com

      Складчина доступна.

      5 дек 2020
  3. rainbow

    rainbow ОргОрганизатор

    1 человеку нравится это.
  4. baradin

    baradin ОргОрганизатор

  5. Лада Душа

    Лада Душа ОргОрганизатор

  6. nessense

    nessense ОргОрганизатор

    Здоровье коленного сустава
    Основы анатомии и биомеханики коленного сустава. Взгляд оперирующего хирурга
    Какие частые травмы колена можно получить во время тренировок
    Техника безопасности во время выполнения упражнений
    Первая помощь
    Необходимый алгоритм обследования при травмах
    Куда бежать?
    Как защитить суставы. Влияние хондропротекторов
    Современные методы оперативного и консервативного лечения


    Крепкий орешек
    Тренинг ягодичных мышц — одна из самых спорных ниш в фитнесе. Все хотят красивую попу, но мало кто знает, как ее накачать, не навредив здоровью. Больные суставы, поврежденные коленные связки — вот что получают девушки, ставшие жертвами горе-тренеров.
    Я изучаю исследования в области тренинга ягодичных мышц более 3-х лет. Свои рекомендации строю, опираясь на научный подход и знания, полученные от гуру в этой сфере — американского фитнес-эксперта Брета Контрераса.
    Готовы узнать, как накачать «орех», следуя рекомендациям ведущих мировых фитнес-экспертов?


    Научный подход в тренировке ягодичных мышц
    За каждым слайдом и данными моего вебинара стоят научные исследования, опыт спортивных физиологов и тренеров с мировыми именами. Я собрал все эти знания для вас, не забыв проверить их на себе. И через призму собственного опыта я поделюсь этой информацией с вами.
     
  7. TuttaRutta

    TuttaRutta ЧКЧлен клуба

  8. IamEarth

    IamEarth ЧКЧлен клуба

  9. torrik

    torrik ЧКЧлен клуба

  10. Epnnina

    Epnnina ЧКЧлен клуба

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей