Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма [Вим Хоф, Коэн де Йонг]

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма [Вим Хоф, Коэн де Йонг]

Описание книги
Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок.
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.

В аудиокниге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

• Длительность: 4 ч. 50 мин. 04 сек.
• Жанр: Здоровье, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Авторские методики, Дыхательные упражнения, Закаливание, Самосовершенствование, Сверхспособности, Система упражнений

Подробная информация

• Возрастное ограничение: 16+
• Дата выхода на ЛитРес: 23 июля 2021
• Дата перевода: 2021
• Дата написания: 2017
• Длительность: 4 ч. 50 мин. 04 сек.

• ISBN: 978-5-17-131862-8
• Переводчик: Евгений Харханов
• Чтец: Игорь Гмыза

Электронная книга

• СКАЧАТЬ:
• FB2
• EPUB
• iOS.EPUB
• Ещё 7

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Подробная информация

• Возрастное ограничение: 16+
• Дата выхода на ЛитРес: 23 июля 2021
• Дата перевода: 2021
• Дата написания: 2017
• Объем: 180 стр. 32 иллюстрации

• ISBN: 978-5-17-136946-0
• Переводчик: Евгений Харханов

Ссылка: Скрытая ссылка аудиокнига
Скрытая ссылка электронная версия

Цена: 299руб. аудио + 269руб. электронная версия = 568 руб.