Открыто

Курс по нейромедиаторам: управление физическим, психическим и ментальным здоровьем [Юлия Крушанова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 26 май 2023.

Цена: 35800р.
Взнос: 526р.

Основной список: 75 участников

  1. Топикстартер

    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    8b8bfe3bc9.jpg
    Кому курс будет полезен:
    • Если у вас есть пожилые родители, вас беспокоит состояние их физического и психоэмоционального здоровья, и вы хотите предотвратить развитие у них дегенеративных заболеваний мозга
    • У вас есть дети-подростки, которые в период пубертата становятся грубыми, неуправляемыми, отрицают авторитет родителей, попадают в дурные компании
    • Если вы просыпаетесь по ночам от храпа супруга, и вам хочется, чтобы ваш сон был здоровым, спокойным и не прерывистым
    • Вы беспокоитесь о мелочах, каждый ваш день проходит тревожно и беспокойно. Возможно, вы страдаете паническими атаками
    • Вы стараетесь развивать своих детей, нагружая их различными кружками, занятиями, нередко вгоняя их в напряжение и стресс, требуете отличной учебы в школе
    • Вы страдаете идиопатическими болями, фибромиалгией (обширными болями и чувствительными точками в определенных частях тела)
    • Вы заедаете стресс или используете алкоголь, чтобы расслабиться, также не понимая, что дисбаланс в системе нейромедиаторов вынуждает вас жить в этих зависимостях
    Результаты после прохождения программы:
    • Психоэмоциональное и физическое здоровье, здоровье мозга
    • Сила воли и избавление от зависимостей
    • Избавление от стресса и тревоги
    • Здоровый сон
    • Баланс биохимии и нейромедиаторов
    Программа курса
    Модуль 1
    Урок 1. Состояние наблюдателя, осознанность, счастье.

    Состояние счастья с точки зрения аюрведы, что такое состояние наблюдателя и почему важно уметь в нем находиться.

    Урок 2. Дофамин, поддержка дофамина. Методы работы с телом
    Почему важно работать с телом, техники работы с телом. Знакомство с дофамином, симптомы избытка и дефицита. Методы поддержки и управления дофамином. Механизм возникновения зависимостей.

    Урок 3. Источники дофамина
    Источники дофамина в повседневной жизни, важность погружения в атмосферу. Контролируемая глупость. Компромисс в выборе.

    Урок 4. Отличия дофамина от других нейромедиаторов
    Отличие дофамина от серотонина, окситоцина, эндорфина. Роль дофамина и его влияние на тело, симптомы избытка и дефицита. Какие анализы сдать, и в каких ситуациях они необходимы.

    Урок 5. Работа с зависимостями. Норадреналин и адреналин
    Работа с нездоровыми дофаминовыми пристрастиями у взрослых и детей, игромания. Синтез дофамина. Норадреналин и адреналин, их функции и влияние на организм.

    Урок 6. Серотонин
    Введение и знакомство с серотонином. Генетика. Сила одобрения. Синтез серотонина, источники серотонина. Связь серотонин и сна. Действие серотонина на организм. Виды рецепторов к серотонину. Влияние витамина Д на синтез серотонина

    Урок 7. Серотонин, влияние микрофлоры на нейромедиаторы
    Влияние микрофлоры на синтез нейромедиаторов, методы исследования микробиоты.

    Урок 8. Серотонин и одобрение
    Ловушки одобрения. Взгляд на мир под разными углами.

    Модуль 2
    Физиология и биохимия счастья, стресс, тревожность, дисциплина
    Урок 1. Поддержка в период острого стресса и в постстрессовый период

    Варианты реакций на стресс. Работа с телом во время стресса и в постстрессовый период, простые методы вернуться в тело и справиться с метаболитами стресса. Схема для поддержки в эти периоды. Работа с нейровоспалением

    Урок 2. Работа с тревожностью. Техники работы через тело

    Комплексная стратегия работы с тревожностью, внутренний настрой, управление эмоциями, препараты для снижения тревожности. Информационный детокс

    Урок 3. Глутамат и гамма-аминомасляная кислота
    Важность сохранения внутреннего баланса. Связь глутамата и ГАМК. Симптомы дефицита и избытка глутамата, функции глутамата в организме

    Глицин и его связь с глутаматом. GABA, свойства, симптомы дефицита и переизбытка, действие на организм. Методы и препараты для коррекции уровня глутамата и ГАМК

    Урок 4. Физиология и биохимия счастья
    Физиология счастья с точки зрения нейромедиаторов и физиологии, как удерживать состояние счастья. Работа мозга

    Урок 5. Поддержание жизненного баланса и ресурса
    Техники и методы поддержания внутреннего баланса.Откуда черпать физические силы, внутренний ресурс


    Урок 6. Дисциплина. Нейропластичность
    Важность дисциплины, что поддерживает дисциплину. Управление нейропластичностью

    Урок 7. Ацетилхолин
    Свойства и функции ацетилхолина. Симптомы дефицита и избытка, болезни с этим связанные. Препараты для работы с уровнем ацетилхолина


    Модуль 3
    Сила воли. Стресс от рутины. Неудачи. Зависимости. Мудрость и эмпатия
    Урок 1. Глутамин и тауродезоксихолевая кислота, связь с силой воли

    Инструменты, позволяющие укрепить силу воли. Связь силы воли и глутамина

    Урок 2. Родственные связи аминокислот и нейромедиаторов

    Урок 3. Гистидин. Гистамин и его роль.
    Связка с нейромедиаторами и аминокислотами

    Урок 4. Симптомы дефицита и избытка гистидина и гистамина.
    Какие дефициты, приводят к гистаминовым реакциям. Как нейтрализовать гистамин

    Урок 5. О мудрости
    Связь мудрости и эмпатии

    Урок 6. Тормозящие нейромедиаторы
    Как сказываются различные состояния нейромедиаторов на человека. Как это проявляется в заболеваниях и поведении человека

    Урок 7. Стресс от рутины. Норадреналин
    Как снизить стресс от рутинных дел. Норадреналин: избыток, дефицит, вывод из организма

    Урок 8. Неудачи. Продолжение по нейромедиаторам - дофамин
    Как неудачи обратить в положительный опыт. Дофамин: симптомы избытка и дефицита, ночные кошмары. Заболевания, связанные с дисбалансом дофамина

    Урок 9. Серотонин и бессонница. Зависимости
    Симптомы дефицита и избытка серотонина. Минералы, участвующие в регуляции нейромедиаторов. Зависимость от сладкого и серотонин. Бессонница при дисбалансе серотонина.Серотонин и мигрени

    Модуль 4
    Урок 1. Фазы сна

    Урок 2. Виды сна, качество сна. Методы контроля качества сна

    Урок 3. Циркадные ритмы. Режимы сна. Методы регулировки сна

    Урок 4. Дневной сон. Особенности сна в зависимости от времени дня и конституции. Типы дневного сна

    Урок 5. Еда и напитки перед сном. Доверие к миру

    Урок 6. Гормональная регуляция сна. Как сон регулирует гормоны, а гормоны влияют на сон. Мелатонин, гормон роста, кортизол, гормоны ЩЖ

    Урок 7. Нарушения сна, которые изменяют гормональный фон

    Урок 8. Бессонница, сонливость днем. Упражнения для развития и поддержания тонуса мышц гортани




    Продажник
    krushanova.com/neuro
     
    Последнее редактирование модератором: 27 май 2023
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Staipan

      Staipan участвует в складчине.

      5 июн 2023 в 15:41
    2. skladchik.com

      В складчине участвует 75 человек(а).

      5 июн 2023 в 15:41
    3. Лиса-Алиса777

      Лиса-Алиса777 участвует в складчине.

      5 июн 2023 в 08:37
    4. Nastusha

      Nastusha участвует в складчине.

      4 июн 2023 в 16:08

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Назначен организатор складчины.

      27 май 2023
    2. skladchik.com

      Цена складчины составляет 35800р.

      27 май 2023
    3. skladchik.com

      Нужен организатор складчины.

      27 май 2023
    4. skladchik.com

      Назначен организатор складчины.

      26 май 2023
  3. Лада Душа

    Лада Душа ОргОрганизатор

    Курс для тех, кто хочет понять какие у вас витаминно-минеральные дефициты по симптомам:
    Чек-ап без анализов [Суханова Елена]

    Особенности питания в летний сезон, какие продукты стоит исключить, а какие добавить в рацион летом:
    Здоровое лето [Юлия Крушанова]

    Для восстановления позвоночника и запуска процессов регенерации организма:
    Здоровая спина [Роман Романенко]
    .
     
  4. LetsDoit

    LetsDoit ОргОрганизатор

  5. magnit1418

    magnit1418 ЧКЧлен клуба

  6. trato

    trato ОргОрганизатор

    Эксклюзивные рекомендации по здоровью - Не имеющие аналога в современной медицине руководства по сохранению и восстановлению здоровья.
    Итоги нескольких сотен прочитанных книг и исследований всемирно известных врачей и нутрициологов на русском и английском языках., Комплексный подход, То, что не расскажут врачи и в институтах нутрициологии, Собственные наработки из 7-летней практики.
     
  7. SergooooIvan

    SergooooIvan ОргОрганизатор

    ХМС по Осипову в практике специалиста [МедБазис]
    Видеть взаимосвязь состояния микробиоты и различных заболеваний, а именно: причины частых простуд, высыпаний на лице и коже, аллергических реакций, воспалительных процессов в организме, проблем с ЖКТ и т.д.

    Методическое пособие Гормональный баланс [Юлия Савельева]
    Я официально заявляю, что эта книга должна стать настольным пособием каждый женщины и мужчины, потому что прочтя ее и выполняя рекомендации из нее - гарантирую на 90% вы решите все свои проблемы со здоровьем!



    Мини курс "Дисплазия соединительной ткани" [Оксана Терехова]
    Дисплазия соединительной ткани это одновременно 2 или несколько симптомов, которые можно отметить даже у детей от 7 лет
    Рассмотрим подробнее ДСТ, коллагенопатии, схемы и алгоритмы питания, БАД, упражнений для людей ДСТ
     
  8. eleka

    eleka ОргОрганизатор

    Секрет успешных перемен – это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20‑летний опыт Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни.
    [Аудиокнига] Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни [Бретт Блюменталь]
    Правильное питание и хороший метаболизм – это не только про сжигание калорий, но и про молодость. В математике и биофизике тоже есть методы, позволяющие исследовать и воздействовать на старение. Эффект плацебо может быть сильнее лекарства, а человек способен самостоятельно настроить себя на долголетие.
    [Аудиокнига] Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь [Андрей Фоменко]
    Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувствие.
    [Аудиокнига] БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие [Светлана Сирота]
     
  9. An_dre

    An_dre ОргОрганизатор

    Пусть пища будет лекарством
    — Нейрогастрономия
    — Технологии заготовки, обработки и хранения пищи
    — Способы функционального ферментирования
    — Специи. Соль. Чай. Кофе. Напитки. Питьевая вода. Питьевой режим
    — Взаимодействия лекарств с продуктами питания и БАД



    Общеклинические исследования. UniProf
    — Чтение анализов на уровне PRO. Новые практико-применимые знания. Ранняя диагностика патологий
    — Клиническая гематология
    — Анализ мочи и исследования функции почек
    — Копрограмма как интегральный метод исследования пищеварительной функции


    Флагманский курс Антона Полякова
    — Расшифровка медицинских анализов
    — фундаментальный способ для определения состояния организма или отдельных его систем
    — Знания необходимые каждому человеку, чтобы иметь свою точку зрения на состояние своего организма и понимать, «что сказал врач»


     
    1 человеку нравится это.
  10. Царица Савская

    Царица Савская МодерМодератор Команда форума

  11. Nikinam

    Nikinam ОргОрганизатор

  12. воронаС

    воронаС МодерМодератор Команда форума

    @Nikinam,
     
  13. chiperchip

    chiperchip ЧКЧлен клуба

  14. eassus

    eassus ОргОрганизатор

    Записывайтесь, сбор взносов объявлен!

    Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? На этот и другие вопросы отвечает автор. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами!
    Я не старею, я меняюсь: разговор с позитивным психотерапевтом [Александра Гитман]
     

Поделиться этой страницей