Как похудеть, наедаясь на ночь

на складчике не нашла, что удивительно. вроде много было тем по похудению

 

Звучит просто волшебно. Искренне хочется верить, что это реально работающая методика, а не как обычно...

Жаль, что нет курса "Как набрать мышечную массу не отходя от компа"

 

я так понимаю, суть в том, что когда ты понимаешь, что есть можно все что угодно, есть не хочется)) потому что на диете ровно противоположное
пока только начала смотреть бесплатны курс, вот он:

 

Фотошоп, имхо.

 

Это даже не фотошоп, это вообще два разных человека))

 

ахахаха) от одного названия понятно что это развод)) Это ж кем нужно быть чтоб на такое купиться?

 

Обучение мазохизму?

 

Да всё классно. Скорее всего, что-то типа проглатывания червей. Там худеешь от одного их вида. Я видео смотрел,- похудел на 5 кг за один сеанс. А если тут набор всяких рецептов, то можно похудеть ещё больше. На 80 кг, например, при весе в 85. Это круто. Фото ерунда, просто автор видимо торопился, некогда было искать похожие лица, или скопировал где-то на Западе, там вообще страшно смотреть на парные фотографии,- могут попастся, что на одном фото блондинка, а на другом негритянка. Типа во! как похудела.

 

В теме похудения всё очень банально. Меньше ешь, быстрее худеешь. Простое, правильное питание будет способствовать похудению, а если ещё немного аэробных занятий, то эффект не заставит себя долго ждать. Просто так, ничего не делая, вес будет уходить только по болезни. Многие не могут понять, что жир не берётся из воздуха, он приходит исключительно из пищи, здесь вся проблема! Сила мышления...рассмешили

 

Ох, ребята, ну и пургу вы тут развели.
Это один и тот же человек!
Трансформации покруче бывают

Суть в том, что автор как и многие, пытался решить эту проблему путем интенсивных физ. нагрузок.Для тех кому это актуально,
можно посмотреть фильм BBC: Вся правда об упражнениях
Ключ прост, по возможности отказаться от всякого пищевого мусора и проработать сознание, что бы пищевое поведение стало
образом жизни, а не качелями.

В складчину думаю можно будет ознакомиться.

 

ну это я так поняла к тому, что когда ты худеешь, ты ненавидишь голод. ведь тебе нельзя есть.
и в своем бесплатном курсе он говорит, что надо есть только когда чувствуешь голод и переставать когда не чувствуешь (как животные). вот и получается, что когда ты изменишь свое мышление, чувство голода не будет тебя больше напрягать, а "станет чем-то приятным" ну это я так понимаю

Реально когда очень толстые люди худеют до нормального состояния, их просто не узнать. Видела такие трансформации своими глазами

 

Страшные слова он говорит!! На самом деле, когда худеешь, вообще нельзя доводить себя до чувства голода. Когда организм голодает, включается красная лапочка " SOS, нет еды!" и всю последующую пищу организм будет откладывать в первую очередь в запас, потому что настала стрессовая ситуация. Когда худеешь, нужно есть очень часто - 6-10 порций в день, НО маленькими порциями. Об этом вам скажет любой врач. Лично это я прочитал у Дениса Борисова, для меня стало настоящим откровением. А недавно читал в комсомолке - там было интервью с Малышевой - она говорила тоже самое.

Кроме того, это еще и увеличивает скорость обмена веществ, который у толстых людей очень снижен.

И при худении хочешь , не хочешь, но калории нужно уменьшать, а прежде всего - научится их считать, что гораздо сложнее, чем запихивать "психологические" программы, которые советует автор.

 

вы кажется путаете голодание и призыв организма поесть)) автор как раз и предлагает не голодать, а есть тогда, когда организм требует. не "ммм, съемка переженку", "ой что-то настроение плохое ням-ням-ням", а именно чувство голода
считать калории сложнее чем психологические проблемы? вы меня пугаете))))

если вы любите читать, почитайте Аллен Карр Легкий способ сбросить вес. я думаю, у автора в итоге все в этом стиле.

ps- кстати я не заметила у Дениса Борисова, что же в итоге делать после его диеты? и сколько она вообще длится? пожизненная что ли?)) не поняла

 

ну лично мой вывод после изучения курса Борисова - не диетами нужно заниматься, а правильно , сбалансировано питаться. И да, такое питание на всю жизнь )) Мне кажется он об этом и говорил. Тогда и пресс будет видно и здоровье будет Вещи эти все банальные, просто мотивации и желания у людей нет., а одни "хотелки".

 

толстодумие!

 

Пожалуй догадываюсь каким способом Способ этот №1 для страдающих анорексией, то есть два пальца в рот, больше ну никак не похудеть наедаясь на ночь. Сам занимаюсь фитнесом более 10 лет, перечитал уйму информации по диетологии и точно скажу нет такого способа. Точнее есть но совсем противоположный это не есть на ночь особенно легко усваиваемые углеводы потому что в это время больше преобладает метаболизм, лучше всего клетчатку и белки этого можно съесть сколько угодно. Кардио раз в день, можно загрузиться L-карнитином помогает сжечь подкожный жир. Таких гуру в газетах вон полно на каждой страницы с фото до и после и еще по поводу м.человека волосы на пупке он приклеял что ли на фото До их нет или они не пролазили через жировую прослойку наверное тестостерон так и прет

 

По-моему этот метод дал бы 200% результата

 

Чета гонит чувак при росте 185 он весит 69, то явно не он на фото, я в учебке при росте 176 выглядел бухенвальдцем худее чем он на фото, и весы ни разу не опустились ниже 78. Мужик при таком росте не может столько весить.
А на жирном фото, если его рост 185, вес должен быть 110 как минимум, а не 99. Не пойму зачем врать, выложи реальные фото и реальные цифры, для кого эта проблема важна и так купят

 

Комплект Standart стоит 1990 руб. на этой странице Скрытая ссылка в течении трех дней -21,22 и 23 мая.