Открыто

Йога за 30 дней [Линда Гейнс, Эмма Болдуин]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 20 фев 2021.

Цена: 820р.
Взнос: 820р.

Резервный список: 1 участников

  1. Топикстартер

    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Линда Гейнс, Эмма Болдуин
    Йога за 30 дней


    9789851547940.jpg

    Описание книги
    Вам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не объясняющих, как их соединить в комплекс? Значит, эта книга для вас. С ее помощью вы пройдете 30-дневный курс занятий, начав с простейших упражнений и постепенно их усложняя. Даже если вы не слишком спортивны и никогда раньше не занимались йогой, то почему бы не попробовать? Всего за месяц вы освоите 50 базовых асан, которые придадут вам силы, гибкости, бодрости и здоровья.

    Йога тонизирует тело и успокаивает разум. Ежедневная практика не только сделает вас стройными и гибкими, но и поможет решить многие проблемы со здоровьем — от бессонницы до ПМС. Независимо от вашего возраста или уровня физической подготовки йога позволит укрепить позвоночник и улучшить осанку, поддержит иммунную систему и концентрацию ума. Начните прямо сегодня!

    Полистать: здесь

    Автор: Линда Гейнс, Эмма Болдуин
    Объем: 192 стр.
    Форматы: PDF сканированный
    Цена: 820 руб.

    www.labirint.ru/books/790363/
     
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Нужен организатор складчины.

      22 мар 2021
    2. Pereira41

      Pereira41 не участвует в складчине.

      15 мар 2021
    3. Pereira41

      Pereira41 участвует в складчине.

      9 мар 2021
    4. Ludelyth

      Ludelyth участвует в складчине.

      21 фев 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Нужен организатор складчины.

      22 мар 2021
    2. skladchik.com

      Назначен организатор складчины.

      20 фев 2021
  3. Организатор

    Организатор ОргОрганизатор

    Для кого-то йога — это философия: глубокая, сложная и непостижимая. Для кого-то это фитнес: модный и современный.
    Для одних — возможность погрузиться в состояние гармонии и внутреннего баланса.
    Для других — шанс испытать себя и возможности своего тела

    Анатомия йоги [Елена Хомич, Наталья Степук]

    Эта книга убедительно показывает, что любое физическое действие может стать духовной практикой и глубоким самоанализом.
    Йога развивает и омолаживает тело и дает пищу для ума каждый раз, когда вы ступаете на коврик

    Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее [Мишель Берман Маршильдон]
     
  4. Sunbird

    Sunbird ОргОрганизатор

  5. KnapWeed

    KnapWeed ОргОрганизатор

Поделиться этой страницей