Фитнес-курс «Двойной удар» [rakamakafit] [Анастасия Чирченко, Эдвард Казарян]

Фитнес-курс «Двойной удар» [rakamakafit] [Анастасия Чирченко, Эдвард Казарян]

​

Вас ждет:

• 4 обучающих лекции по технике и принципам тренировок;
• 10 полноценных онлайн-тренировок с заданиями

⠀
По итогам курса вы:

• научитесь чувствовать тело и целевую группу мышц в частности;
• узнаёте всё о прокачке ягодиц и тренировках для конкретного типа фигуры;
• получите понятные рекомендации по питанию, без ограничений и диет;
• поймёте, как выстраивать тренировки с учетом особенностей здоровья и вашего типа фигуры;
• получите результат не на время, а навсегда.

Наши эксперты

Расскажут
как выполнять упражнения наиболее эффективно и сохранить своё тело здоровым.
Покажут
как заниматься фитнесом ПОД ПРАВИЛЬНЫМ УГЛОМ. Доступно, интересно, интерактивно!
Научат
составлять тренировки САМОСТОЯТЕЛЬНО!

Спойлер: Эксперты курса

АНАСТАСИЯ ЧИРЧЕНКО @rakamakafit

• Создатель и идейный вдохновитель бренда RAKAMAKAFIT
• Автор одноименного Instagram-блога, адепт здорового образа жизни.

На протяжении нескольких лет Настя делится со своими подписчиками эффективными тренировками, простыми секретами красоты, полезными рецептами и мотивирует на достижения результата как в спорте, так и в обычной жизни.

ЭДВАРД КАЗАРЯН @edkazaryan

• Национальный мастер-тренер по функциональному и кардио-тренингу,
• Эксперт крупнейшей сети фитнес-клубов России,
• Презентер международных фитнес-конвенций,
• Автор статей в топовом спортивном глянце (Women's Health и др.) и уникальных тренировочных программ.

А главное, он - гуру в вопросах женского фитнеса, ведь 80% его клиентов - женщины самого разного возраста. Теперь он с нами и готов доступно и интересно делиться бесценными знаниями!

Продажник