Что скрывают наши сновидения? Как понять себя и научиться читать знаки своего подсознания [Анастасия Ступникова]

Что скрывают наши сновидения? Как понять себя и научиться читать знаки своего подсознания
Анастасия Ступникова




А что, если сновидения — это не просто переработка впечатлений за день?

Что, если они — окна в наше внутреннее пространство?

С помощью сновидений можно узнавать себя полнее и без цензуры. Получать подсказки от бессознательного и менять свою жизнь. Двигаться к себе настоящему.

Что ценного вы приобретете:

• Поймете, как «работают» сны, что и как вам хочет рассказать ваше бессознательное;

• Получите доступ к сокровенным переживаниям, установкам, страхам, сложным и вытесненным чувствам. И возможность поработать с ними самостоятельно;

• Получите новые методы решения проблемных ситуаций — алгоритмы для самостоятельной работы со сновидениями;

• Лучше поймете себя и свои истинные чувства, желания и потребности;

• Найдете дополнительные источники ресурсов;

• Сделаете шаг на пути к большей осознанности и целостности. Ведь в снах нет цензуры, и мы узнаём о себе много нового.

КАК ЭТИ НАВЫКИ ПРИГОДЯТСЯ ВАМ В ЖИЗНИ
Начнете слышать себя
Вы начнете лучше разбираться в том, что происходит в вашей реальной жизни. Какие у вас есть потребности, что вами движет при совершении того или иного выбора, какие чувства вызывает то, что происходит с вами днем.

Поймете свои желания
Анализируя свои сны и скрытые в нем символы, вы научитесь понимать, чего вам хочется по-настоящему. В чем есть энергия и ресурсы для вас. А что, наоборот, вам не подходит, от чего в жизни стоит отказаться.

Узнаете, над какими сферами нужно работать
Вы получите техники, которые применяются к любому сну и дают результат сразу после анализа. Применяя их, вы поймете, на какие вопросы именно сейчас нужно обратить внимание, какие сферы важно изменить.

Сможете самостоятельно давать себе поддержку
Инструменты, которые вы получите на интенсиве, устроены таким образом, чтобы вы самостоятельно смогли помочь себе в процессе анализа. Нашли собственные опоры, дали себе поддержку там, где вы в этом нуждаетесь.


ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА КУРСА

1 урок
Видео-урок. Открытие доступа 25 июля в 8:00 (мск)
— Опыт человечества в толковании сновидений. От древних мудрецов до современной психотерапии.
— Постановка целей на курс.

2 урок
Видео-урок.
— Научный подход к сновидениям.
— Физиология и психология сна.
— Зачем нам нужны сновидения.
— Два подхода к работе со сновидениями.
— Вспоминаем свои сны.

3 урок
Видео-урок.
— Толкование сновидений по З.Фрейду.
— Алгоритм толкования сновидений по З.Фрейду.

4 урок
Видео-урок.
— Толкование сновидений по К.Г.Юнгу.
— Алгоритм толкования сновидений по К.Г.Юнгу.

5 урок
Встреча в Zoom.
— Групповая работа. Толкование сновидений в группе.

6 урок
Видео-урок.
— Работа со сновидениями. Как через сновидения можно прожить состояния, эмоции, ситуации.
— Техника «Объективирование сновидения».
— Техника «Ключевые вопросы».

7 урок
Видео-урок.
— Техника «Следование сновидещему эгу».
— Техника «Переписывание сновидения».

8 урок
Видео-урок.
— Техника «Символическое погружение».
— Техника «Диалог с персонажами сновидений».

9 урок
Встреча в Zoom.
— Работа со сновидениями в группе.

10 урок
Видео-урок.
— Подведение итогов.





Скрытая ссылка