Бодрость и спокойствие [Лиана Усаинова]

Бодрость и спокойствие [Лиана Усаинова]

​

Тебе нужна книга если:

• с трудом заставляешь себя вставать по утрам и не можешь уснуть ночью
• находишься в постоянном напряжении и срываешься на близких
• хроническая усталость не дает делать даже простые дела
• сбилась(ся) сот счета по попыткам "начать жить заново" и "сесть на ПП с понедельника"

Твои 10 шагов по марафону книги:

1. Узнаешь почему не усваивается та жидкость, что ты пьешь и научишься ее восполнять. Найдешь глубокие причины переживаний.
2. Проведешь диагностику надпочечников и научишься налаживать их работу. Введешь биодобавки для спокойствия и стрессоустойчивости. Снизишь тягу к сладкому и мучному. Научишься расслабляться и отпускать дурные мысли.
3. Узнаешь есть ли безвредная выпечка. Введешь важную добавку для иммунитета и детоксикации!
4. Внедришь практику заземления которая поможет быть в балансе. Научишься чувствовать себя здесь и сейчас.
5. Наполнишься энергией. Освоишь секретные техники для улучшения желчеоттока. Наладишь режим питания.
6. Подружишься со своими гормонами и научишься ими управлять. Дофамин, окситоцин и серотонин - твои друзья и помощники. Узнаешь работающий лайфхак по коррекции 18 заболеваний - техника доступная для каждого.
7. Уберешь негативные эмоции по рекомендациям психолога. Введешь простую привычку для укрепления иммунитета и восстановления эластичности сосудов. Начнешь практиковать процедуры для качественного и глубокого сна.
8. Раскроешь один из главных секретов красоты и здоровья. Введешь доступный способ восполнения нашего организма коллагеном. Сдаешь анализы.
9. Изучишь пользу и вред пробиотиков. приготовишь самостоятельно ферментированный напиток. Учишься прорабатывать негативные мысли.
10. Научишься самостоятельно читать свои анализы на примере разбор анализов 10-ти реальных пациентов.

Результат. Ты сдвинешься с "мертвой" точки и получишь:

1. Энергию и силы идти дальше
2. Понимание что возможно вылечить все
3. Желание двигаться вперед
4. Путь, который ведет в ресурсное состояние
5. Выжимку знаний. которая остается с тобой навсегда
6. Возможность все начать сначала без ограничений по времени

*Внимание! Побочным эффектом может стать нормализация веса)

Книга включает:

• 15 полезных привычек от доктора;
• 5 новых привычек от психолога;
• Трекер полезных привычек;
• Задания;
• 150 листов;
• Список необходимых приобретений и готовые ссылки;
• Чек-лист анализов;
• Примеры разбора анализов 10 реальных пациентов.

БОНУСЫ:
- 10 видео-тренировок от специалиста по ЛФК;
- 10 рецептов из книги авторских рецептов Лианы Усаиновой


Скрытая ссылка