[Аудиокнига] Свобода от сожалений. Если бы я знал… [Роберт Лихи]

Свобода от сожалений. Если бы я знал… [Роберт Лихи]



Описание книги

О чем больше всего жалеете?

Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот – удерживают от них?

Не исключено, что вы читаете эту книгу, потому что устали от сожалений, которые заставляют вас себя ненавидеть и из-за которых будущее представляется унылым и беспросветным. Или вам надоело страдать из-за упущенных возможностей. Или вы чувствуете, что многие важные решения в вашей жизни были ошибочными, и ругаете себя, что не предвидели каких-то последствий.

Как превратить сожаления в знания, которые можно использовать, чтобы двигаться вперед, в новом направлении, открывать двери, о которых вы раньше и не подозревали, рассказывает эксперт мирового уровня, высококлассный специалист по когнитивно-поведенческой терапии и основатель одного из ее современных направлений – терапии эмоциональных схем, профессор Роберт Лихи.

Вы сможете избавиться от сожалений и научитесь принимать решения с пониманием и уверенностью.

Вы – автор своей жизни, так что напишите следующую главу, а затем проживите ее.

Дата выхода на ЛитРес: 27 марта 2023
Дата перевода: 2022
Дата написания: 2022
Жанр: Зарубежная психология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
Длительность: 7 ч. 30 мин. 37 сек.
Формат: mp3, m4b

Продажник: Скрытая ссылка