0/5, Голосов: 0
Закрыто

Шпагат с Нуля до Результата

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Dorentor, 25 янв 2013.

Цена: 370р.
Взнос: 42р.
100%

Основной список: 20 участников

Резервный список: 5 участников

Статус темы:
Закрыта.
  1. Dorentor

    Dorentor Dorentor БанЗабанен

    "Шпагат с Нуля до Результата"
    "Эффективные методики для прогрессивной растяжки"
    От: Кристины Аникиной (инструктор по стретчингу, мастер-спорта по художественной гимнастике) и
    Натальи Гончаренко (руководитель проекта www.master-karate.ru )
    [​IMG]
    Вот главные отличия этой серии книг от всех остальных, посвящённых Растяжке и Шпагату:
    • Во-первых, Вы сразу учитесь включать в процесс растягивания мышц голову. Что нужно делать, каким образом строить тренировку, зачем Вы делаете именно эти упражнения, почему эти упражнения делаются именно так, а не иначе, какой результат следует ожидать – вот те вопросы, ответы на которые Вы получите уже на первых страницах серии книг. Наша с Вами задача – это не просто какая-то растяжка, а растяжка эффективная с постоянным движением вперёд.
    • Во-вторых, Вы поймёте, почему при растяжке на Шпагат не работают те принципы растягивания, которые рекомендуют бесконечные форумы и даже солидные сайты.
    • В-третьих, Вы последовательно разберётесь со всеми мифами, мешающими Вам сесть на Шпагат.
    • В-четвёртых , Вы поймёте, как растягиваться правильно и с максимальным результатом.
    • В-пятых, Вы узнаете какое количество тренировок в неделю нужно именно Вам для успешного растягивания мышц и сколько эти тренировки должны длиться по времени.
    • В-шестых , Вы узнаете, что такое подводящие и компенсирующие упражнения, и почему их использование сокращает время освоения Шпагата.
    • В-седьмых, Вы научитесь составлять свои собственные, заточенные индивидуально под Вас комплексы на растяжку.
    • В-восьмых, Вы узнаете, как преодолеть застой в растяжке. Как это не странно, но в растяжке тоже бывают застои. И можно очень надолго «зависнуть» на одной высоте без продвижения вниз к Заветному Шпагату.
    • В-девятых, Вы научитесь чувствовать и понимать своё тело. И Ваше тело будет само направлять Вас к лучшим результатам.
    • И, наконец. в-десятых, Вы осуществите свою мечту – Вы сядете на Шпагат.
    Стоимость: 370 руб.
    Продающий сайт:
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Krokus не участвует в складчине.

      6 июл 2017
    2. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      6 май 2017
    3. skladchik.com

      Складчина доступна.

      4 май 2017

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      6 май 2017
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      4 май 2017
  3. indexforum

    indexforum indexforum ЧКЧлен клуба

    Сколько страниц книга? электронная версия есть или ждать потом еще сканы?
     
  4. Dorentor

    Dorentor Dorentor БанЗабанен

     
  5. Dorentor

    Dorentor Dorentor БанЗабанен

    Книга первая "Анатомия растяжки"
    Книга вторая "Энциклопедия упражнений"
    Книга третья "Готовые комплексы на растяжку"
     
  6. Dorentor

    Dorentor Dorentor БанЗабанен

    Так ты запишись в складчину, когда будет объявлено о начале взносов, тебе придет сообщение. Подождем еще, цель на минималку.
     
  7. dicso

    dicso dicso СкладчикСкладчик

    всегда было интересно, как люди могут свободно сесть на шпагат? сам-то деревянный) рожденный ползать, как говорится...
     
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей