Доступно

Практика базовой осознанности: Основной курс

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем anarhist, 16 май 2017.

Цена: 19900р.
Взнос: 202р.-98%
100%

Основной список: 227 участников

Резервный список: 69 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 16 май 2017
    #1
    anarhist
    anarhist ЧКЧлен клуба

    Практика базовой осознанности: Основной курс

    Практика базовой осознанности: Основной курс
    9-недельный курс изучения метода, освоения инструментов и интеграции практики mindfulness в вашу жизнь.
    Мы не просто разберём «по косточкам» метод базовой осознанности, но с первой же недели будем применять его к вашим актуальным задачам


    20 июля - 14 сентября 2020 г., 9 недель

    Курс состоит из следующих модулей:
    1. Введение и основные понятия
    2. Жизнь в фокусе: Как работает сосредоточение
    3. Как правильно отмечать: повышаем ясность происходящего
    4. Эмоциональное равновесие: эффективный способ деятельного присутствия
    5. Фокус внутрь: идём глубже в мысли и эмоции
    6. Приятные мгновения: Повышаем удовлетворение от жизни
    7. Неприятные мгновения: Умело взаимодействуем с телесным, психологическим и эмоциональным дискомфортом
    8. Фокус наружу
    9. Интеграция практики и жизни

    Внимание, этот курс предполагает личную ответственность и взрослость участников, а также ежедневную практику и желание расти и меняться. Это может быть легко и просто, а может — неприятно и сложно.


    Вы научитесь
    • Получать больше удовольствия от приятных мгновений, и вообще — замечать их больше;
    • Меньше страдать от неприятных ситуаций и переживаний;
    • Более умело обращаться с мыслями, эмоциями и телесными ощущениями. В потенциале, любые мысли и эмоции могут наполнять нас, но перестают овладевать нами и искажать наше поведение;
    • Распознавать, применять и развивать навыки базовой осознанности в любой жизненной ситуации;
    • Находить и задействовать состояния покоя и ясности;
    • Глубже и чище общаться;
    • Чаще действовать с опорой на ценности;
    • И наконец, регулярно и качественно медитировать.
    Вы сможете
    • Развернуться навстречу жизни во всех её проявлениях,
    • Использовать любые события и ситуации в качестве опоры для практики (позиция исследователя, а не жертвы),
    • Интегрировать медитацию и осознанность в жизнь,
    • А также, по желанию, пойти на вторую ступень, обучающую более глубокой работе и преподаванию базовой осознанности в группах и индивидуально.
    Виктор Ширяев
    • Ученик Шинзена Янга, американского учителя медитации и автора системы тренировки базовой внимательности (Basic Mindfulness). Участник ретритов и специальных программ подготовки инструкторов.
      Официальный русскоязычный представитель его метода.

      Инициировал издание и перевёл книгу Шинзена о работе с физической болью с помощью практик медитации.
    • Практик буддизма и буддийской медитации. В 2012-2013 гг. прошел длительный зимний затвор в лесном монастыре в Мьянме под руководством достопочтимого У Пандиты Саядо (линия Махаси Саядо). Был посвящен в монахи традиции тхеравада. Дополнительно проходил многодневные ретриты под руководством индивидуальных инструкторов в традиции Махаси Саядо в Непале и Таиланде.
    и еще там много разных регалий....

    Пошерстил сеть - автор очень достойный товарищ. В теме давно, перевел книгу Шензена Янга, на YouTube есть его ролики -впечатлили ! Много можно почерпнуть. Чувствуется реальный опыт, а не просто пересказ прочитанного.
    Подобные курсы в России редкость. Желательно вписываться понимая ценность подобного курса и не расчитывая на минимальный взнос.
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 16 мар 2022
    24 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      22 сен 2020
    2. skladchik.com
      cute kitty участвует.
      18 сен 2020
    3. skladchik.com
      ksenija1992d участвует.
      17 сен 2020
    4. skladchik.com
      Виталий_R не участвует.
      16 сен 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      22 сен 2020
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 101р.
      8 июл 2020
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      8 июл 2020
    4. skladchik.com
      Цена составляет 19900р.
      7 июл 2020
  3. Обсуждение
  4. 16 май 2017
    #2
    Alehandro7
    Alehandro7 ЧКЧлен клуба
    А почему в авторских?
     
  5. 16 май 2017
    #3
    micha
    micha ЧКЧлен клуба
    Похоже ошибся разделом.
     
  6. 16 май 2017
    #4
    anarhist
    anarhist ЧКЧлен клуба
    Ошибся- писал еще утром по этому поводу, но пока почему то не перенесли ;(
     
  7. 26 июн 2017
    #5
    anarhist
    anarhist ЧКЧлен клуба
    Ищется Орг на благое дело !
     
  8. 21 сен 2017
    #6
    focus01
    focus01 СкладчикСкладчик
    че за курс - автор, название ? как мне узнать ?
     
  9. 10 янв 2018
    #7
    Григорий7
    Григорий7 ЧКЧлен клуба
    Сейчас второй поток курса, за полцены
     
    1 человеку нравится это.
  10. 24 янв 2018
    #8
    anarhist
    anarhist ЧКЧлен клуба
    Так это только для
    • Для студентов, пенсионеров, людей из неблагополучных социальных групп — цена может быть снижена на 50% и больше.
      В любом случае курс очень достойный ( можно посмотреть видео автора )- Приглашется Орг !
     
    1 человеку нравится это.
  11. 21 мар 2018
    #9
    Vitali176
    Vitali176 ЧКЧлен клуба
    Что - то данная складчина совсем не продвигается?! Материал то ведь хороший вроде! =)
     
    2 пользователям это понравилось.
  12. 27 мар 2018
    #10
    anarhist
    anarhist ЧКЧлен клуба
    Материал отилчный....только вот не по 40 рублей - потому и не продвигается.
    Орги опасаются, что при старте народ побежит и тогда у них будут траблы. Печально - такого уровня складчины редки, но видимо осознаность
    у народа не в сильном почете. У них сейчас уже второй поток идет - первый спокойно можно взять в записи.

    Приглашается Орг !
     
    3 пользователям это понравилось.
  13. 14 апр 2018
    #11
    rakau1899
    rakau1899 ЧКЧлен клуба
    Орг будет? Пора бы!)
     
    3 пользователям это понравилось.
  14. 9 май 2018
    #12
    Seo80
    Seo80 ЧКЧлен клуба
    Друзья, давайте найдем орга! Материал очень достойный и взнос совсем небольшой.
     
    2 пользователям это понравилось.
  15. 5 июн 2018
    #13
    andrew88
    andrew88 ЧКЧлен клуба
    Взнос и правда уже очень небольшой, а курс стоящий
     
  16. 30 июл 2018
    #14
    NN112
    NN112 ЧКЧлен клуба
    Очень жду организатора в эту тему!!!! Откликнитесь!!!!
     
    1 человеку нравится это.
  17. 8 авг 2018
    #15
    Oly1961
    Oly1961 ДолжникДолжник
    Здравствуйте,можно ли открыть курс : Практика базовой осознанности: Основной курс
     
    1 человеку нравится это.
  18. 8 авг 2018
    #16
    Vitali176
    Vitali176 ЧКЧлен клуба
    Что ты имеешь ввиду под словом открыть? =)
     
  19. 8 авг 2018
    #17
    anarhist
    anarhist ЧКЧлен клуба
    Пока идет процесс поиска Орга. Они вроде как появляются периодически, но и периодически что-то не срастается по разным причинам.
    Надеюсь на лучшее - можно рекламировать складчину потихоньку- будет только на пользу.
     
  20. 10 авг 2018
    #18
    Oly1961
    Oly1961 ДолжникДолжник
    день добрый,я не сильна в правилах,я хочу купить курс Практика базовой осознанности: Основной курс,но написано,что он закрыт
     
  21. 10 авг 2018
    #19
    Oushi
    Oushi ЧКЧлен клуба
    Ребята - здесь курс об осознанности. Но может кто-нибудь знает стоящий курс по осознанным сновидениям?(не спрашиваю про паблики, это всё просмотрено).
     
  22. 10 авг 2018
    #20
    Vitali176
    Vitali176 ЧКЧлен клуба
    Тебе на этот вопрос ответили в сообщении выше! А вообще...мы орга то не можем найти уже довольно большое количество времени! Так что записывайся, а уж что дальше будет я понятия не имею...
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей