Орех круче всех! [@fit.shamova]

Орех круче всех! [@fit.shamova]

Скрытая ссылка
Старт марафона - 4 февраля!​

ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ОБЪЯВЛЯЮ АНОНС НОВОГО МАРАФОНА! ВСЕ СЮДА!!!
⠀
Привет всем! У меня хорошие новости, известна дата начала следующего марафона, который будет называться «Орех круче всех!»
Как поняли посвящён он будет ягодицам.
⠀
Я приглашаю вас принять участие в этом марафоне!
Состоится он с 4.02 по 15.02 2019г☝
Продлится 12 дней за закрытыми дверями нового аккаунта
⠀
Что будет в программе:
1. Два поста в день (теория+ практика с упражнениями)
2. Прямой эфир с разборами тем дня. Вы сможете задавать вопросы и получать на них ответы
3. Домашние задания
4. К концу марафона у вас будет чёткий план тренировок, и вы будете понимать, как тренировать ягодицы
5. 2 готовые тренировки (для випов)
6. Полезные советы по тренировкам
7. Живое общение с единомышленниками
8. Подарки самым активным

Необходимое оборудование:
Мяч для МФР, ролл, и маленькая резина

Продажник