Курс постановки дыхания и похудения от супер-автора

Спасибо, 15 января у меня день рождения, будет подарок. Сегодня уже подумала надо приходить в норму после всех праздников. НИКТО так не мотивирует как Марина, наконец то будет новое видео с практиками!

 

Будет, если народ не разбежится....

 

Все что выкладывалось до этого по этому курсу была одна болтовня, в эту программу как раз и входит обучение ПРАКТИКАМ!!! Думаю многие уже разочаровались, получив курс по частям без практик. Лично я ждала именно этой программы, буду брать за любые деньги, надеюсь взнос будет меньше 8 тысяч.

 

Записалась. Надеюсь взнос будет приемлемым.

 

Как я поняла в эту сумму входит две техники бодифлекс и оксисайз, причем бодифлекс трехэтапный. Просто являюсь в подписчиках у автора и мне в личный кабинет в самом начале приходили эти уроки, я тогда обалдела от щедрости Марины, в тот момент у меня была запарка на работе, посмотрела впопыхах первый урок и оставила до лучших времен, но дней через десять доступ был закрыт, ведать опомнились. В тот момент успела увидеть по три урока на каждую технику.

 

Кто-нибудь знает, сколько это нужно практиковать? Такое дыхание должно быть постоянным или в виде упражнений?

 

Это практика дыхания с упражнениями на проблемные зоны минут 15 на голодный желудок. Вначале чтобы процесс запустить каждый день минут 30, затем можно через день по 15. После занятий воздержаться от еды в течение 1 часа. Все зависит сколько нужно убрать. Удивительно, но объемы уходят, а кожа не обвисает. Бодифлекс хорошо уменьшает объем желудка, оксисайз я дышу по дороге на работу, в лесу на прогулке(естественно без упражнений) при ходьбе идет прокачка и активизация легких. Вообще это здорово оздоравливает весь организм.