Доступно

Джеффри Шварц - Закрытое сознание. Как освободиться от обсессивно-компульсивного поведения (4 из 4)

Тема в разделе "Психология и отношения", создана пользователем Белокрылые лошадки, 3 авг 2017.

Цена: 17955р.
Взнос: 242р.
107%

Основной список: 74 участников

Резервный список: 44 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 3 авг 2017
    #1
    Белокрылые лошадки
    Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    Джеффри Шварц - Закрытое сознание. Как освободиться от обсессивно-компульсивного поведения (4 из 4)

    Закрытое сознание. Как освободиться от обсессивно-компульсивного поведения. Часть 4 из 4
    Brain lock: Free yourself from obsessive-compulsive behavior

    Часть 1 / Часть 2
    / Часть 3 / Часть 4
    Часть 1 (повтор)

    Дата готовности перевода: 12.07.2018

    Screenshot_2017-07-30-21-43-37-01-01.jpeg
    Описание:
    kindle 258 pages
    Часть 4 = 58 стр
    Формат перевода: текст

    Автор: Jeffrey M. Schwartz
    Джеффри Шварц - доктор медицины, американский психиатр, публицист. Автор более ста научных публикаций в области нейронаук и психиатрии, основные сферы его научных интересов, вот уже более 20 лет: визуализация мозга/функциональная нейроанатомия и когнитивно-поведенческая терапия, с акцентом на патологических механизмах и психологическом лечении обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). В настоящее время работает в Калифорнийском Университете Лос-Анджелеса. Был задействован в качестве консультанта по обсессивно-компульсивному расстройству в фильме «Авиатор» (The Aviator).

    • Ежедневно выполняете ненужные ритуалы?
    • Страдаете от накопительства, боитесь что-либо выбросить, даже какие-то мелочи, потому что каждый раз вам кажется, что это может пригодиться?
    • Не можете контролировать свои неудержимые мысли?
    Если вы ответили ДА хотя бы на один из этих вопросов, то, возможно, наряду с пятью миллионами американцев, имеете дело с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) - психическим расстройством, которое способно каждый день разрушать жизни всех, страдающих от него, и жизни их семей.

    В книге "Закрытое сознание" (более дословно - Мозг на замке, или Заблокированный мозг) доктор Джеффри Швартц, профессор психиатрии Калифорнийского Университета, показывает, как:

    - Освободиться от обсессивно-компульсивного поведения.
    Революционный метод "Четырех шагов" доктора Шварца помогает победить свои иррациональные импульсы и обсессивно-компульсивные тенденции в процессе перемаркировки навязчивых мыслей, изменения отношения к ним, перемещения фокуса внимания и переоценки навязчивых мыслей.

    - Изменить химические процессы и химический состав собственного мозга.
    Новаторские исследования доктора Шварца показали, что применение его метода "Четырех шагов" позволяет буквально реорганизовать связи в нейронной системе вашего мозга и изменить свою генетическую предрасположенность.

    - Жить более счастливой и здоровой жизнью.
    Достичь душевного равновесия, устранив назойливые симптомы ОКР и вернув себе контроль над своей судьбой.
    6. ОКР как семейное расстройство (продолжение)
    Брайан и его жена
    Джоэл и его родители
    Анна и ее парень
    Ключевые моменты​
    7. Четыре шага и другие расстройства: переедание, злоупотребление алкоголем или наркотиками, игромания, компульсивное сексуальное поведение
    Тайные планы
    Называем позыв позывом
    Загляните внутрь себя
    Ключевые моменты​
    8. Четыре шага и традиционные подходы к поведенческой психотерапии
    Часть I: Классическое применение метода экспозиции и предотвращения реакции для ОКР
    1. Оценка
    2. Совместное планирование лечения
    3. Экспозиция и предотвращение реакции
    4. Наблюдение после лечения​
    Часть II: Применение четырех шагов
    Ключевые моменты​
    9. ОКР и медикаментозное лечение
    Ключевые моменты​
    10. Форма опросника Гамбургского университета для выявления ОКР
    11. Четыре шага к самоизлечению в дневнике пациента с ОКР​
    Часть III: Руководство к самостоятельному применению метода четырех шагов
    Шаг 1: Переименование
    Шаг 2: Пересмотр отношения к навязчивым мыслям
    Шаг 3: Перефокусировка
    Шаг 4: Переоценка
    Выводы
    Краткое изложение метода четырех шагов когнитивно-биобихевиорального самолечения ОКР​

    Рекомендую к прочтению отрывок из книги:



    Цена 16 600руб
     
    Последнее редактирование модератором: 8 июл 2018
    13 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Vitali176
      Vitali176 участвует.
      15 фев 2024
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 янв 2024
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      4 янв 2024
    4. Djeffrey Dahmer
      Djeffrey Dahmer участвует.
      15 июл 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 янв 2024
    2. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      4 янв 2024
    3. skladchik.com
      Складчина доступна.
      12 июл 2018
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 242р.
      11 июл 2018
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Спасибо за первод и ,собствено, доступ к материалу.
      Читается легко и естественно.
      Никаких ощущений "самиздата" не возникает.
      26 ноя 2021
      3 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Особая благодарность чудесному переводчику), очень качественно.
      Касаемо практических советов, то при бытовых залипах очень действенно.
      Ну и читаешь и в радуешься, что хоть здесь-то здорова)))
      12 июл 2018
      11 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 26 июн 2018
    #2
    Fgrty
    Fgrty ДолжникДолжник
    Уважаемый организатор, а когда нам ждать заключительную часть?
    Большое спасибо за очень хороший перевод!!!
    Может мы просто чуть больше заплатим, если участников не достаточно. .
     
    4 пользователям это понравилось.
  6. 26 июн 2018
    #3
    DragonFlame
    DragonFlame ОргОрганизатор (П)
    Рада, что перевод нравится :) Сейчас решаю небольшие организационные вопросы, и в июле уже проведем заключительную часть, сам перевод почти готов) Большее количество участников уже вряд ли наберется, так что будем проводить для текущего состава)
     
    6 пользователям это понравилось.
  7. 9 июл 2018
    #4
    DragonFlame
    DragonFlame ОргОрганизатор (П)
    Если кто-то планирует уезжать, то не выписывайтесь, а просто предупредите) Я подожду оплату :)
     
    1 человеку нравится это.
  8. 9 июл 2018
    #5
    Юрий76
    Юрий76 БанЗабанен
    Я с перебоями в инете. В отпуске. Если не выйдет вовремя, то 20 оплачу.
     
    1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей