Закрыто

Джеффри Шварц - Закрытое сознание. Как освободиться от обсессивно-компульсивного поведения.(1 из 4)

Тема в разделе "Психология и отношения", создана пользователем Белокрылые лошадки, 4 ноя 2015.

Цена: 20376р.
Взнос: 190р.
107%

Основной список: 122 участников

Резервный список: 11 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 4 ноя 2015
    #1
    Белокрылые лошадки
    Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба

    Джеффри Шварц - Закрытое сознание. Как освободиться от обсессивно-компульсивного поведения.(1 из 4)

    >>ПОВТОР<<

    Закрытое сознание. Как освободиться от обсессивно-компульсивного поведения. Часть 1 из 4
    Brain lock: Free yourself from obsessive-compulsive behavior
    Часть 1 / Часть 2 / Часть 3 / Часть 4

    окр.jpg

    Описание:
    Часть 1 = 68 страниц
    Формат перевода: текст
    Перевод на русский язык: @DragonFlame

    Автор: Jeffrey M. Schwartz
    Джеффри Шварц - доктор медицины, американский психиатр, публицист. Автор более ста научных публикаций в области нейронаук и психиатрии, основные сферы его научных интересов, вот уже более 20 лет: визуализация мозга/функциональная нейроанатомия и когнитивно-поведенческая терапия, с акцентом на патологических механизмах и психологическом лечении обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). В настоящее время работает в Калифорнийском Университете Лос-Анджелеса. Был задействован в качестве консультанта по обсессивно-компульсивному расстройству в фильме «Авиатор» (The Aviator).

    • Ежедневно выполняете ненужные ритуалы?
    • Страдаете от накопительства, боитесь что-либо выбросить, даже какие-то мелочи, потому что каждый раз вам кажется, что это может пригодиться?
    • Не можете контролировать свои неудержимые мысли?
    Если вы ответили ДА хотя бы на один из этих вопросов, то, возможно, наряду с пятью миллионами американцев, имеете дело с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) - психическим расстройством, которое способно каждый день разрушать жизни всех, страдающих от него, и жизни их семей.

    В книге "Закрытое сознание" (более дословно - Мозг на замке, или Заблокированный мозг) доктор Джеффри Швартц, профессор психиатрии Калифорнийского Университета, показывает, как:
    - Освободиться от обсессивно-компульсивного поведения.
    Революционный метод "Четырех шагов" доктора Шварца помогает победить свои иррациональные импульсы и обсессивно-компульсивные тенденции в процессе перемаркировки навязчивых мыслей, изменения отношения к ним, перемещения фокуса внимания и переоценки навязчивых мыслей.

    - Изменить химические процессы и химический состав собственного мозга.
    Новаторские исследования доктора Шварца показали, что применение его метода "Четырех шагов" позволяет буквально реорганизовать связи в нейронной системе вашего мозга и изменить свою генетическую предрасположенность.

    - Жить более счастливой и здоровой жизнью.
    Достичь душевного равновесия, устранив назойливые симптомы ОКР и вернув себе контроль над своей судьбой.

    Часть 1. Содержание
    БЛАГОДАРНОСТИ
    ПРЕДИСЛОВИЕ
    ВВЕДЕНИЕ. Обсессии, компульсии и метод четырех шагов к самоизлечению
    Это обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
    Что такое обсессии?
    Получение (неверного) сигнала
    Что такое компульсии?
    Перечень распространенных симптомов ОКР
    Четыре шага
    Что является ОКР, а что нет?
    Те, кем мы были: шесть историй болезни
    Упрямый мозг
    Волнение о волнении
    Берем на себя ответственность
    Имеет значение лишь то, что вы делаете
    Ключевые моменты​

    ЧАСТЬ I: ЧЕТЫРЕ ШАГА
    Мудрые мысли, которые укажут вам правильный путь
    1. Шаг 1: Переименование. «Это не я, это моё ОКР»
    Это не безумие, это блокировка сознания
    Спор с ОКР
    Это всего лишь химические процессы
    Беспристрастный наблюдатель
    Кто здесь главный?
    Рецепт: действовать
    Продолжаем упорствовать
    Расскажите это своему диктофону
    «Дорогой дневник»
    Хьюз: по ту сторону странности
    Дело летающих скрепок
    Один накапливает, другой моет
    Во всем виноваты гены?
    Решительное переименование
    ОКР: перекати-поле
    Ключевые моменты​

    Рекомендую к прочтению отрывок из книги:



    Цена 20 000 руб
     
    Последнее редактирование: 3 авг 2017
    11 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      30 янв 2024
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 янв 2024
    3. Id-Ero
      Id-Ero оставил отзыв "Отлично".
      10 мар 2018
    4. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      9 май 2017

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      30 янв 2024
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 янв 2024
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      9 май 2017
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 май 2017
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Отлично! Мне очень нравятся научные книги с примерами из жизни (художественный аспект с сугубо научному "иногда сухому" языку, что придаёт информации эмоциональную окраску). И эта книга тому пример (пока осилил только 1 часть) :) В ней по максимуму популяризирована и упрощена когнитивно-поведенческая терапия. Сделана связь КПТ с биохимией головного мозга (психотерапия улучшает биохимию мозга). Но клинический пример в самом начале книги меня несколько улыбнул - что-то тут гипертрофировано - напоминает пародию на ОКР - а не сам ОКР: "В 1947 году Говард Хьюз с мизофобией (боязнь микробов - а на самом деле боязнь инородного контакта) пошёл после обливки безобидным (безмикробным) кетчупом аж в туалет! (где куча микробов), искупал всю свою одежду в раковине! (хорошо, что не в унитазе), но зато после этого не прикасался к туалетной ручке!". Пародия и только. Вспомнился известный фильм "А как же Боб?" - Боб за всё брался салфеткой, но зато падал на пол и "мыл" его своей одеждой!!! :)))))
      Переведено - отлично! :) Организация на отлично!
      10 мар 2018
      12 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Замечательный материал и замечательный перевод! Прочтение вызывает одно сильное желание - поскорее продолжить изучать следующие главы, чтобы двигаться по шагам дальше. Материал не только проясняет малоизвестный физиологический фундамент явления, но и тут же дает практическое решение проблемы. Можно сразу применять и получать первые результаты, мотивируясь историями других людей. Огромная благодарность всем, кто работал над этой складчиной, и еще раз - очень нужно продолжение.
      4 мар 2017
      17 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 5 ноя 2015
    #2
    olegxxx1
    olegxxx1 ЧКЧлен клуба
    Классные у тебя складчины!!!
     
    1 человеку нравится это.
  6. 13 апр 2016
    #3
    Белокрылые лошадки
    Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба
    А вот уже полгода почти прошло. Если дружно не продвигать складчину и за год не соберемся :)
     
    2 пользователям это понравилось.
  7. 14 апр 2016
    #4
    ivandreika
    ivandreika БанЗабанен
    А сколько человек нужно? Тема то не такая популярная как социофобия...
     
  8. 14 апр 2016
    #5
    Белокрылые лошадки
    Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба
    Получается, что по количеству текста и времени на перевод эта книга сопоставима с Джиллиан Батлер. Страниц меньше, но плотность текста выше.
    250 надежных участников нужно железно собрать. Но и иметь запасную сборную лекоатлетов, которые выписываются со скоростью света.
     
    2 пользователям это понравилось.
  9. 14 апр 2016
    #6
    Белокрылые лошадки
    Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба
    У многих имеются проявления окр, но мало кто знает, что это такое:)
    Тут только совместное продвижение в массы поможет.
     
    2 пользователям это понравилось.
  10. 15 апр 2016
    #7
    Inga
    Inga ОргОрганизатор
    Совершенно верно! многие даже не подозревают, что плюнуть через левое плечо, постучать 3 раза и т.п. - первые признаки ОКР :p
     
    6 пользователям это понравилось.
  11. 9 май 2016
    #8
    Oksana Oksana
    Oksana Oksana ЧКЧлен клуба
    складчина только на перевод и можно записаться? ? страшно:D
     
  12. 9 май 2016
    #9
    Белокрылые лошадки
    Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба
    Да, только на перевод, оригинал можно найти в сети. А почему страшно?:)
     
  13. 9 май 2016
    #10
    Oksana Oksana
    Oksana Oksana ЧКЧлен клуба
    запугали все штрафами ,вот и страшно:rolleyes: я в жизни многое так не боюсь,как бана и штрафа на складчике:D
     
    3 пользователям это понравилось.
  14. 6 июн 2016
    #11
    Виктория Кирюшина
    Виктория Кирюшина ЧКЧлен клуба
    хотелось бы примерную цену знать
     
  15. 6 июн 2016
    #12
    Белокрылые лошадки
    Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба
    Без участия экстрасенсов, на такой вопрос сейчас невозможно ответить :)
     
    1 человеку нравится это.
  16. 7 июн 2016
    #13
    Белокрылые лошадки
    Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба
    Возможно, разделим книгу на две части, чтобы побыстрее собраться
    Но важный момент в том, что у нашей складчины за 7 мес всего 3000 просмотров, поэтому и участников мало.
     
    1 человеку нравится это.
  17. 9 июн 2016
    #14
    Белокрылые лошадки
    Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба
    Добавляйтесь и во вторую часть книги, это будет поднимать нашу складчину вверх раздела :)
     
    1 человеку нравится это.
  18. 16 июн 2016
    #15
    maknat
    maknat СкладчикСкладчик
    @Белокрылые лошадки, подскажи пож. я записалась в складчины и Джеффри Шварц, и Девид Вил, Роб Уиллсон.
    Раз это об одном и том же, может быть достаточно одного автора? Как ты считаешь?
     
  19. 16 июн 2016
    #16
    Белокрылые лошадки
    Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба
    Привет, было бы полезно перевести обе книги.
    Но скорее всего получится собраться только на одну. И то не факт...(
     
    1 человеку нравится это.
  20. 28 авг 2016
    #17
    Белокрылые лошадки
    Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба
    Нужно +70 участников, чтобы приступить к переводу. Цена подкорректируется в меньшую сторону, чтобы взнос был на уровне 300 руб
     
    2 пользователям это понравилось.
  21. 3 ноя 2016
    #18
    Vitali176
    Vitali176 ЧКЧлен клуба
    Я так понимаю перевода данной книги ждать не стоит?=)
     
  22. 3 ноя 2016
    #19
    Белокрылые лошадки
    Белокрылые лошадки ЧКЧлен клуба
    Если просто ждать, то ничего не изменится
     
  23. 5 ноя 2016
    #20
    Vitali176
    Vitali176 ЧКЧлен клуба
    А почему книга разделена на две части? Не легче всё сделать в одной теме!? Зачем столько сложностей! На эту то часть никто собраться толком не может в силу специфичности темы, а тут ещё вторая часть!=)
     
    1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей