Доступно

Гимнастика для осанки и укрепления спины Часть 1,2,3 Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе [Лана Палей, Евдакименко] [видео+транскрибция]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Sanday, 12 мар 2019.

Цена: 2800р.
Взнос: 218р.-92%
100%

Основной список: 33 участников

Резервный список: 12 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 12 мар 2019
    #1
    Sanday
    Sanday ОргОрганизатор (П)

    Гимнастика для осанки и укрепления спины Часть 1,2,3 Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе [Лана Палей, Евдакименко] [видео+транскрибция]

    Часть1 "Гимнастика для осанки и упражнения для спины, Часть 1.Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе" Авторы Лана Палей, доктор Евдакименко
    [​IMG]

    *Комплекс упражнений из нашего видео поможет укрепить мышцы спины и сделать спину стройной. Кроме того, эта гимнастика помогает исправить различные нарушения осанки. Упражнения хорошо помогают при сутулости, сколиозе 1 или 2 степени, кифозе, кифосколиозе и болезни Шейермана. Кроме того, эти упражнения очень полезны при начальной стадии болезни Бехтерева, при синдроме гипермобильности суставов и при остеохондрозе грудного отдела позвоночника.
    Часть2 "Гимнастика при сколеозе, кифозе, остеохандрозе Часть 2 Упражнения для спины и исправления осанки"
    * В этом видео - гимнастика для лечения сколиоза, кифоза, остеохондроза. Упражнения хорошо помогают при сутулости, сколиозе 1 или 2 степени, кифозе, кифосколиозе и болезни Шейермана. Эти упражнения также очень полезны при начальной стадии болезни Бехтерева, при синдроме гипермобильности суставов и при остеохондрозе грудного отдела позвоночника.
    [​IMG]
    Часть3 "Гимнастика для укрепления спины, часть 3: лечение сколиоза, остеохондроза, кифоза."
    Упражнения для лечения искривления позвоночника и устранения сутулости.
    Упражнения для лечения искривления позвоночника и устранения сутулости.
    *Комплекс упражнений из нашего видео поможет укрепить мышцы спины и сделать спину стройной. Кроме того, эта гимнастика помогает исправить различные нарушения осанки. Упражнения хорошо помогают при сутулости, сколиозе 1 или 2 степени, кифозе, кифосколиозе и болезни Шейермана. Кроме того, эти упражнения очень полезны при начальной стадии болезни Бехтерева, при синдроме гипермобильности суставов и при остеохондрозе грудного отдела позвоночника.
    Как чередовать занятия. В наших видео представлены 3 комплекса упражнений для спины.

    Часть 1 и часть 2 - основные. Вы можете делать их по очереди - скажем, в понедельник, среду и пятницу вы делаете гимнастику для осанки, часть 1. А во вторник, четверг и субботу (или в воскресенье) – эту гимнастику, то есть часть 2. И один день в неделю, суббота или воскресенье - выходной. Или Вы можете делать всю гимнастику (часть 1 и часть 2) сразу, в один день – но тогда нужно заниматься не каждый день, а через день. ​
    3-й комплекс - дополнительный, его вы можете делать произвольно, независимо от первых 2-х комплексов.​


    Формат транскрибции - pdf
    Будут выданы: транскрибация и видеозапись.
    Длительность видео 11.09мин, 11.10мин, 7.02мин
    Стоимость 2800 руб.

    сайт
     
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      11 июн 2019
    2. SunStepan
      SunStepan участвует.
      7 июн 2019
    3. said1962
      said1962 участвует.
      6 июн 2019
    4. ЮрийМДенисов
      ЮрийМДенисов участвует.
      30 май 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      11 июн 2019
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 109р.
      13 май 2019
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      13 май 2019
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 13.05.2019.
      10 май 2019
  3. Обсуждение
  4. 12 мар 2019
    #2
    kaprizulka
    kaprizulka ЧКЧлен клуба
    А на что мы тут собственно собираемся? Все видео есть в свободном доступе на ютюб. И зачем транскрибация - это видео по принципу "бери и делай", просто ложитесь на пол и повторяете за Ланой все упражнения, там теории нет, она ничего не объясняет. От прочтения транскрибации осанка не улучшится.
     
    7 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей