Доступно

Гайд Как перестать переедать без запретов [Наталья Щербинина]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 25 дек 2020.

Цена: 590р.
Взнос: 100р.-83%
98%

Основной список: 28 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 25 дек 2020
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Гайд Как перестать переедать без запретов [Наталья Щербинина]

    Я помогу Вам разобраться, почему, несмотря на все усилия – Вам не удается быть в гармонии со своим пищевым поведением. Уровень нашего аппетита, энергии, скорость метаболизма и гормональный статус регулируются именно головой. С ней мы и будем работать. С помощью этого гайда Вы поймете, почему же Вы переедаете НА САМОМ ДЕЛЕ: что лежит в основе и, как влиять на свои отношения с едой. Никакой магии и шаманства – всё в соответствии с научными данными и логикой!

    Тоже ХОТИТЕ:

    • Перестать объедаться, «как не в себя»?
    • Научиться «слышать» во время СИГНАЛ ТЕЛА О СЫТОСТИ?
    • Изменить свои вкусовые предпочтения?
    • Начать наедаться небольшими порциями?
    • Чтобы ЗАКОНЧИЛИСЬ ОГРАНИЧЕНИЯ себя: "Мне ничего нельзя, я на диете!"
    • Чтобы ушел страх ехать в гости или собираться с друзьями на праздники, потому что велик риск "сорваться", объесться?
    «просто возьми и перестань жрать!»
    «невозможно не переедать - это же такое удовольствие!»
    «Забей, просто ты такая!»
    «Всё дело в привычке! это не изменить, смирись!»


    Порой кажется, что ты остался один на один со своей проблемой – никто больше не понимает, не с кем поделиться, и ты реально понимаешь, что сама не знаешь, от чего срываешься порой на еду. Либо понимаешь, почему, но что с этим дальше делать – нет вариантов.

    Этот ГАЙД точно для ВАС, если ВЫ

    • Испытываете периодические или постоянные приступы «жора»
    • Считаете, что Вам уже ничего не поможет, и у Вас просто нет силы воли
    • Порой, как в бреду, съедаете огромное количество еды и потом вините себя
    • Чувствуете косые взгляды окружающих, которые обсуждают как Вы едите
    • Часто ругаете себя за съеденное
    • Убеждены, что Вам "не дано" наладить свое пищевое поведение

    ВЫ узнаете:

    • Как формируются проблемы с едой?
    • Как можно помочь себе сегодня САМОМУ?
    • Как перестать срываться на еду?
    • На сколько сильно влияют на ВАС привычки питания и, как их побороть?
    • каковы 3 самые главные причины переедания, устранив которые - Вы избавитесь от срывов навсегда?

    Почему ВАМ НУЖЕН ЭТОТ ГАЙД?

    БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
    Буквально за пару часов Вы получите необходимые знания о психологии переедания и конкретные инструменты для проработки

    СВОБОДА
    Никаких диет, подсчетов ккал, взвешиваний и прочих ограничений. Работая с пищевым поведением через психологию – Вы убираете саму ПРИЧИНУ переедания. Как следствие, «автоматически» исчезает потребность переедать.

    ОБРЕТЕТЕ РЕСУРС
    Обретете новые силы и желание влиять на то, как, и что Вы едите!

    ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ СТРАХОВ
    Вы поймете, как многое в переедании зависит именно от психологических аспектов и, как быстро и эффективно на них влиять.

    ГАРМОНИЯ С СОБОЙ
    И едой – это то, что Вы получите, потратив всего пару часов своего времени на просмотр гайда.


    А ГЛАВНОЕ – ВЫ КАРДИНАЛЬНО можете ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ!

    Этот гайд отличается от многого, что Вы слышали на тему переедания ранее.

    Наверняка Вы уже знаете 1000 и 1 метод, как можно наладить свое пищевое поведение: огромное количество диет, систем питания, физическая активность, активация силы воли, массажи, иглоукалывания, медикаментозные методы…

    Скорее всего Вы пробовали многое из этого списка. Я тоже!

    Но всё это, если и работает, то, как правило весьма краткосрочно. Потом снова срывы снова возвращаются, и вся борьба начинается по новому кругу. Я знаю, что Вы, также, как и я старались, вкладывали все силы, делали всё «правильно», но «оно не работает».


    И суть не в том, что Вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная – а в том, что методы, которые широко распространены по работе проблемой переедания – недоработанные. Работают не с «корнем» проблемы, а с «верхушкой». Мы же в гайде – будем фокусироваться именно на истоках.


    СОДЕРЖАНИЕ ГАЙДА


    1. тест на пищевое поведение
    Занимает всего 5 минут времени - и дает много ответов

    • Профессиональная система DEBQ
    • Тест помогает понять, есть ли у Вас нарушения в питании
    РЕЗУЛЬТАТ
    • Узнаете к какому из типов переедания относится Ваше и, в чем его основная причина
    • Поймете, из-за чего случается большинство Ваших срывов

    2. видео-урок
    продолжительностью 70 минут пролетает незаметно!

    • Из-за чего происходит сниженная насыщаемость, и как ее устранить?
    • Как обрести гармонию с едой без диет, ограничений и силы воли?
    • Что такое пищевые привычки, и как их изменить?
    • Что не хватает человеку, если он переедает?
    РЕЗУЛЬТАТ

    • Начнете относиться к себе и своему питанию с безусловной любовью
    • Разложите по полочкам свои "барьеры" перед здоровыми отношениями с едой
    • Перестанете топтаться на одном месте от срыва к срыву
    • Расстанетесь с деструктивными пищевыми привычками (объедаться по праздникам или вечерами)

    3. ПРЕЗЕНТАЦИЯ СО ВСЕМИ ПРАКТИКАМИ
    В вашем пользовании навсегда останутся ценные практичные материалы:

    • Шкала голода и насыщения: как отслеживать?
    • Дневник питания
    • Дневник эмоций
    РЕЗУЛЬТАТ
    • Научитесь различать разницу между голодом и аппетитом
    • Поймете, как Ваше внутреннее состояние влияет на аппетит и КАК ВЛИЯТЬ НА ЭТО
    • Научитесь работать со своими эмоциями без подключения еды

    4. АУДИО-МЕДИТАЦИЯ НА СОКРАЩЕНИЕ ЖЕЛУДКА
    Навсегда изменит ваши отношения с едой

    • Как научиться чувствовать свое тело?
    • Как почувствовать желудок?
    • Как научиться слышать его сигналы?
    • Будем делать глубокие мощные медитативные практики
    РЕЗУЛЬТАТ
    • Ощутите, каково это: когда возможно управлять ощущением наполненности желудка
    • Поймете, как управлять этим состоянием
    • Научитесь самостоятельно в него погружаться
    • Перестанете жить в чувстве вины и стыда за съеденное

    Продажник: Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 2 янв 2021
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      18 янв 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 50р.
      18 янв 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      18 янв 2021
    4. Роусич
      Роусич участвует.
      18 янв 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      18 янв 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 50р.
      18 янв 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      18 янв 2021
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 18.01.2021.
      16 янв 2021
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей