Аудиогипноз - "Справиться с навязчивыми мыслями"

Аудиогипноз - "Справиться с навязчивыми мыслями"​

Вас постоянно мучают тревожные мысли? Иногда Вы задумываетесь, все ли с вами в порядке, раз вам в голову приходят такие мысли? Не стоит позволять навязчивым мыслям полностью вас контролировать!

Спойлер: Подробнее

Разумеется, каждому время от времени в голову приходят нехорошие мысли, иногда от них не так просто избавиться. Но когда пугающие мысли и образы не дают вам покоя постоянно, или Вы не можете прекратить переживать по какому-либо поводу, жизнь может стать совершенно невыносимой. Кроме того, борьба с навязчивыми мыслями может отнять у вас все силы.


Какие мысли могут стать навязчивыми?

Любые мысли могут неотвязно крутиться в голове: давний неприятный разговор, или мысли о каком-то не слишком приятном человеке, или переживаете из-за кого-то ужасного поступка, который якобы можете совершить. Возможно, Вы не можете расслабиться и наслаждаться жизнью потому, что не можете прекратить думать о работе. Проблема тут не только в самих мыслях, но и в том, что вскоре Вы замечаете, что сам факт тревоги тревожит вас ничуть не меньше.


Могут ли навязчивые мысли быть признаком того, что с вами что-то не так?

Как Вы, вероятно, обнаружили, бесполезно просто приказывать себе прекратить. Такое чувство, что Вы не можете прекратить. Многие в этот момент начинают переживать по новому поводу: "не может ли быть так, что со мной, что-то очень не в порядке, если я обо всем этом думаю?"

Успокойтесь. Навязчивые мысли, которые невозможно выкинуть из головы, посещают почти всех. Психолог Стенли Рахман провел исследование, согласно которому почти все сталкиваются с "нехорошими мыслями" и никак не могут от них избавиться. Это весьма распространенный опыт. Таким образом, ничего страшного с вами не происходит.


Роль эмоций в появлении определенных мыслей

Проблема на самом деле не в том, что у вас есть эти мысли, а в том, что они вас так беспокоят. То, насколько они вас беспокоят, какое значение Вы им придаете, зависит в первую очередь от того, как эмоционально Вы на них реагируете. Это легко сказать, и, в принципе, легко понять. Умом. Но если Вы одержимы мыслями о чем-то, разве можно отключить эмоции?


Каким образом гипноз может помочь вам избавиться от навязчивых мыслей

Чтобы разорвать этот порочный круг, вам нужно пойти тем же путем, то есть прибегнуть к помощи неосознаваемых процессов. И самый эффективный способ совершить эти изменения в подсознании – гипноз.

Аудиозапись гипноза "Справиться с навязчивыми мыслями" использует самые современные сведения о протекающих в подсознании процессах. Она поможет вам вернуть контроль над своей жизнью и поставить мысли, которые так вас мучают, на подобающее им место.


Эта аудиозапись гипноза поможет вам расслабиться и успокоиться, и изменит вашу жизнь, а также:

• Поможет вам понять, как работает замкнутый круг мыслей и эмоций
• Научит вас быстро и легко справляться со своими эмоциями
• Позволит вам отстраниться от содержания этих мыслей
• Поможет вам смотреть на жизнь взглядом, не затуманенным навязчивыми мыслями