Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА [ТЕНСЕГРИТИ] [Оксана Килина]

Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА [ТЕНСЕГРИТИ] [Оксана Килина]

ЦЕЛЬ КУРСА - научиться видеть нарушение движения и понять над чем необходимо работать

Структура курса
1. Анкета по визуальной и функциональной диагностике осанки.
2. Информация по полезным приложениям для телефона.
3. Теоретическая часть основных терминов.
4. Теоретическая часть по анатомии.

• Фото, начало, прикрепление, функция основных мышц человеческого тела.

5. Образец заполнения карты при визуальной диагностике осанки.
6. Блок «Визуальная диагностика»:

• Видео-урок 1: Как занять исходное положение для правильной визуальной диагностики клиента
• Видео-урок 2: Регион стоп
• Видео-урок 3: Регион колени
• Видео-урок 4: Тазовый регион
• Видео-урок 5: Оценка плече-лопаточного региона
• Видео-урок 6: Визуальная оценка клиента сбоку
• Видео-урок 7: Определение вращения таза

7. Блок «Проведение функциональных тестов»

• Видео-тест: приседание с палкой над головой
• Видео-тест: дополнительный тест. Проверочное приседание
• Видео-тест: стойка на одной ноге с открытыми и закрытыми глазами
• Видео-тест: дотягивание рукой
• Видео-тест: приседание на одной ноге
• Видео-тест: поворот головы с наклоном до ключицы
• Видео-тест: разгибание шеи
• Видео-тест: посегментное сгибание, разгибание
• Видео-тест: тест 3 движений на подвижность плечевого сустава
• Видео-тест: циркумдукция (вращение), см
• Видео-тест: движение лопаток
• Видео-тест: тест отжиманием
• Видео-тест: охотничья собака
• Видео-тест: тест длины задней поверхности бедра. Активный подъем ноги
• Видео-тест: проверочный тест на длину задней поверхности бедра
• Видео-тест: сгибание плеча
• Видео-тест: длина малых грудных мышц
• Видео-тест: мышцы брюшного пресса. Прямая, косые, поперечная
• Видео-тест: ротация корпуса лежа
• Видео-тест: тест Томаса на укорочение мышц подвздошно-поясничной группы и мышц передней поверхности бедра
• Видео-тест: ротация бедра
• Видео-тест: стабильность коленного сустава

27 уроков - программы для компьютера и телефона - необходимый теоретический материал - расшифровка тестов
- Научитесь видеть и различать нарушение движения
- Диагностировать дисбалансы
- Получите дополнительные тесты для углублённой диагностики
- Построите план тренировок по результатам теста

С какими проблемами чаще всего сталкивается тренер

• Не поддаётся коррекции сутулость
• В приседе отрываются пятки и колени заваливаются во внутрь
• Вместо мышц спины забиваются мышцы рук
• Сложно почувствовать ягодичную, забиваются квадрицепсы
• Проблемные зоны не уходят
• Ноет поясница в упражнениях
• Не сводятся лопатки в тягах
• Тренирую, а результата нет
• С одной стороны мышцу чувствую, с другой нет
• Тренирую пресс, а живот все равно вываливается
• Тренирую дельты, устаёт и болит шея

Польза курса для вас

• Вы получите информацию, которую сложно найти в открытом доступе. Например: если движение нарушено, то почему нарушено, что можно предпринять, чтобы улучшить движение, какие мышцы ослаблены.
• В одном месте вы получите: диагностическую карту, необходимый теоретический материал, видео-уроки практической части, список полезной литературы и программ для работы фитнес-тренера.
• Вся информация проверена практикой и подтверждена теорией.
• Этот курс работает на 100%, не требует наличия медицинского образования и специального оборудования.

Автор курса

Оксана Килина

• Персональный фитнес-тренер
• Основатель фитнес-студии ТЕНСЕГРИТИ
• Преподаватель и создатель курсов для тренеров
• Специалист по коррекции осанки и работе с болью
• Прошла обучение у В.С.Шилина по восстановлению магистральной нейро-сосудистой трофики тканей.
• Этот метод позволяет снять боль мгновенно. Внедрила принципы метода в работу фитнес-тренера.

ДЕЛЮСЬ ЗНАНИЯМИ ДЛЯ ФИТНЕС-ТРЕНЕРОВ

ПРИНЦИП МОИХ ТРЕНИРОВОК

Я провожу полное функциональное тестирование и при необходимости диагностику по кожному покрову по методу Шилина В.С., что позволяет выявить места функциональных нарушений в организме.
Далее я воздействую на регионы нарушений, что позволяет мне снять болевой синдром, снизить отечность и восстановить нормальную работу мышц.

Это важная часть тренировочного процесса дает очень высокий результат.

Использование коррекционных и силовых упражнений согласно результатам теста помогают телу перестроиться и закрепить полученный результат.


Продажник
Instagram автора