1. 11 окт 2015

   #1
   

   tok21 Складчик

   Видеокурс эффективной самообороны (самозащиты) на улице (1 курс)

   СОДЕРЖАНИЕ 1-го курса
   
   

   1. Основы защиты.
   2. Комбинации ударов.
   3. Удары руками.
   4. Удары локтями.
   5. Удары коленями.
   6. Удары ногами.
   7. Подводим итоги.

   Скрытая ссылка

    

   Похожие складчины

   Доступно - Бей первым. Эффективная самооборона [Извор] [Михаил Грудев]

   Доступно - Вырубающие удары. Эффективные техники самообороны

   Доступно - [ПОВТОР] Система Кадочникова Боевая анатомия эффективной самообороны'

   Открыто - Видеотренинг «Система Эффективной Самообороны: Три Уровня Практики» + «Рукопашный бой спецназа»

   Доступно - Приемы эффективной самообороны для всех'

   Последнее редактирование модератором: 21 окт 2018

2. Последние события

   1. 
      В складчине участвует 5 человек(а).

      21 авг 2023
   2. 
      BlackFenixEN участвует.

      16 мар 2023
   3. 
      В складчине участвует 5 человек(а).

      26 фев 2023
   4. 
      В складчине участвует 5 человек(а).

      28 янв 2023

   Последние важные события

   1. 
      Цена составляет 1500р.

      21 окт 2018
   2. 
      Цена составляет 1200р.

      27 окт 2015

Ваш email-адрес:

У Вас уже есть учётная запись?

• Нет, зарегистрироваться сейчас.
• Да, мой пароль:
• Забыли пароль?

Запомнить меня