Доступно

Вакуумный самомассаж [Академия Здоровья Огулова-онлайн]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 7 июн 2020.

Цена: 5000р.
Взнос: 86р.-98%
100%

Основной список: 172 участников

Резервный список: 12 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 7 июн 2020
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Вакуумный самомассаж
    [Академия Здоровья Огулова-онлайн]
    НОВИНКА!
    ск.jpg
    Быстро и эффективно повлиять на объемы и восстановление тела
    Скриншот 07-06-2020 081349.jpg
    Точно для вас, если вас беспокоит:
    Целлюлит на ягодицах, бедрах, животе
    Отечность лица, рук, ног, стоп
    Мышечные спазмы, «забитость» мышц
    Жировые отложения на руках, коленях, голенях, боках
    Сосудистые сеточки на ногах начальная стадия варикоза

    1.jpg
    2.jpg
    Программа:

    День 1

    Задачи, которые решает динамический вакуумный массаж
    Безопасность. Показания и противопоказания. Техника безопасности
    Рекомендации по питанию и питьевому режиму для наилучшего результата на курсе
    Как получить наилучший результат?
    День 2
    Гимнастика для расслабления тела
    Полный алгоритм вакуумного динамического самомассажа
    Практика: антицеллюлитный массаж бедер и ягодиц (акцент на зоны «Галифе», «ушки» на бедрах)
    День 3
    Практика: антицеллюлитный массаж живота и боков вакуумными банками
    Гимнастика для расслабления тела
    Оздоровительная горячая ванна
    День 4
    Практика - антицеллюлитный массаж рук (трицепсы)
    Практика - вакуумный массаж груди вакуумными банками
    Вибрационная гимнастика для расслабления тела
    День 5
    Гимнастика для шеи
    Оздоровительный вакуумный массаж шеи для снятия напряжений
    Самомассаж шеи руками
    День 6
    Практика: антицеллюлитный массаж бедер и икр
    Акцент на жировые отложения на коленях и голенях
    Оздоровительная горячая ванна
    День 7
    Практика: антицеллюлитный массаж живота и боков вакуумными банками
    Гимнастика для расслабления тела
    День 8
    Практика - антицеллюлитный массаж рук (трицепсы)
    Практика - вакуумный массаж груди вакуумными банками
    Вибрационная гимнастика для расслабления тела
    День 9
    Вакуумный массаж лица
    Гимнастика для шеи
    Расслабляющий вакуумный массаж шеи
    Самомассаж шеи руками

    Код:
    https://ogulova.online/vacuum_marathon
     
    Последнее редактирование модератором: 7 июн 2020
    7 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. МарМар
      МарМар оставил отзыв "Отлично".
      3 янв 2022
    2. annaiv1985
      annaiv1985 оставил отзыв "Отлично".
      27 июн 2020
    3. Ani599
      Ani599 оставил отзыв "Отлично".
      27 июн 2020
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      27 июн 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      27 июн 2020
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 43р.
      25 июн 2020
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      25 июн 2020
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 25.06.2020.
      20 июн 2020
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Присоединяюсь к восторженным отзывам! Классная вещь! Искала курс по баночному массажу лица и случайно увидела этот! Это просто находка! Главное - усердие и не жалеть себя! Сразу улучшается самочувствие, повышается тонус, настроение и физическое состояние меняется просто на глазах! Очень рекомендую! Огромное спасибо Складчику и Оргу!
      3 янв 2022
      5 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Организатору огромное спасибо, выдача материала душевная- быстро и на любой вкус. Сам материал - для тех, кто любит пожёстче. Мне с проблемами варикоза, диастаза и ограниченным временем на себя любимую, ближе Байкина, ее подход и лозунг "к себе нежно". Материал дан подробно и наглядно, структурирован, бери и выполняй.
      27 июн 2020
      26 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Давно искала внятную складчину по баночному массажа тела! И, вот оно - реальное подтверждение, что мысль материальна!

      1. Курс состоит из 11 дней, в которых последовательно рассмотрены части тела и их массаж. Видео небольшие (от 3 до 30 мин), но очень ёмкие. Автор рассказывает о противопоказаниях , лайфхаках и даже кратко дается теория массажа (механизм воздействия и тд)

      2. Дан предварительный, разогревающий массаж руками. (Что очень сильно совпадает с моей точкой зрения на этот массаж и моим опытом :). Меня порадовало и последовательность массажа, какую он предлагает. Всегда делала так, но это было интуитивно. Приятно получить подтверждение.

      3. После ручного массажа идет воздействие скребком гуаша (их у автора много, разных, включая железный (их еще называют блэйдами и чуть при другом угле инструмента - ими же воздействуют на фасции). Причем автор не настаивает на использовании дорогих гаджетов, а показывает те же техники обыкновенной ложкой.

      4. И, только на этом этапе возникают банки.

      5. Автор производит впечатление знающего (и практикующего!), при этом не зашоренного специалиста. Признается, если чего то не знает. Но при этом в своей копилке имеет много видов массажа. Выбирал по эффективности - выбрал баночный и гуаша.
      Знаю его еще по предыдущей складчине (по висцеральному массажу - у него там был урок). Тогда подумала - хорошо бы у него был отдельный курс!

      5. Тк сама столкнулась с необходимостью восстановления микроциркуляционного русла, с ломкостью сосудов и тд., то пришлось уже попробовать многое. Гуаша и баночный массаж реально помогли. Конечно, это время и личная работа, ну и конечно свой собственный мозг. Тк вакуум штука серьезная в знающих руках, то - тише едешь - дальше будешь :)

      6. Бонусом в курсе - баночный массаж лица и шеи. Автор честно признаётся, что не специалист по лицу, и это просто бонус. По шее - крутой массаж. По лицу попроще.

      7. Очень крутая вещь для меня - короткая вибрационная гимнастика (со специальным дыханием). Не встречала нигде, ни у кого. Люблю быстрые, короткие упражнения, дающие (пока по обещаниям) хороший эффект!

      8. Организатор крутой! Очень довольна организацией складчины! Быстро, чётко, ещё и видео в двух форматах (в большом и маленьком). Спасибо за такую великолепную организацию!
      27 июн 2020
      47 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 20 июн 2020
    #2
    Организатор
    Организатор ОргОрганизатор
    Отличный курс, именно для самостоятнльного применения, причем как для женщин...так и для мужчин!:)
     
    3 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей