Доступно

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога [Александр Бурлаков] + Как питаться правильно [Дмитрий Маринов]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 25 мар 2023.

Цена: 319р.
Взнос: 112р.-64%
100%

Основной список: 18 участников

Резервный список: 2 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 25 мар 2023
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога [Александр Бурлаков] + Как питаться правильно [Дмитрий Маринов]

    В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
    Александр Бурлаков

    5375476.jpg

    Внимание! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый с подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах.

    Автор книги, Александр Бурлаков, врач-диетолог, автор медицинского блога @dr.burlakov и cооснователь образовательного центра в области фитнеса и медицины Body Coach, рассматривает рацион с точки зрения доказательной медицины и современной науки.

    Цель книги - разобрать популярные заблуждения о еде, устранить демонизацию продуктов и помочь сформировать гармоничные отношения с пищей, чтобы добавить в вашу жизнь больше удовольствия, а также улучшить самочувствие. И в этом вам поможет Александр Бурлаков и его книга.

    В ней вы найдете достоверную информацию:
    - В чем минусы и плюсы раскрученных диет, вроде Кето, Палео, Средиземноморской?
    - Что необходимо знать о дефиците калорий?
    - Эффективны ли разгрузочные дни и раздельное питание?
    - Полезные и вредные продукты - как понять, что лучше съесть?
    - Что такое "гликемический индекс"?
    - Надо ли чистить шлаки и токсины?
    - Работают ли аутоиммунные протоколы?
    - Генетические тесты - обман или полезный метод исследования?

    Цена: 299 р.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
    Скрытая ссылка

    Как питаться правильно, чувствовать себя отлично и укрепить иммунитет
    Дмитрий Маринов

    53661430.jpg

    В этой брошюре вы узнаете, как с умом запастись продуктами на период самоизоляции, чтобы избежать частых походов в магазин и не подвергать себя дополнительному риску. Наши рекомендации помогут вам питаться правильно и разнообразно и благодаря этому отлично себя чувствовать. В конце этой брошюры вас будет ждать ссылка на удобную инфографику с нормами питания и рекомендациями по длительному хранению продуктов, которую вы сможете скачать на свой компьютер или телефон.

    Цена: 20 р.
    Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
    Скрытая ссылка

    Цена: 299+20=319 р.
     
    Последнее редактирование модератором: 29 авг 2023
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      18 сен 2023
    2. Мадагаскар 33
      Мадагаскар 33 участвует.
      13 сен 2023
    3. Катик1402
      Катик1402 участвует.
      11 сен 2023
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 56р.
      11 сен 2023

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      18 сен 2023
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 56р.
      11 сен 2023
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      11 сен 2023
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 11.09.2023.
      9 сен 2023
  3. Обсуждение
  4. 29 авг 2023
    #2
    Организатор
    Организатор ОргОрганизатор
    По согласованию с модераторами в складчину добавлена книга Как питаться правильно, чувствовать себя отлично и укрепить иммунитет
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей