Тренировки на природе [Михаил Грудев]

Тренировки на природе [Михаил Грудев]

Тренировки на природе [Михаил Грудев]

- видео пособие по самостоятельным тренировкам на природе.
Узнайте, как тренируясь всего за 20 минут в день, расширить пределы своих возможностей


Курс для вас, если:

• Весна - не время сидеть дома! - Тренируйтесь на свежем воздухе - это укрепит Ваше здоровье и улучшит самочувствие. Весна - лучшее время для тренировок на природе.
• Если Вам нужны эффективные тренировки - В видео-курс включены самые эффективные упражнения, которые можно выполнять, как самостоятельно, так и с партнером.
• Если Вы хотите уметь постоять за себя и своих близких - В основе видео-курса - уникальная система принципов Русского боевого искусства ИЗВОР, позволяющая противостоять практически любому противнику.

Из видео курса вы узнаете:

• Почему нужно тренироваться на улице;
• Где лучше тренироваться;
• Сколько времени нужно тренироваться, чтобы был результат;
• Какие навыки нарабатываются на уличных тренировках;
• Чем тренировки на природе отличаются от тренировок в зале;
• Что конкретно нужно делать, чтобы эффективно тренироваться на улице;
• Какие упражнения лучше всего подходят для тренировок на природе;
• Как можно применять на практике навыки, наработанные на уличных тренировках.

Для кого:
-Профессиональные бойцы
если вы хотите улучшить технику, которая поможет выигрывать на соревнованиях

-Спортсмены-любители
если вы хотите раскрыть для себя новые горизонты и новые возможности

-Люди со спортивным прошлым
если вы хотите узнать, как сохранить физическую форму и продлить молодость

-Люди без спортивной подготовки
если вы хотите приобрести физическую форму и развить бойцовские качества

-Молодые девушки
если вы хотите научиться постоять за себя не используя грубую физическую силу

-Те, кто ценит свое время
если вы хотите узнать, как в кратчайшие сроки получить максимальный результат


Что входит:

• Рекомендации по самостоятельным тренировкам на природе;
• Разминка ИЗВОР (уникальные комплекс упражнений, развивающий пластичность, адаптивность и приспособляемость);
• Техника перемещений;
• Упражнения с деревом, со столбом, на скамейке;
• Волновой удар;
• Работа с ножом;
• Рекомендации по отработке в паре с партнером и демонстрация работы с партнером.

Цена со скидкой 2370 руб
Скрытая ссылка