Доступно

The Тело - здоровый образ жизни от чемпионки мира

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем tranduil, 9 апр 2016.

Цена: 4990р.-97%
Взнос: 146р.
100%

Основной список: 89 участников

Резервный список: 14 участников

Орг:
  1. Организатор
Хранит:
  1. MarkAurelius
Тип: Стандартная
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 9 апр 2016
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    The Тело - здоровый образ жизни от чемпионки мира

    Тело
    Ляйсан Утяшева
    и её жизненный опыт, профессиональные знания, таланты тренера — в направлении «Тело»
    Ляйсан Утяшева
    Основатель проекта «СИЛА ВОЛИ»

    Телеведущая, модель, бизнес-леди, легенда российской гимнастики

    Легенда российской и мировой гимнастики, шестикратная победительница кубка мира, чемпионка мира и Европы, находившая в себе силы вставать на ноги, даже когда они буквально были сломаны... Именем Ляйсан Утяшевой названы несколько сложнейших элементов художественной гимнастики. Сегодня Ляйсан — преуспевающая бизнес-леди, популярная телеведущая, модель, Посол Чемпионата Мира по футболу 2018, успешно совмещающая активную деятельность и воспитание двоих детей.
    [​IMG]

    Как будут проходить занятия
    • Изучаем тонкости: внедряем спорт в свою жизнь
    • Тренируемся правильно: техника выполнения упражнений на видео
    • Первый месяц: внедряем здоровый образ жизни
    • Каждую неделю: вы получаете новые упражнения
    План занятий
    • Определяем ваш физический типаж
    • Привыкаем к здоровому питанию
    • Входим в правильный режим дня
    • Корректируем сон
    • Осваиваем базовые упражнения на укрепление мышечного корсета
    • Вы получаете индивидуальный тренировочный план
    В результате
    • Уже через 3-4 недели вы почувствуете позитивные изменения:
    • Бодрость и хорошее настроение
    • Хорошая физическая форма
    • Повышенная работоспособность
    • Прилив уверенности в себе
    • Уходит лишний вес, проявляется рельеa мышц
    [​IMG]
    [​IMG][​IMG]

    Продажник
     
    Похожие складчины
    Открыто - Тренировки дома или сделай свое тело сам с чемпионкой мира (повтор)
    Доступно - Идеальное тело с чемпионкой мира
    Открыто - Дзен Жиротопка. Марафон чемпионки мира по цигун Анны Анкудиновой [Анна Анкудинова]
    Доступно - Сделай себя сам с чемпионкой мира(2)
    Доступно - Стройнеем дома с Чемпионкой мира. Анна Куркурина.
    Последнее редактирование модератором: 4 авг 2021
    11 пользователям это понравилось.

  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      31 июл 2021
    2. skladchik.com
      MarkAurelius хранитель.
      31 июл 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      31 июл 2021
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      1 янв 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      31 июл 2021
    2. skladchik.com
      MarkAurelius хранитель.
      31 июл 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      31 июл 2021
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      1 янв 2021

  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Отлитчный материал для новичков. Ляйсан мотивирует поднять пятую точку с дивана и начать заниматься.
      1 окт 2016
      2 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Я довольна, что у меня есть такая возможность заниматься дома с индивидуальным и профессиональным учителем. У меня появилась легкость, гибкость в теле. Особенно хороши такие упражнения после родов. Привести себя в тонус помогают. Подходит даже ребёнку (старше 6 лет), только нужно немного подкорректировать упражнения, но это не сложно сделать самостоятельно. А по поводу питания, нового для себя почти ничего не почерпнула, так как давно приучена к правильному питанию и очень довольна. Благодарю за ценный материал.
      4 июл 2016
      5 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Отличный курс по оздоровлению и приданию гибкости тела. Курс полностью Авторский. Курс представлен видео и тестовым комментарием выполнения упражнений. Все упражнения безопасны и подходят для любого возраста, но данная методика является входной основой курса усложненного, потому сама по себе представляет ценности только в комплексе, поэтому данный курс можно рассматривать как качественное погружение в гимнастику тела. Рекомендую каждому человеку для укрепления здоровья. Организатору спасибо большое за потраченное время. С уважением.
      24 апр 2016
      11 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Благодарю организатора за труд! Просмотрела курс, сделала положительные выводы. Конечно, с такими упражнениями и подходом к питанию не похудеешь, но автор метода вдохновляет заняться собой. Сделала для себя пометочки к новому образу жизни. Но система тренировок у меня будет более насыщенной, чтобы добиться результата.
      22 апр 2016
      9 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 9 апр 2016
    #2
    Ириса-112
    Ириса-112 ОргОрганизатор
    Очень интересный автор, занималась как то по видео, сама очень гибкая, грамотно строит занятия..Курс конечно насыщенный..и мышечный корсет, и питание..
     
    5 пользователям это понравилось.
  6. 10 апр 2016
    #3
    Н_и_к
    Н_и_к ЧКЧлен клуба
    Ляйсан, конечно, потрясающая гимнастка и девушка, и ей есть что рассказать.
    Но смущает 1 момент: "Мы разбили всех на 74 типа и для каждого разработали программу."
    Получается, что все участники получат программу, которая подходит организатору.
    Организатору стоит указать свои физические данные, чтобы было понятно на кого рассчитана данная программа.
     
    5 пользователям это понравилось.
  7. 10 апр 2016
    #4
    tranduil
    tranduil БанЗабанен
    Здесь складываемся на 1ый месяц, он общий для всех - основы здорового образа жизни. Дифференциация начинается со второго месяца.

    Организатору в любом случае не стоило бы указывать своих физических данных, чтобы не ставить складчину под угрозу и не повышать риск спалиться в десятки раз.
     
    3 пользователям это понравилось.
  8. 13 апр 2016
    #5
    KlarissaS
    KlarissaS ЧКЧлен клуба
    Мне кажется, что любой сможет адаптировать под себя программу. На фоне важных основополагающих знаний сделать свои выводы. Ведь мы же не следуем слепо за всеми пунктами, а примеряем их на себя, и видоизменяем.
     
    1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей

Зарегистрируйся и начни экономить!