Свободная шея и плечи [Анастасия Лунегова] [Повтор]

Свободная шея и плечи [Анастасия Лунегова]


Интенсив поможет решить следующие проблемы

• Устает и болит шея и зона трапеции после рабочего дня
• Часто мучают головные боли
  
• Есть остеохондроз, протрузии и грыжи шейного и грудного отделов
  
• Часто «продувает» шею
  
• Растет «холка» - горбик на шее
  
• Плечи все время ползут вверх
  
• Не нравится внешний вид Голова смещена вперед, есть второй подбородок (Офисная шея)
  
• Не можете в тренировках контролировать положение лопаток
  
• Тянущие боли между лопатках
  
• В отжиманиях и планках устает шея и кисти
  
• Немеют руки в течение дня или во сне

Что вы получите

1. Легкость в шее и плечах
2. Уйдет онемение рук
3. Уменьшиться сутулость
   
4. Визуальное уменьшение «холки»
   
5. Улучшится осанка
   
6. Поймете как тренироваться, чтобы не уставала шея и плечи

В программу интенсива входят
не сложные упражнения от 10 до 40 минут + «Совет дня», которые вы сможете выполнять в любом месте

• Раскрытие подзатылочной области (30 минут)
  
• Раскрытие грудного отдела (26 минут)
• Расслабление шеи. Самомассаж (30 минут)
  
• Движение лопаток. Тренировка у стены (15 минут)
  
• Плечи и шея (32 минуты)
• Ежедневная гимнастика (11 минут)
• Укрепление мышц. Развитие силы мышц шеи (15 минут)
• Дыхание ребер и работа рук (24 минуты)
  
• Убираем холку, улучшаем статику шеи (15 минут)
  
• Расслабление сгибателей позвоночник (24 минуты)
  
• Сила спины (30 минут)

lunegova.ru/relaxedneck

 

Уровень “Огонь” [Елена Миргородская]
На каком уровне возникли проблемы, на таком их и надо решать.
Уровень Огонь - наши мысли, убеждения, эмоции, программы.
Надёжность инструментов курса проверена годами применения.

 

Интересуетесь своим здоровьем или работаете с клиентами в этой теме, тогда Вам будет интересна этот материал
Прикладная кинезиология в спортивной реабилитации [Академия медицинской кинезиологии Людмилы Васильевой] [Михаил Александрович Савиных]

 

Осанка ОЧЕНЬ влияет на:​

-Оргазмы/Мультиоргазмы​

-Размер влаг@лища​

-Положение подбородка -и форму лица
-Отеки
-Рост и форму груди
-Выпирание живота
[Крутой медийный Автор, Виолетта Фереферова ЖМИ]
Нужен Орг
Старт программы 8 февраля
***Текст Из продажника Автора​

 

Психосоматика

Половая система
Причины и терапия репродуктивной сферы

Егор Миронов
https://skladchik.com/threads/polovaja-sistema-egor-mironov.392305/

 

Диета - зло, а что же съесть, чтобы похудеть?
Второй вебинар от практикующих высококвалифицированных врачей - какие есть тонкости в составлении своего рациона, чтобы и на диету не "садиться", и вернуть себе стройную фигуру:

Диета - зло, а что же съесть, чтобы похудеть? Часть 2 [Клиника профессора Калинченко]

От себя. Вебинар уже прошел. Мне лично очень понравилось - многие вопросы рассматриваются с хорошим научным обоснованием, чего у инфобизнесовых лекторов никогда не бывает. Начинаешь понимать, почему необходимо делать то или иное для реального и устойчивого снижения веса. Да и для общего оздоровления тоже.

 

Фасциальная биомеханика для развитии гибкости.
Погружение в современные и актуальные знания о фасциальной системе.
Полученные знания вы можете применить в разных видах инструкторской работы - Йога, Пилатес, Различные стили хореографии, Воздушные виды спорта (пилон, полотна, пр.), Любительские фитнес тренировки по растяжке

Твой путь к стройности и молодости. Автору 55 лет, прекрасный пример и демонстрация результата работы по собственной системе тренировок и питания.

Фасция как она есть В последние 20 лет затертый до дыр от столь частого употребления термин «фасция» как заклинание повторяется вновь и вновь и, кажется, нет сегодня специалиста мануальных практик, не увлеченного идеей манипулирования фасцией. Осанка, мобильность, целлюлит, брыли, морщины, запор или «подавленные эмоции» – куда ни взглянем – везде с фасцией «что-то не так».
Не пришло ли время разобраться?

 

Пусть еда будет вашим лекарством, пока лекарство не стало вашей едой. Гиппократ

Нутрициология от А до Я (это как в Китае, принять меры за 3 года до болезни.)

Гастроэнтеролог Ольга Евдокимова — лучшая в этой теме. А гастроэнтерологи – это Боги среди врачей.
Она излагает очень доступно, и что более важно, мотивирует и помогает сформировать здоровые привычки.

О нутрициологии профессионально —
Anti-agexpert [Ольга Евдокимова]
.
******************************************************
Снижай вес без диет, тренировок и подсчета калорий.
Причины проблем с весом - не в тарелке, а в голове.
Без Диет. Анна Поздеева.
Результаты участников потрясающие.
.

 

Договорись о чем угодно. Как диктовать свои условия и продолжать нравиться людям [Херб Коэн] [Аудиокнига]

Методики по медицине от лучшего университета в РФ Synapse

 

Быть привлекательной, чтобы все мужчины оборачивались - легко!!!

Достаточно сделать свое лицо молодым, без морщин и не уставшим.
И все это без трат денег на косметологов и много часовых тренировок. 10 минут в день и 100% результат



Присоединяйтесь - https://skladchik.com/threads/ehstetika-lica-povtor.389864/
Система созданное врачем - кандидатом наук и профессиональным тренером

Ps - Доказательства эффективности тут - https://skladchik.com/threads/ehstetika-lica-povtor.389864/#post-8921857 Моей жене 39 лет если что



pss - если вы присоединились, а сборы уже начались, или активно - то рекламу можете делать, принимается. Если присоединились давно, то уже поздно.

Курсы, где вы получите 100% результат - в подписи

 

Интересуетесь йогой? Хотите знать все о йоге, о положительном влиянии на ваше физическое, духовной и эмоциональное здоровье, тогда вам просто необходимы, наиподробнейшие видеокурсы по йоге, от мастера своего дела.

• Кундалини йога. Новая жизнь. Новая реальность
• Кундалини йога. Баланс. Равновесие. Гармония
• Кундалини йога + Нидра. Антистресс

 

Продукты питания как альтернатива лекарствам
Программа повышения квалификации для выпускников УОМ
- продвинутые диетологические знания и инструменты от ведущих врачей превентивной медицины
- уникальные аналитические данные
- комплексная стратегия ведения клиента в новом ключе
- терапевтические рационы под разные задачи клиента

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Специалист по нормализации веса и пищевого поведения
- готовый набор инструментов для комплексного решения проблемы нормализации веса клиента
- программа создана с учетом методик Центра снижения веса доктора Гаврилова (РФ), Института функциональной медицины (The Institute for Functional Medicine, США) и Клиники доктора Даниэля Г. Амена, разработчика методики визуализации головного мозга (AmenClinics, США)

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Нутрициолог-диетолог продвинутого уровня
- курс для тех кто имеете базовые знания по диетологии и нутрициологии и готов развиваться дальше
- 7 модулей, в которых приводится информация которую вы не найдёте в других курсах по нутрициологии

 

Хотите разобраться в своем теле.
Или помагаете разбираться в своем теле другим, тогда обратите внимание на этот материал

• Прикладная кинезиология в спортивной реабилитации [Академия медицинской кинезиологии Людмилы Васильевой] [Михаил Александрович Савиных].

 

Уважаемые складчики!

В январе проходит обучение на тему «Лабораторная диагностика оценки нутриентного статуса и физиологического состояния организма. Общепринятые и функциональные (оптимальные) референсы-отличия. Приемы физикальной диагностики в помощь нутрициологу. Генетическая диагностика нутритивного статуса. Биоимпедансометрия».

Эксперты:
- Анастасия Воеводина
- Анна Попелышева
- Людмила Селедцова
- Ольга Лобко
- Михаил Гаврилов

На обучении вы узнаете о:
основах лабораторной диагностики нутриентного статуса;
принципах использования метода биоимпедансометрии;
молекулярно-генетических аспектах обмена и диагностики макронутриентов и микронутриентов;
основах физикальной диагностики.

По окончании обучения вас будет ожидать сеанс направленной визуализации для формирования новых навыков, закрепления усвоенного материала под руководством врача-психиатра, психотерапевта Михаила Алексеевича Гаврилова.

Скорее записывайтесь тут.

 

Микробиом и метаболический синдром и диабет. ​

Роль микробиома в инсулинорезистентности.
Микробиомные триггеры воспалительного процесса в метаболическом синдроме.
Рецепторы иммунной системы, реагирующие на воспаление.​

Эта лишь малая часть вопросов, освещенных в курсе "Микробиом человека" [Дмитрий Алексеев]
​

Такого еще не было!​

​

Завтра сбор! Помогите снизить взнос, ребята​