Сухое голодание в домашних условиях [Анна Якуба]

Ждем Орга! Очень хочется послушать вебинары. Сама практикую сухое голодание 1-3 дня. Нравится.

 

Что значит сухое голодание? Я знаю, обычно когда голодают - делают водное голодание, то есть пьют только воду, но не едят. А здесь получается не едят жидкое что ли?!

 

Это значит полное голодание. Без еды и без воды - рот зашит )))

 

Так долго не продержишься - можно и коньки отбросить)

 

Я держалась три дня.
А иные и дольше держатся.

 

Главное, чтобы без ущерба для здоровья достигался ярко выраженный лечебный эффект.

 

Я вот не уверена, такое голодание применимо с нагрузками на тренировке?

 

думаю, что нет, но пешие прогулки приветствуются.

 

Орга пока нет. Может вы возьметесь?))

 

Не знаю, как кому, а у меня сухое голодание не пошло. Через два дня начались ужасные головные боли. Давление поползло верх. На работу ходить не мог. В итоге бросил. Записался, может что путного узнаю.

 

читала, что головные боли могут быть у тех кто пьет много чая и кофе. Хотя может и другие причины, конечно, индивидуальную переносимость тоже стоит учитывать.

 

много шлака и мусора выделяется, отсюда и боли, на водичке погодай, если сухое не переносишь, оно более щедящее, там относительнее медленнее весь хлам выходит, есть теория что один день сухого к 3 дням водного приравнивается

 

Голод очень хорошая и полезная практика! Голодаю уже много лет, но с сухим голодом обращаюсь очень осторожно. В свое время 11 дней сухого голода показали мне его истинную природу. Тело в таком голоде разрушает само себя, но если правильно выйти - тело выстроится заново, лучше прежнего.
На первых порах я бы не рекомендовал сухой голод, лучше начинать с 1 суток в неделю голодания на воде, постепенно, не спеша, можно дойти до 2х суток в неделю. Наши тела не любят резких изменений, особенно в питании.
Интересный момент: нашел необычное потверждение голодания в древней византийской традиции - голодание по средам и пятницам. И из тойже традиции - сухоядение, тоесть употребление термически не обработанных продуктов. Посмотрите яндексом, фактически тоже самое, что и сыроедение.

 

начинать лучше с еженедельных 36ти часовых "сухих" воздержаний- тогда и голова меньше болеть будет(что вполне нормально)...

 

Пока суть да дело, попробовала сухое голодание суточное (может чуть больше). Понравилось. Как раз в этот день генералила, присесть некогда было. И не заметила, как все легко и гладко прошло. Не успела оглянуться, а уже скоро следующий завтрак. Главное, чтобы занятие отвлекающее было, тогда и некогда у холодильника вертеться будет. Когда раньше на воде голодать пробовала, то есть хотелось больше (лично по моим ощущениям).

 

Согласна, для меня тоже сухой голод легче переносится, чем на воде. Раз в неделю голодаю по 36-42 часа (было и 3е суток). Начала недавно этим заниматься, хочу теперь 5-7 дней.

 

Пока библиотека откроется, у нас у всех скоро уже своя практика и наработки в данном вопросе будут!
В школьном возрасте 14 дней голода практиковала один раз (пока мама не догадалась и меры не приняла). Тогда сухое и на воде голодание не разделяла, а зря. Ощущения отрицательные были только в первые 3 дня. Да и то скорее всего от страха и удивления своим новым состоянием, а не от голода. Да еще нужно было делать вид, что ешь, чтоб семья не просекла, что ты там затеяла. Потом никакого дискомфорта абсолютно не было, учитывая, что я вела обычную подростковую жизнь и еще училась. Время года, правда, было теплое, почти летнее - конец мая. Не знаю, пришли бы мне зимой мысли о голодании? Цель эксперимента была банальное похудание. Надо сказать, что эксперимент был сорван на середине и выход из голодания, скорее всего, был неправильным. На сколько я похудела тогда - не знаю, поскольку весов дома и у подруг не было, но по одежде разница ощущалась.

 

natalycha, супер! Я долго не пробовала, хотя в школе мы с мамой вместе по одному дню голодали, но потом как-то все затихло у нас)

 

Заливаю...
Желающие могут еще впрыгнуть в уходящий вагон...
Скоро складчину приостановлю.
Католикам не повезло, а православные как раз успеют во время Поста воспользоваться методом Якубы.