Супер распродажа у любимого автора по здоровому питанию

Супер распродажа у любимого автора по здоровому питанию

Спойлер: Автор

Спойлер: Почему я делаю это

Спойлер: Набор мастер-классов и живых выступлений в подарок!

Спойлер: Результаты

Какие результаты Вы можете ожидать от прохождения всех программ и материалов в Наборе

• Разобраться с психологическими причинами зависимости от еды
• Сбалансировать пищеварение (избавиться от вздутия, дисбаланса микрофлоры и хронических запоров)
• Перейти на новый уровень свободы относительно еды (проработать эмоциональную зависимость от сахара, кофеина, хлеба, сыра)

• Поддержать здоровый уровень гормонов: кортизол — за счёт техник расслабления, инсулин и грелин — за счёт сбалансированного питания, серотонин и мелатонин за счёт создания правильного распорядка дня
• Улучшить метаболизм за счёт ежедневных правильно построечных гармоничных нагрузок
• Полагаясь на нейропластику, создать новые привычки и убеждения, которые будут работать лучше, чем сила воли
• Выбраться из ямы самосаботажа с едой

• Поддержать сильный иммунитет
• Улучшить работу органов выведения (кишечник, лимфосистема, почки, печень)
• Создать противовоспалительный и ощелачивающий эффект, т.е. начать омоложение
• Поддержать здоровую выработку ферментов и желудочного сока при помощи специй и трав
• Лучше понять, что нужно вашему телу для хорошей энергии и самочувствия

Вы обретете уверенность в том, что эти проблемы навсегда остануться в прошлом, потому что Вы будете знать не только, как с ними бороться, но и как их не допустить в будущем.

Спойлер: Что входит в программу

В Мире с Едой (часть 1)
Описание программы:
Еда может стать для Вас источником энергии, радости, удовольствия и здоровья, а не предметом самобичевания, причиной постоянных угрызений совести и вздутого живота.
Если Вы хотите создать отношения с едой, основанные на нейтральности, свободе и доверии, Вам нужна грамотная, проверенная система, которая поможет Вам поменять негативные паттерны поведения, поддержать биохимию тела, чтобы освободиться от тяги к сладкому и, полагаясь на нейроплатику, поможет создать новые привычки и убеждения, которые будут служить лучше, чем сила воли.
Содержание программы:

• 9 часов видео лекций
• Медитация на еды триггер
• Материалы после семинара по питанию, психологии и аюрведе
• Медитация по видению себя (исследование следующей стадии личной эволюции)
• Медитация для заземления
• Запись йога-нидры для глубокой релаксации
• Еженедельные заметки по развитию — анкета, которая поддержит процесс создания новых привычек
• Материалы до семинара

Обычная цена: 12.000 руб.

В Мире с Едой (часть 2)
Описание программы:
10 часовой семинар, который поможет вам вернуть доверие к себе и сигналам своего тела. Это даст вам свободу от навязчивых мыслей о диетах, недостатках своего тела и срывов в едe.
«В мире с едой» это программа преодоления импульсивного поведения с едой: перееданий, срывов на сладкое и мучное, строгих ограничений и просто нездоровых отношений с едой. Это программа активизации вашей интуиции в отношениях с едой.
Содержание программы:

• 5 часов видео лекций
• Слайды с семинара
• Дневник питания из программы
• Мастер-класс по зависимостям
• Как вести дневник по сахару
• Видео-Класс «Практические упражнения, направленные на работу с тягой и по освобождению от чувства вины после срывов»
• Видео-Класс «Дисциплина и свобода: как найти баланс в своём подходе к питанию»

Обычная цена: 15.000 руб.

СЧАСТЛИВЫЙ ЖИВОТИК 2.0
Полный доступ ко всем материалам программы!
Описание программы:
«Счастливый животик» - инновационная 6-недельная система, разработанная на основе последних научных исследований в сфере функциональной медицины, психологии и мудрости древней аюрведы. Программа поможет вам восстановить пищеварение и метаболизм, так что позавидует любой тинейджер!
Программа «Счастливый животик» подарит вам здоровье и энергию! Вместо того, чтобы устранять симптомы самых разных заболеваний при помощи таблеток вы можете использовать пищу в качестве конечного лекарственного средства и заняться устранением коренной причины многих проблем со здоровьем.
Что вы получите в рамках программы:

• Научитесь тому, как обрести гармонию со своим телом.
• Получите не просто набор правил и продуктов для решения проблемы, но – целостную систему, которая обеспечит достижения цели именно для вашего организма.
• Обретете уверенность в себе, научитесь правильно питаться как дома, так и в гостях.
• Познакомитесь со своим организмом и, наконец-то, поймете его настоящие потребности.
• Избавитесь от шлаков, научитесь питаться теми продуктами, которые вам лично оптимально подходят, при этом питаться вы будете вкусно!
• Сможете пройти протокол элиминационной диеты и понять на какие продукты у вашего организма есть негативная реакция

Программа содержит 6 модулей, каждый из которых включает:

• 2х часовой теоретический мастер-класс
• План питания и меню на каждую неделю
• Дневник недели для проработки эмоциональных блоков с едой и привычек
• Техники расслабления и медитации

Темы по модулям:

• Модуль 1: Стресс, пищеварение и привычки. Работа с умом, нервной системой и привычками. Создаем почву для элиминационной диеты без срывов.
• Модуль 2: Система пищеварения: как она работает и что может пойти не так.
• Модуль 3: Элиминационный протокол: что это, как работает, как пройти его с наилучшими результатами Что значит каждая из 5-ти ступеней именно для вас.
• Модуль 4: Бактерии и все, что нужно про них знать. Кандида и восстановление флоры.
• Модуль 5: Аюрведа: наука самопознания себя и познания мира. Аюрведа и как она может помочь восстановить пищеварение и метаболизм.
• Модуль 6: Заканчиваем элиминационной протокол и планируем нагрузку, чтобы понять чувствительность к продуктам питания. Как питаться дальше, что необходимо организму для здоровья и баланса.

Практические видео с Надей на тему недели, включая:

• КАК НЕ ДАТЬ СЕБЕ ПРОВАЛИТЬСЯ (ЭФФЕКТ АРКАЗИИ) Как можно помочь себе пройти программу без срывов, учитывая особенности ума и психологию человека.
• ТРАВЫ И СПЕЦИИ — Вы узнаете как поддержать пищеварение специями, травами и функциональными чаями.
• ПРАКТИКИ ДЫХАНИЯ — Надя покажет как выполнять альтернативное дыхание и удияна бандха.
• НЕОБХОДИМЫЕ МАКРОЭЛЕМЕНТЫ — Необходимые макроэлементы, белок и пропорции микроэлементов в вашем рационе.
• ЧТО ПРИГОТОВИТЬ ЗАРАНЕЕ — Что из еды приготовить заранее, чтобы неделя прошла без стресса.
• БОБОВЫЙ ТЕСТ — Стоит ли вам есть бобовые на период элиминационного протокола?
• ФРУКТЫ И ФРУКТОЗА Фрукты, фруктоза, метаболизм и ФОДМАП диета.
• Мир внутри нас, который управляет нами: тяга к сладкому и бактерии. Как побороть тягу к сладкому и кандиду.
• МОЗГ И ПРИВЫЧКИ — Мозг, мотивация, привычки и паттерны.
• ВКУС — 6 вкусов и их влияние на пищеварение, аппетит и доши.
• ПОДХОДИТ ЛИ ЭТА ЕДА МОЕМУ ТЕЛУ? Как отследить реакцию на продукты?

Шпаргалки и детальные документы по темам модуля, включая:

• Тест по пищеварению
• Руководство по здоровому питанию
• Шкала Кала
• Анализ языка
• 5 способов запустить новую привычку
• Комплексная элиминационная диета
• Пять «О» восстановления пищеварения
• Синдром повышенной кишечной проницаемости
• 5 источников аллергенов
• 4 Типа восстановительных диет
• Легкие и сложные продукты для пищеварения
• Что такое пищевая непереносимость. Взгляд на глютен, молочные продукты, и кофеин
• ФОДМАПС Что это такое
• Бактерии и их роль
• Кандида и как от нее избавиться
• Антибиотики и алтернативы
• Агни и пищеварение в Аюрведе
• Питание по дошам
• Решение Общих Проблем Пищеварения (Функциональная Медицина)
• Оптимизация выведения (Аюрведа)
• Вздутие — отрывок из книги
• Запоры — отрывок из книги

Цена базового пакета: 23.500 руб.

Дополнительные материалы:
Дополнительные материалы, которые идут в Наборе Распродажи
Описание:
Каждый модуль счастливого животика включает большое количество дополнительных материалов, включая интервью с экспертами и бонус видео классы с Надей.
Совместно с тремя основными программами вы получаете доступ к огромной библиотеке знаний, которая позволит вам более глубоко погрузиться в тему женского здоровья. На создание этого материала ушло более 2-х лет работы и исследований многих экспертов, интервью с которыми вам также будут доступны в этих материалах.
Содержание материалов:

• Запись аудио класса по питанию осенью и зимой, поддержании иммунитета Красивая и Стройная зима
• Здоровые праздничные рецепты
• Видео класс Как создать красивый праздничный стол и сделать его здоровым, не огорчая семью
• Рецепты - более 200 страниц рецептов без глютена, молочных продуктов, сахара, и сои

Дополнительные документы в каждом модуле по питанию, психологии и аюрведе, включая:

• Контроль аппетита и ваши бактерии
• Сахар и все, что про него надо знать
• Справочник по углеводам
• Волшебство супов
• Как жить без глютена
• Аюрведа и глютен
• Заменители при элиминационной диете
• Отказ от глютена
• Питание вне дома
• Синдром избыточного роста бактерий
• И многое другое!

Интервью с экспертами на тему недели:

• АНДРЕЙ БЕЛОВЕШКИН — Вы узнаете как победить зависимость от сахара и сладкого без срывов и возвращений к зависимости.
• МАЙЯ МАНДАЛА — Как перестать сражаться с собой и едой.
• ЕКАТЕРИНА ЙЕНСЕН — Диетолог Екатерина Йенсен расскажет о том, как спланировать здоровое меню.
• БОРИС РАГОЗИН — Секреты здорового пищеварения с точки зрения аюрведы.
• РАДМИЛА АСАЕВА — Как себя поддержать и выстроить приоритеты.
• ЮЛЯ МАЛЬЦЕВА — Ферментирование и почему бактерии важны.
• ДОКТОР МОХАММЕДАЛИ — Как понять свои доши.
• ЮЛИЯ ОСИПОВА — Типы агни и как поддержать свое.
• НАИЛЯ МАГАНОВА — Как не сдаваться на пути восстановления здоровья.

Обычная цена: 12.000 руб.

Спойлер: Пакет ВИП

Запись программы
"В Мире с Едой" (часть 1)


Запись программы
"В Мире с Едой" (часть 2)


Полный доступ к Базовому пакету программы "Счастливый животик 2.0"


Набор Дополнительных материалов


6 книг с ежедневными подсказками по применению новых принципов


Планировщик питания для всего курса


Простой в употреблении Дневник питания


Более 50 дополнительных для
чтения материалов


Бонусные записи: Стройная
красивая зима и здоровое
новогоднее застолье


[ Мастер-Класс ] Аутоиммунный протокол: почему работает с чего начать


[ Мастер-Класс ] Кандида: анализы, лечение, питание с Юлей Мальцевой


[ Мастер-Класс ] Хронический запор: истинные причины, лечение, питание с Борисом Рагозиным


[ Мастер-Класс ] Ось кишечник/мозг — Андрей Беловешкин


[ Мастер-Класс ] Как распознать и нейтрализовать внутреннего критика


[ Мастер-Класс ] Психология и практика создания здоровых привычек


[ Мастер-Класс ] 7 уровней целостного поддержания себя


[ Мастер-Класс ] Гормональное здоровье


[ Мастер-Класс ] Как подходить к питанию как женщина, понимать связь энергетики и еды


2 онлайн сессии Вопрос/Ответ с Надей Андреевой

14.900 руб.

Спойлер: Продажник

Скрытая ссылка