Открыто

Стабильная самооценка [Анна Носоченко]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Топикстартер, 9 июл 2022.

Цена: 12500р.
Взнос: 704р.-94%

Основной список: 20 участников

Резервный список: 2 участников

  1. 9 июл 2022
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Стабильная самооценка [Анна Носоченко]

    Курс стабильная самооценка
    Кому и зачем?

    Ориентируемся на мнение других людей о себе
    Очень шаткая позиция. Мнение других о нас может быть продиктовано:
    • Настроением другого человека
    • Его личными травмами (может, мы напоминаем ему недоброжелатльного сокурсника или подружку из детского сада, которая стукнула лопаткой)
    • Убеждениями и воспитанием
    • Да даже просто тем, что человек не выспался
    Мнение других людей о нас на самом деле больше говорит о высказывающем его, чем о нас

    Любовь к себе зависит от успехов и неудач
    Когда все получается - приятно, гордиться своими достижениями - тоже. Но, жизнь состоит не только из взлетов, но и провалов. Если наше отношение к себе меняется во время "поражений", становится все сложнее "подниматься" и пробовать снова. Если в нашем детстве критиковалась наша личность, а не поступки, то мы продолжаем делать это и во взрослом возрасте сами с собой.


    Перфекционизм
    Практически невозможно быть в гармонии собой и миром, если мы страдаем перфекционизмом. Перфекционизм это не старательность и аккуратность, это дикий страх перед ошибкой. В детстве, попытки сделать все идеально помогали нам заслужить одобрение окружающих и не "получить наказание". Во взрослом возрасте эта модель поведения тормозит наш рост и развитие.

    Зависимость от других людей
    Если нам некомфортно с самими собой, нам постоянно нужен кто-то рядом, кто будет нас любить, ценить, одобрять. Это приводит к попаданию в отношения зависимости. Расставания, разводы, разрывы таких отношений - крайне болезненная история. От нас будто отрывают кусок нас

    Что будет на курсе?
    Продолжительность курса 5 занятий

    Принятие себя
    Мы будем работать над этим в нескольких плоскостях - принятие своего тела, своих эмоций, мыслей и проявлений. Принять - не значит смириться с чем-то, это значит перестать тратить энергию на поиск своих "не идеальностей".

    Встреча со своим внутренним ребенком
    Отправимся в детство, чтобы стать адекватным взрослым своему внутреннему ребенку, школьнику, подростку. Перестанем его критиковать и ругать, станем командой, опорой и поддержкой самому себе

    Отделим свое отношение к себе от мнения других людей о себе
    Любить себя безусловно, так как мы любим своих детей или родителей, или домашних любимцев. Мы же их любим просто за то, что они есть. Такое же чувство мы взрастим к себе. Безусловную любовь.

    Ресурс и адаптация
    Невозможно всегда быть на пике производительности. Мы научимся правильно восстанавливаться, для того, чтобы наша психика была готова к изменяющемуся миру и событиям.

    Продажник
    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. Tane4ka
      Tane4ka не участвует.
      26 мар 2024 в 19:41
    2. ксе2019
      ксе2019 участвует.
      11 фев 2024
    3. Svlex
      Svlex не участвует.
      19 окт 2023
    4. Svlex
      Svlex участвует.
      19 окт 2023

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      18 окт 2022
    2. skladchik.com
      Назначен организатор.
      9 июл 2022
  3. Обсуждение
  4. 25 авг 2022
    #2
    Gonzzales
    Gonzzales ЧКЧлен клуба
    Здравствуйте, планируется ли раздача, если да, то когда? Спасибо.
     

Поделиться этой страницей