SEКТA - школа идеального тела. 4-6 недели [Повтор]

SEКТA - школа идеального тела. 4-6 недели [Повтор]

Основное отличие от предыдущей складчины: теперь отсняты видео-комплексы целиком. Нет нужды отвлекаться от тренировки и включать следующее видео.
Продажник:

Подробнее о проекте

Что входит в программу:
Система питания, заключающая в себе основные принципы диетологии и правильного питания.
Ежедневный тренировочный комплекс, состоящий из сочетания интервальных и силовых тренировок с собственным весом. Занятия – это всегда динамичные комплексы, направленные на проработку и укрепление всего мышечного корсета. Мы используем как базовые упражнения (приседания, отжимания, бег, прыжки и т.д.), так и их модификации и сложные составные упражнения (для тех, кто занимается более 4 недель, для людей с хорошей физической подготовкой и хорошей координацией).
Занятия проходят 6 дней в неделю с понедельника по субботу.