0/5, Голосов: 0
Доступно

Счастливая жизнь без тревоги и невроза (2020) [Павел Федоренко]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Виктория1307, 25 май 2020.

Цена: 6400р.
Взнос: 414р.
100%

Основной список: 36 участников

Резервный список: 9 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. Виктория1307

    Виктория1307 ЧКЧлен клуба

    Обновленная версия 2020 года.
    Самая эффективная на русскоязычном пространстве программа по избавлению от тревоги, ВСД, панических атак, навязчивостей и беспокойства.

    Подробная программа курса:
    Вводное занятие.
    Какие «круги ада» проходят тревожные люди?
    Как происходит процесс снижения тревоги?
    Каковы типичные тревожные мысли при работе с тревогой?
    Каковы распространённые заблуждения о тревожных состояниях?
    Какова роль психотерапии и лекарств в работе над тревожностью?
    Каковы невротические наклонности и потребности современного человека?
    Общие рекомендации по работе с неврозом.

    Лекция 1
    "Избыточная тревога, как избавиться"

    Каковы современные данные о тревоге?
    Какова связь тревоги и эволюции?
    Какова связь тревоги и воспитания?
    В чём состоит порочный круг тревоги?
    Какие телесные симптомы может порождать тревога?
    Каковы источники тревоги?
    Чем здоровая тревога отличается от невротической?
    Каковы особенности мышления тревожных людей?
    Каковы правила тревоги и спокойствия?
    Каковы типичные мысли и убеждения тревожных людей?
    В чём отличие продуктивного и непродуктивного волнения?
    Пять ключей к свободе от избыточной тревоги.

    Лекция 2
    "ВСД - вся правда о загадочном диагнозе"

    Как работает вегетативная нервная система человека?
    Какова природа вегетососудистой дистонии?
    Каковы причины вегетососудистой дистонии?
    Каковы симптомы вегетососудистой дистонии?
    Как отличить симптомы ВСД от реальной болезни?
    Что делает мышление тревожного человека искажённым?
    Каковы типичные уловки современного медицинского бизнеса?
    Почему бесполезно лечить тело при диагнозе «ВСД»?
    Почему люди с ВСД не получают помощи от разных врачей?
    Каковы типичные фантазии тревожного человека о своём здоровье?
    Каковы ментальные ловушки вегетососудистой дистонии?
    Мифы о вегетососудистой дистонии.
    Пять ключей к свободе от симптомов ВСД.

    Лекция 3
    "Панические атаки и агорафобия"

    Как работает вегетативная нервная система человека?
    Какова природа панических атак?
    Каковы симптомы панических атак?
    Какие мысли запускают паническую атаку?
    В чём заключается порочный круг панической атаки?
    Каково типичное поведение при панических атаках?
    Каковы причины панических атак?
    Как побороть страх потерять сознание во время панической атаки?
    Как перестать бояться за сердце в момент паники?
    Как научиться не бояться других симптомов при панических атаках?
    Что на самом деле означают симптомы панической атаки?
    Пять ключей к свободе от панических атак.
    Какова природа агорафобии?
    Каковы типичные «панические» ситуации?
    Что такое защитное поведение и как от него избавиться?
    Что такое избегающее поведение и как с ним работать?
    Как помочь себе начать свободно перемещаться без страха?
    Общие рекомендации по работе с агорафобией.

    Лекция 4
    "Навязчивые мысли и действия (ОКР)"

    Какова природа навязчивостей?
    Каковы типичные навязчивые мысли и действия?
    В чём состоит порочный круг навязчивостей?
    Какова связь навязчивых состояний и эволюции?
    Каковы причины навязчивых состояний?
    Каков механизм возникновения навязчивостей?
    Полезен ли контроль над навязчивыми мыслями?
    Могут ли навязчивые мысли материализоваться?
    Каковы искажённые представления о навязчивостях?
    Каковы типичные ошибки в интерпретации навязчивых мыслей?
    Как работать с избыточным чувством ответственности?
    Что такое навязчивое поведение и как с ним работать?
    Пять ключей к свободе от навязчивых мыслей и действий.

    Лекция 5
    "Социофобия - как избавиться от страха осуждения"

    Каковы проявления и статистика социофобии?
    Каковы исторические предпосылки социофобии?
    Каковы реальные причины социальных страхов?
    Каковы возможные последствия социофобии?
    Какие иррациональные убеждения подпитывают социофобию?
    Каковы типичные логические ошибки при социофобии?
    Что такое нестабильная самооценка?
    Что такое ниспадающая спираль развития социофобии?
    Каковы худшие способы борьбы с социальными страхами?
    Каковы виды искажённого мышления при социофобии?
    Как сформулировать мотивацию к работе с социальными страхами?
    Как перестать думать о том, что думают о вас другие люди?
    Как научиться замечать позитивные реакции окружающих?
    Как научиться чаще контактировать с настоящим?
    Как научиться волноваться продуктивно?
    Как оспаривать тревожные мысли?
    Как менять негативные убеждения о самом себе?
    Как преодолевать социальные страхи в реальности?

    Лекция 6
    "Ипохондрия - как избавиться от страха за здоровье"

    Что такое ипохондрия?
    Каково типичное поведение людей с навязчивыми страхами за здоровье?
    Как научиться прекратить навязчивые проверки своего здоровья?
    Как отказаться от требования гарантий в отношении здоровья?
    Как правильно работать с тревожными мыслями о болезнях?
    Как отличить симптомы, связанные с тревогой от симптомов болезни?
    Как придерживаться принципа «золотой середины» в отношении болезней?
    Как менять свои убеждения о болезнях?
    Как перестать требовать от себя идеального самочувствия?
    Как уменьшить волнение по поводу болезней?

    Лекция 7
    "Кардиофобия (страх за сердце) и страх онкологии"

    Что такое кардиофобия?
    Какие бывают типы страхов за сердце?
    Какие обследования необходимо пройти, чтобы успокоиться?
    Что делать, если «сердечные» симптомы не проходят?
    Каковы симптомы болезни сердца от симптомов невротического расстройства?
    Какие вопросы помогают справиться со страхом за сердце?
    Что нужно делать, если вас беспокоят навязчивые мысли о здоровье сердца?
    Каковы глубинные причины кардиофобии?
    Как адреналин воздействует на сердечно-сосудистую систему?
    Каковы мифы кардиофоба?
    Что такое канцерофобия?
    Что делать со страхами онкологических заболеваний?

    Лекция 8
    "Вся правда о депрессии"

    Что такое депрессия?
    Какие бывают виды депрессий?
    Каковы критерии депрессивных расстройств?
    Как отличить депрессию от плохого настроения?
    Что такое невротическая депрессия?
    Каковы проявления невротической депрессии?
    Что делать, если у вас депрессия?

    Лекция 9
    "Бессонница и утренняя тревога"

    Какова природа бессонницы?
    Пять ключей к свободе от бессонницы.
    Общие рекомендации по работе с бессонницей.
    Дополнительные рекомендации по работе с бессонницей.
    Пять ключей к свободе от утренней тревоги.

    Лекция 10
    "Тревожно-мнительный характер"

    Какова природа бессонницы?
    В чём особенности тревожно-мнительного характера?
    За какое время и каким образом можно изменить тревожный характер?
    Стоит ли тревожному человеку работать со своим прошлым?
    Как человеку с тревожно-мнительным характером изменить привычки мышления?
    Что такое магическое мышление и какова его роль в тревожно-мнительном характере?
    Что такое вторичные выгоды от невроза и как их можно преодолеть?
    Как перестать обвинять своих родителей за «неправильное» воспитание?
    Как самому, будучи родителем, не передать тревожный характер своим детям?
    Как работать с искажённым мышлением в стиле требований?
    Какие проблемы могут прятаться за страхами тревожного человека за своё здоровье?
    Как тревожному человеку избежать повторного возникновения невроза?
    Стоит ли искать внутренний конфликт при работе с тревожным расстройством?
    Как с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии избавиться от тревоги?

    Практики
    "Подробный разбор упражнений, техник и ответы на часто задаваемые вопросы"
    Техника "Цунами"
    Упражнение "Здесь и сейчас"
    Практика "Тишина"
    Упражнение "Бодискан"
    Нервно-мышечная релаксация
    Упражнение "Фото страха" (Дневник мыслей)
    Три правила Новой жизни
    Цель и Мотивация преодоления
    Диафрагмальное дыхание
    Ответы на более чем 100 вопросов

    Пройдя тренинг Вы получите следующие результаты:

    Планировать отпуск или путешествие без страха и тревоги.
    Быть уверенным и чувствовать себя в безопасности при выходе из дома.
    Чувствовать, что Ваше тело абсолютно здорово.
    Не бояться, что возможно придется оставить какие-либо дела на полпути из за страха возникновения паники.
    Возможность заниматься повседневными делами без переживаний и волнений.
    Забудете про страх за сердце.
    Общаться с людьми и выступать на публике без страха.
    Чувствовать, что теперь вы контролируете ПА, а не она Вас.
    Чувствовать уверенность, летая на самолете, и путешествуя на поезде.
    Избежать ночных ПА и беспокойства, которые раньше были у Вас.
    Делать то, что Вы любите, без страха возникновения ПА, будь то восхождение в горы или подводное плавание.
    Пропадет чувство нереальности происходящего (дереализациия и деперсонализация).
    Свобода от навязчивых мыслей о нанесении вреда другим, или мысли о том, что сходите с ума.
    Будете просыпаться утром уверенным и свободным от мыслей о том, что может что-то произойти.
    Вернется возможность делать то, что Вы боялись делать из-за тревоги
    Сможете спокойно проводить время с друзьями и родными.
    Вместо того, чтобы ожидать паники или страшной болезни, научитесь жить бесстрашной жизнью.
    Сможете полноценно жить и заниматься спортом!

    Старт тренинга 1.06.2020
    szmclub.ru/nopanic
     
    Последнее редактирование модератором: 26 июн 2020
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      31 июл 2020
    2. AK_47

      AK_47 участвует в складчине.

      30 июл 2020
    3. Фиалка73

      Фиалка73 участвует в складчине.

      25 июл 2020
    4. Anna Chernaya

      Anna Chernaya участвует в складчине.

      25 июл 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      31 июл 2020
    2. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 207р.

      18 июл 2020
    3. skladchik.com

      Складчина активна.

      18 июл 2020
    4. skladchik.com

      Сбор взносов начинается 18.07.2020.

      16 июл 2020
  3. Rose

    Rose ОргОрганизатор

    1 человеку нравится это.
  4. matros275

    matros275 ОргОрганизатор

  5. Avenger123

    Avenger123 ЧКЧлен клуба (П)

  6. Marta_art

    Marta_art ЧКЧлен клуба

    Проверьте себя!
    Знаете ли Вы, какой тип личности по Н.Пезешкиану:
    • чаще всего обращается за помощью к психологу и психотерапевту?
    • наиболее предрасположен к зависимостям?
    • предрасположен к депрессии?
    • имеет сложности с принятием решений?
    • предрасположен к компульсивному растройству?
    • имеет наибольшее внутреннее напряжение?
    • имеет наибольшие проблемы с самооценкой и принятием себя?
    • наиболее предрасположен к психосоматическим заболеваниям?
    Не знаете?
    Тогда присоединяйтесь к обучению!
     
  7. pryanay

    pryanay ЧКЧлен клуба

    Нам нужна счастливая жизнь, в гармонии с собой, с нашим партнером! Идеальные отношения с изюминкой и страстью!
    А также женское изобилие и женское счастье сопутствуют нам во всем этом!

    Записывайтесь и совершенствуйтесь с удовольствием!
    Читайте сотни положительных отзывов в любой из перечисленных складчин!


     
  8. Берта Зингер

    Берта Зингер ЧКЧлен клуба

  9. azbuka_zhizni

    azbuka_zhizni ЧКЧлен клуба (А)

    Без тревоги и невроза хорошо. А с деньгами - ещё лучше.

    Научись сохранять деньги, преумножать их и богатеть каждый день. Ведь богатство - это норма жизни.
    Избавься от мышления бедности и перестань жить на уровне "от зарплаты до зарплаты" или "хватает".

    Присоединяйся к авторскому курсу:
     
  10. Narona

    Narona ЧКЧлен клуба

  11. Виктория1307

    Виктория1307 ЧКЧлен клуба

    Приглашаю всех также записаться на продолжение тренинга Павла Федоренко - Настройки ума(следующий после тренинга Счастливая жизнь без тревоги и невроза). Глубокая работа с корневыми причинами невроза.
    "Настройки ума" — это большая возможность научиться воспринимать себя, других людей и этот мир абсолютно по-новому, устранять преграды и создавать гармоничную и счастливую жизнь.
    https://skladchik.com/threads/Настройки-ума-Павел-Федоренко.244472/
     
  12. Grimaldi

    Grimaldi ЧКЧлен клуба

  13. Виктория1307

    Виктория1307 ЧКЧлен клуба

    Здравствуйте Организатор, сейчас действует акция, с 8 по 10 июня можно приобрести курс за 3200 р. pavelfdrk.ru/pa76akciya?gcmes=5600610332&gcmlg=2419411
    Может можно выставить цену и начать собирать?)) Будет в два раза ниже стоимость, чем сейчас.
     
  14. Организатор

    Организатор ОргОрганизатор

     
  15. Виктория1307

    Виктория1307 ЧКЧлен клуба

    Хорошо, спасибо) меня то и такая цена устраивает)) рекламу делаю)
     
  16. Dingo1

    Dingo1 СкладчикСкладчик

    Когда деньги собирать будем?
     
  17. Klassik

    Klassik ОргОрганизатор

  18. mistx

    mistx ОргОрганизатор

  19. FoxTale

    FoxTale ЧКЧлен клуба

    Лучшим способом избавиться от тревоги является Метакогнитивная терапия
    Это новый научно обоснованный метод психологического лечения психических расстройств, таких как тревога и депрессия. Терапию отличает очень высокая эффективность, краткосрочность, продолжительная устойчивость результатов.
     
  20. Olaf_f

    Olaf_f ЧКЧлен клуба

    Жить без тревоги и невроза, и проработать ПА и ВСД поможет:

    Уникальный тренинг по работе со снами клиента от директора международного института транзактного анализа:
    Сны и фантазии клиента: открытые и закрытые двери. Взгляд интегративной психотерапии [Катя Мариньейро Фаньа]
    Для практикующих психологов всех модальностей.
    ..................................................................................

    Эти методики подойдут и для себя и для клиентов, которые хотят научиться воплощать свои замыслы, идти туда, куда хочется, жить так, как подходит именно им. Без лишнего напряжения, которое часто является причиной тревоги и неврозов.


    Курс-комьюнити «Идем, я с тобой»
    Нас учили, как складывать цифры, не расстраивать родителей, соответствовать ожиданиям других, выполнять то, что говорят, и получать пятерки.

    Но нас не учили воплощать свои замыслы. Доверять им. Пробовать, встречать разное, помогать себе продвигаться. Идти туда, куда хочется. Жить так, как мечтаешь.
     
  21. Виктория1307

    Виктория1307 ЧКЧлен клуба

    Добрый день, подскажите пожалуйста, когда примерно начнется сбор?)
     
    1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей