Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя [Марина Сойта]

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя [Марина Сойта]

Марина Сойта
Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя



О книге
Марина Сойта – практикующий психолог c девятилетним стажем, автор telegram-канала @marinasoita.

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя" вы узнаете:

• Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого
• Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
• Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
• Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
• Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения

Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.
ВЫ САМЫЙ ЦЕННЫЙ БРИЛЛИАНТ В МИРЕ! СИЯЙТЕ!

Издательство: АСТ
Объем: 320 стр.
Формат книги: все форматы литреса
Цена книги: 379 руб.

Продающий сайт: Скрытая ссылка