Открыто

Сам себе зожник [Марго Шабуневич]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 28 июл 2022.

Цена: 19900р.
Взнос: 2764р.-86%

Основной список: 8 участников

  1. 28 июл 2022
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Сам себе зожник [Марго Шабуневич]

    [​IMG]

    Программа обучения
    Обучение будет проходить в 3 этапа:


    Модуль 1. Основы питания и полноценности
    почему диеты не работают, а только ухудшают состояние
    почему сезонное питание играет решающую роль в формировании рациона
    как выбрать, закупить и хранить продукты
    какая посуда безопасна для приготовления еды
    какой метод приготовления пищи подходит для здорового питания
    как правильно готовить белки, жиры и углеводы
    как быстро и просто составить сбалансированные, полезные и вкусные завтраки, обеды, ужины
    как подобрать питание по фазам цикла для гормональной системы

    Результат модуля 1:

    ✅ поймете, почему правильное питание - это вкусно, интересно, просто и бюджетно
    ✅ узнаете, какие продукты относятся к “стоп листу”
    ✅ научитесь составлять быстро и просто рацион под свои цели, для себя и своих детей


    Модуль 2. Не сладкие рецепты (завтраки, обеды, ужины)
    как готовить полезные завтраки быстро и просто
    30 рецептов завтраков (сезонные рецепты на лето)
    как готовить быстро и просто полезные обеды и ужины
    14 вариантов различных обедов и ужинов (сезонные рецепты на лето)
    как делать заготовки, чтобы максимально экономить свое время
    10 авторских рецептов вкуснейших полезных соусов, без которых блюдо не блюдо

    Результат модуля 2:
    ✅ научитесь закупать и легко купите все полезные и необходимые продукты по приемлемым ценам
    ✅ научитесь быстро и просто готовить полезные завтраки, обеды и ужины
    ✅ получите 44 рецепта вкусных и полезных завтраков, обедов, ужинов для всей семьи
    ✅ приготовите минимум по 10 завтраков, 5 обедов и 5 ужинов

    Модуль 3. Готовим полезные ЛЕТНИЕ сладости (Ням-ням ... ем и стройнею)
    Некоторые десерты из курса:
    Муссовый торт
    Кексы ягодные (Капкейки)
    ТРАЙФЛ
    Чизкейк с Веган МАСКАРПОНЕ
    Печенье с начинкой
    Трюфель шоколадный
    Ягодный сырок
    Тарт летний
    Протеиновый батончик
    Карамель ягодная

    Результат модуля 3:
    ✅ кушаете вкусняшки и это полезно и вы только стройнеете
    ✅ вы умеете готовить 38 вкусных десертов и мороженого

    Бонусы:
    Видео-урок "Мороженое - десерт лета"
    PDF "28 рецептов полезного мороженого"

    Тариф Оптимальный

    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. Madlen963
      Madlen963 участвует.
      17 дек 2022
    2. crystal69
      crystal69 участвует.
      27 окт 2022
    3. skladchik.com
      В складчине участвует 10 человек(а).
      26 окт 2022
    4. skladchik.com
      В складчине участвует 10 человек(а).
      8 окт 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      6 авг 2022
    2. skladchik.com
      Назначен организатор.
      30 июл 2022

Поделиться этой страницей