Доступно

Сам себе нутрициолог: 7 ключей к своему здоровью [ПроЗдоровье] [Ксения Чёрная]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 20 янв 2022.

Цена: 14900р.
Взнос: 954р.-93%
100%

Основной список: 35 участников

Резервный список: 9 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 20 янв 2022
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Сам себе нутрициолог: 7 ключей к своему здоровью [ПроЗдоровье] [Ксения Чёрная]

    7 ключей к своему здоровью - 6-недельная онлайн-программа красоты и здоровья.

    upload_2022-1-20_12-53-45.png
    КСЕНИЯ ЧЕРНАЯ

    • Член российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
    • Спикер российских и международных конференций по генетике и микробиому
    • Приглашенный лектор по теме питания, витаминов и минералов
    • Консультант по питанию в международном модельном агентстве Velvet Managment
    upload_2022-1-20_13-1-11.png

    ВАМ точно нужно УЧАСТВОВАТЬ, если вы хотите:
    1. Очистить кожу от акне и воспалений
    2. Предотвратить преждевременное старение
    3. Избавиться от морщин и подтянуть овал лица без инъекций и косметологов
    4. Нормализовать работу ЖКТ и избавиться от неприятных ощущений после еды
    5. Составить полезный, вкусный и сбалансированный рацион для всей семьи
    6. Снизить вес без изнурительных диет и голодовок
    7. Укрепить иммунитет и перестать "ходить" по врачам
    8. Ощутить лёгкость, бодрость и прилив сил
    9. Предотвратить появление возрастных изменений и заболеваний

      ПРОГРАММА КУРСА:
    • Как найти время на себя благодаря планированию рациона на день/неделю?
    • Безопасна ли посуда в вашем доме?
    • Какие методы приготовления пищи являются самыми безопасными для вас и вашей семьи?
    • Сколько раз в день необходимо есть именно вам, чтобы не навредить здоровью?
    • Нужны ли перекусы Вашему организму и точно ли они правильные?
    • Можно ли вам пить чай и кофе и когда?
    • Не опасна ли вода, которую Вы пьете?
    • Существуют ли совы и жаворонки и как наладить здоровый сон?
    • Какой вид физической активности подойдет именно вам?

    • Какие продукты приближают вас к деменции и болезни альцгеймера?
    • Какие пищевые привычки рано или поздно приведут к гастриту?
    • Является ли изжога признаком повышенной кислотности?
    • Без каких продуктов ваша печень не сможет выполнять свою работу полноценно?
    • Как связаны между собой лишний вес, сердечно- сосудистые заболевания и гинекологические проблемы у женщин?
    • Роль кишечника в развитии анемии и проблем с кожей
    • Причины появления камней в почках и как это связано с ЖКТ
    • Какие продукты питания нужно включить в рацион, чтобы ваш организм сказал вам “спасибо”?

    • Как выглядит внутренний мир ЖКТ и какие функции выполняет каждый орган?
    • Достаточно ли соляной кислоты в вашем желудке?
    • Как связаны ночные пробуждения и работа органов ЖКТ?
    • Связь сухой кожи и головных болей с работой желчного пузыря
    • Как связаны запоры и желчеотток?
    • Накапливает ли печень токсины?
    • Главные враги поджелудочной железы
    • Существует ли “волшебная таблетка” для восстановления органов ЖКТ?

    • Какие анализы необходимо сдать?
    • По каким показателям объективно оценить состояние своего здоровья?

    • Какой макронутриент самый главный: белки, жиры или углеводы?
    • Нужно ли считать калории?
    • В каких продуктах питания больше всего “Омега 3”?
    • Есть ли отличия между картофельным пюре и запеченным картофелем?
    • Как по ладони определить суточную норму животного белка?
    • Какой макронутриент является источником долгой энергии?
    • Одинаково ли полезны фрукты и ягоды?
    • Гликемический индекс. Что нужно знать об этом показателе и кому важно держать под рукой таблицу продуктов по гликемическому индексу?

    • Почему наши бабушки ели глютен и это не вредило их здоровью?
    • Нужно ли исключать глютен тем, у кого нет целиакии?
    • Как связаны между собой молочная продукция и высыпания на коже?
    • Какую цену придется заплатить за ежедневное употребления молока, сахара и глютена
    • Какие полезные альтернативы глютену, сахару и молочной продукции?
    • Есть ли безопасные сахарозаменители и как перестать заедать стресс сладким?
    • Какой анализ нужно сдать чтобы определить лактозную недостаточность?

    • Почему ваш рацион питания должен быть индивидуальным?
    • Есть ли альтернатива столу №5?
    • Почему ваш рацион питания должен быть индивидуальным?
    • Что такое гистамин и какие продукты его повышают?
    • Возможно ли с помощью сбалансированного
    • питания снять диагноз инсулиновая резистентность?
    • При каких заболеваниях нужно сокращать количество углеводов в организме и увеличивать количество жиров?
    • Можно ли соблюдать строгий аутоиммунный протокол, если есть недостаток веса и высокий уровень стресса?
    • Существует ли единая лечебная система питания сразу от всех заболеваний ЖКТ?
    • Какие факторы усугубляют течение аутоиммунных заболеваний?

    • Нужно ли замачивать орехи и бобовые и самое главное зачем?
    • Как правильно выбирать рыбу и какая рыба самая грязная?
    • Как правильно выбирать мясо и птицу?
    • На каком масле можно и безопасно жарить и как его правильно хранить?
    • Особенности приготовления овощей чтобы сохранить максимальную пользу для здоровья?
    • Какие специи обладают противовирусными свойствами?
    • Есть ли ограничения по приему соли и как выбрать качественную?
    Тариф Питание для здоровья
    СПЕЦИАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ для участников вебинара

    сайт Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 13 окт 2023
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. teka1
      teka1 оставил отзыв "Отлично".
      9 янв 2023
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 май 2022
    3. эйвон
      эйвон участвует.
      23 май 2022
    4. Tanya_demchenko
      Tanya_demchenko участвует.
      22 май 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 май 2022
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 477р.
      7 май 2022
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      7 май 2022
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 07.05.2022.
      4 май 2022
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Очень много полезной информации. Никакой воды, все четко и по делу. Уже успела проверить на себе и близких, все работает. Появилось желание углубить знания, поэтому иду на складчину "Интегративный нутрициолог". Спасибо оргу!!!
      9 янв 2023
      3 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей