Доступно

Руководство по восстановлению от скрытых детских травм [Гленн Р. Ширальди]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Гуськом, 3 авг 2021.

Цена: 1500р.
Взнос: 182р.-87%
100%

Основной список: 29 участников

Резервный список: 2 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 3 авг 2021
    #1
    Гуськом
    Гуськом ОргОрганизатор

    Руководство по восстановлению от скрытых детских травм [Гленн Р. Ширальди]

    [​IMG]
    Дата выхода: август 2021
    Количество страниц: 320
    Формат: скан pdf

    Основные темы книги:
    Детская травма может нанести вред развивающемуся мозгу ребенка, изменить его реакцию на стресс и так сильно навредить иммунной системе, что последствия будут проявляться спустя десятилетия. Книга, написанная специалистом по посттравматическому стрессу, предоставляет читателям практические, основанные на фактических данных навыки и стратегии, которые помогут восстановиться после негативного детского опыта (НДО).

    Используя практики для преодоления стресса и методики для повышения психологической устойчивости, описанные в данном практическом руководстве, читатели научатся менять свое восприятие и заменять стыд, тревогу, депрессию и низкую самооценку заботой о себе, чувством защищенности и уверенности в себе.

    Многие в детстве сталкиваются с токсическим стрессом — физическим, сексуальным или эмоциональным насилием; пренебрежением; проживанием в дисфункциональной семье. Негативный детский опыт (НДО) чрезвычайно распространен и может привести к широкому спектру проблем физического и психического здоровья, таких как аутоиммунные расстройства, тревожность, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Многие, кто столкнулся с таким болезненным опытом, чувствуют, что застряли и не могут двигаться дальше. Итак, как же излечить скрытые раны токсического детского стресса и детских травм?

    В этом новаторском практическом руководстве известный эксперт по травматическому стрессу и психологической устойчивости представляет практические и научно обоснованные навыки, которые помогут освободиться от последствий НДО и развить психологическую устойчивость, необходимую для счастливой и успешной жизни.

    Полезные средства и стратегии, основанные на новейших открытиях в области нейробиологии, исследованиях травм и привязанностей, помогут справиться со сложными эмоциями, изменить реакцию мозга на стресс, а также отпустить тревожные воспоминания. Детские невзгоды не должны определять всю дальнейшую жизнь. Книга продемонстрирует, как заменить негативные чувства вины, стыда и страха — заботой о себе, чувством защищенности и уверенности в себе.

    “Гленн Ширальди — один из лучших экспер-тов в области стресса и психологической устойчивости… Эта книга — настоящее открытие, она способна исцелять жизни. Именно поэтому я настоятельно рекомендую ее всем.”
    Джоан Борисенко, д-р философии, автор бестселлера New York Times Minding the Body, Mending the Mind

    Эта легкая для восприятия книга поможет:
    • Устранить первопричину страданий
    • Урегулировать стресс и уравновесить эмоции
    • Настроить себя на здоровье и счастье
    • Обратиться за помощью, если это необходимо
    Об авторе
    Гленн Р. Ширальди, д-р философии, работал в отделении управления стрессом в Пентагоне, в международном фонде посттравматического стресса в университете Мэриленд, а также — автор книг The Resilience Workbook, The Post-Traumatic Stress Disorder Sourcebook, и The Self-Esteem Workbook.

    Цена будет скорректирована

    Скрытая ссылка
     
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      20 авг 2021
    2. iren_osokina
      iren_osokina участвует.
      19 авг 2021
    3. evgeeenij
      evgeeenij участвует.
      19 авг 2021
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 91р.
      18 авг 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      20 авг 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 91р.
      18 авг 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      18 авг 2021
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 18.08.2021.
      16 авг 2021
  3. Обсуждение
  4. 3 авг 2021
    #2
    Зарни
    Зарни ЧКЧлен клуба
    Ссылка привела на эту книгу:

    [​IMG]

    Переходила дважды, результат - один.
     
  5. 3 авг 2021
    #3
    Гуськом
    Гуськом ОргОрганизатор
    Сслыку поправил, но книгу убрали, но вскоре она снова появится по новому адресу.
     
    1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей