ReStart-Перезагрузка. Как заставить свой мозг следовать твоим желаниям и достигать любых целей [Дмитрий Бухер]

ReStart-Перезагрузка. Как заставить свой мозг следовать твоим желаниям и достигать любых целей [Дмитрий Бухер]

Книга-тренинг
ReStart-Перезагрузка
Как заставить свой мозг следовать твоим желаниям и достигать любых целей
Автор: Дмитрий Бухер
​

Спойлер: Оглавление

От автора
Благодарность мозгу
Почему с мозгом надо подружиться?
Часть 1. Друг мой Мозг
Крокодил, кошка и дельфин
Часть 2. Чемоданчик с инструментами
Мозг и тело: нам не жить друг без друга!
Телесные практики и телесно-ориентированная терапия
Медитация
Гипноз
Восточный ветер
Семь цветов нашего тела
Удобрения для тела
Кислород
Вода
Пища для ума
Цвет, свет, звук, аромат
Лечение цветом
Гармоничные вибрации
Часть 3. Расслабление Мозга: практика
Тренинг «Расслабление Мозга»
Практика «Разговор с Мозгом»
Практика «Выгрузка Мозга»
Притча о беспокойном уме
Практика «Освобождение от Мыслей»
Практика «Три Стадии Расслабления Мозга»
Практика «Осознанная Концентрация»
Синергия Расслабления Тела и Мозга
Практика «Осознанность»
Ода Воде
Часть 4. Новая программа для Мозга
Целеполагание
Практика «Список Целей»
Все по полочкам
Практика «Ощущение Здоровья»
Притча о двух врачевателях: добром и мудром
Телесный симптом как послание
Программа «Реакция на События»
Притча о двух монахах
Программа «Чувство Времени»
Притча о времени
Программа «Память»
Притча Сократа о памяти
Программа «Умение Отключаться»
Притча о медитации
Технология «Закладка Программы»
Что дальше? И снова о теле
Список недугов
Тренинг «Чувство Тела»
Новые ощущения
Что делать, если все идет не так, как хочется?
Грандиозный результат
Приятный бонус в помощь (краткое содержание методики. и подсказки)
Закладка программы
Программы и цели из рода
Примеры программ

Анализируя разные жизненные ситуации тех, кто ко мне обращался за помощью, я убедился, что все эти негативные ситуации: аварии, депрессии, чувства безысходности и отчаяния — требуют перезагрузки, очищения от негатива, выстраивания новых целей и старта на годы счастливой жизни.

Так сформировалась моя методика ReStart-Перезагрузка и появилась идея этой книги.
Это книга-тренинг. Самостоятельно занимаясь по методике, вы увидите, как ваша жизнь может стать яркой, насыщенной, интересной и эффективной.

Дата выхода на ЛитРес: 07 июня 2018
Объем: 90 стр. 1 иллюстрация

Цена: 480 рублей.
Формат: fb2, ePub, ios.ePub, txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip, pdf A6, mobi
Скрытая ссылка