Реабилитационная фитнес-программа "Rehab Fitness Matrix" Base 2 [Wellcom] [Руденко Екатерина]

Реабилитационная фитнес-программа "Rehab Fitness Matrix" Base 2 [Wellcom] [Руденко Екатерина]

Реабилитационная фитнес-программа "Rehab Fitness Matrix" Base 2

​

Второй модуль курса RFM BASE II расширяет возможности участников первого модуля RFM BASE I и создает дополнительную ценность для клиентов, посещающих групповые уроки Rehab Fitness Matrix. Кроме новых упражнений и нового дизайна уроков, участники второго блока обучения RFM получат знания по составлению программы питания для достижения клиентами целевых показателей состава тела. Сочетание возможностей коррекционной тренировки и индивидуальной программы питания дает инструктору RFM мощный инструмент для продажи своих профессиональных услуг для очень широкого круга клиентов.

Это максимально удобный и полезный курс для тех, кто хочет разобраться, как снижать жир при помощи упражнений и питания! Вся информация - от практиков, сложена из опыта решения ежедневных задач клиентов с лишним весом и нарушениями осанки.

Цель курса:

• Уверенно владеть алгоритмом составления программы питания под цели клиентов RFM с использованием персональной информации (дневник питания, результаты анализа состава тела, уровень активности)
• Проводить уроки RFM 2 уровня (3 разных формата) под заданный дизайн и музыкальное сопровождение;
• Корректировать технику выполнения клиентами упражнений основной части уроков с учетом нарушения осанки.

Спойлер: Программа курса

ЗАНЯТИЕ 1. Блок «Алгоритм составления программы питания для снижения жира для клиентов RFM»

• Что тренеру надо знать про диетологию?
• Полезный словарь: ИМТ, ЖМ, АКМ, ВНВ, ОВВ, ДОО, рабочая прибавка, КА, суточный расход, калораж, КБЖУ, макронутриенты и многое другое.
• Математика в питании: основные нормы, коэффициенты, формулы и как их применять.
• Какую и где брать информацию для разработки программы? Таблицы, диаграммы, источники.
• Схема составления программы питания для клиентов RFM.

ЗАНЯТИЕ 2. Блок «Нутрициологические основы составления программы питания RFM»

• Медицинские нюансы безопасного снижения жирового компонента за счет программы питания. Риски для здоровья.
• Критерии безопасности снижения веса: скорость снижения, необходимые пропорции компонентов состава тела
• Дневник питания: зачем его вести и как пользоваться.
• Алгоритмы составления программы питания под цели: снижение веса, поддержание веса, увеличение мышечной массы
• Алгоритм использования результатов фитнес-тестирования, калькуляторов КБЖУ, разнесения КБЖУ по приемам пищи, для составления меню-раскладки

Спойлер: Что входит в курс

• Презентации курса
• Каталог упражнений Rehab Fitness Matrix Base 2
• Видеокаталог упражнений Rehab Fitness Matrix Base 2
• Учебное пособие “Алгоритм составления программы питания под цели клиентов RFM”
• Калораж порций готовых продуктов и блюд
• Дизайн уроков Rehab Fitness Matrix Base 2
• Музыкальное сопровождение к урокам Rehab Fitness Matrix Base 2
• Сертификат Rehab Fitness Matrix Base 2 (выдается при успешной сдаче экзамена)

Формат: Видео, PDF
Стоимость: 2500 руб.
Сайт:

Код:

https://www.wellcomclub.ru/blog/lite-distantsionnyy-kurs-rehab-fitness-matrix-base-2/