Реабилитационная фитнес-программа "Rehab Fitness Matrix" Base 1 [Wellcom] [Татьяна Шошина, Елена Пискунова]

Реабилитационная фитнес-программа "Rehab Fitness Matrix" Base 1 [Wellcom] [Татьяна Шошина, Елена Пискунова]

Реабилитационная фитнес-программа "Rehab Fitness Matrix" Base 1

​

Rehab Fitness Matrix – групповая реабилитационная фитнес-программа для снижения веса и коррекции осанки. Состоит из трех групповых программ RFM Core, RFM Balance и RFM Flex. В основе уникальной технологии - кастомизация программ под осанку каждого клиента, что делает каждое упражнение всех уроков безопасным и более эффективным. Это - единственная групповая тренировка с эффектом персонального тренинга. Программа рассчитана на любой уровень занимающихся.

Rehab Fitness Matrix Base 1 — это первая ступень освоения принципов и методик, используемых в групповом формате коррекционных тренировок. Изучаются технологии тестирования, снижения веса, коррекции осанки, разработки программы питания с учетом КБЖУ под цель снижение веса. После обучения у вас будет глубокое и ясное понимание, как тренировать большинство ваших клиентов с гарантированным результатом. Самая полная и актуальная информация на самую востребованную тему!

О чем курс:
Обучение дает возможность тренерам групповых программ с базовыми знаниями по анатомии и физиологии проводить реабилитационные тренировки на коррекцию осанки, а персональным тренера и фитнес-врачам создавать персональные тренировки для клиентов с нарушениями осанки, используя набор уникальных коррекционных упражнений. Проводить тренировки вы можете как в онлайн так и в офлайн формате

Цель курса:

• Научиться тестировать физическую работоспособность, состав тела, осанку клиентов (4 вида)
• Проводить уроки RFM 1 уровня (3 разных формата) под заданный дизайн и музыкальное сопровождение;
• Корректировать технику выполнения клиентами упражнений с учетом нарушения осанки;
• Использовать методики миофасциального расслабления, функциональной тренировки по мышечным цепям, коррекционные и дыхательные упражнения в групповых уроках.

Спойлер: Результат по окончанию курса

Готовый комплекс уроков, в который входят 3 разнонаправленные программы с упражнениями для 4 (круглая, кругло-вогнутая, плоская, плоско-вогнутая) типов осанки: Balance ликвидирует мышечный дисбаланс и улучшает осанку, Core укрепляет мышцы кора и повышает выносливость, Flex развивает гибкость и улучшает лимфодренаж.

Спойлер: Программа курса

ЗАНЯТИЕ 1. Блок «Введение в Rehab Fitness Matrix»

• Чем отличаются традиционный и реабилитационный фитнес? Что такое RFM? Почему программа так устроена?
• Почему на программе происходит снижение жирового компонента состава тела? Какие цели и форматы у уроков RFM? Какие используются технологии, методики и оборудование и почему?

ЗАНЯТИЕ 2. Блок «Тестирование RFM»

• Как и зачем тестировать физическую работоспособность и состав тела? Как анализировать данные? Как их использовать? Как работать с протоколом тестирования RFM?
• После этого занятия вы будете легко аргументировать своим клиентам необходимость тестировать параметры сердечной системы, состава тела и опопрно-двигательного аппарата, а также использовать протокол для внесения данных тестирования.

ЗАНЯТИЕ 3. Блок «Тестирование осанки под цели RFM»

• Технология тестирования 4-х видов осанки под цели RFM. Основные двигательные тесты, особенности выполнения для клиентов с разной осанкой. Внесение результатов в протокол RFM-тест.
• После этого занятия вы сможете начать тестировать осанку своих клиентов, выполняя как статические, так и динамические тесты.

ЗАНЯТИЕ 4. Блок «Кьюинг»

• Речевые модули объяснения клиентам техники выполнения упражнений и ее коррекции
• Вы познакомитесь с основой основ персонального тренинга - секретами объяснения техники выполнения упражнений, особенностями мануальной коррекции.

ЗАНЯТИЕ 5. Блок «Ответы на вопросы»

• Ответы на вопросы по занятиям 1 и 2
• Все, что вы не поняли и хотели, чтобы вам еще раз рассказали

ЗАНЯТИЕ 6. Блок «Разбор упражнений RFM Base 1». Методика проведения уроков RFM Core, RFM Balance, RFM Flex.

• Разбор техники выполнения упражнений уроков RFM Base I. После этого занятия вы будете видеть ошибки при выполнении упражнений клиентами с разными типами осанки

ЗАНЯТИЕ 7. Блок «Ответы на вопросы RFM Base 1»

• Ответы на вопросы по упражнениям и методике проведения уроков RFM Base 1

Спойлер: Что входит в курс

• Учебное пособие Rehab Fitness Matrix Base I
• Каталог упражнений Rehab Fitness Matrix Base 1
• Протокол для занесения результатов тестирования RFM Тест
• Документы, которые необходимо заполнять, когда вы проводите фитнес-тестирование
• Дизайн уроков Rehab Fitness Matrix Base I
• Музыкальное сопровождение к урокам Rehab Fitness Matrix Base I
• Видеокаталог упражнений Rehab Fitness Matrix Base I
• Видео Кьюинг Rehab Fitness Matrix Base I
• Записи онлайн занятий (вебинар) курса

Формат: Видео, PDF
Стоимость: 2500 руб.
Сайт:

Код:

https://www.wellcomclub.ru/blog/lite-distantsionnyy-kurs-rehab-fitness-matrix-base-1/