РБК Pro подписка раздел "Здоровье" 5 [РБК]

РБК Pro подписка раздел "Здоровье" 5 .РБК



Раздел для тех, кто интересуется современными подходами к здоровому образу жизни. Каждую неделю рассказываем о простых и эффективных практиках для тела и сознания, делимся секретами эффективности известных CEO и бизнесменов, развенчиваем мифы о человеческом организме, публикуем ключевые выводы исследований по генетике, нейробиологии и медицине.

Выбирайте научный подход к личной эффективности, осознанности и ЗОЖ.

1. Почему СДВГ у предпринимателя может быть преимуществом ссылка
2. Пять упражнений, которые поднимут настроение ссылка
3. «Бывало и хуже»_ как не надо утешать близких ссылка
4. Как доверие с младенчества помогает воспитывать миллион ссылка
5. Как выйти из личностного кризиса — советы бизнес-тренер ссылка
6. Пять привычек, которые помогут победить осеннюю хандру ссылка
7. «Пилатес изменил мою жизнь»_ глава клана Кардашьян-Джен ссылка
8. Четыре диеты, которые помогут поддерживать вес в норме ссылка
9. «Медитация — это инвестиция»_ как Марк Бениофф ссылка
10. «Не собираюсь быть немощным»_ основатель Oracle ссылка
11. Давид Ян_ «Мой главный принцип — не ломать себя, а меня ссылка
12. «Еда была частью моей работы»_ как олимпиец Майкл Фелпс ссылка
13. Почему вам сейчас уже не поможет медитация ссылка
14. Между молотом и наковальней_ почему руководителям ссылка
15. «Стресслаксация»_ почему отдых не помогает снять тревог ссылка
16. Не оторваться_ почему люди запоем читают плохие новости ссылка
17. Эти техники помогут вам за 2–30 минут почувствовать ссылка
18. Нервный смех_ почему он возникает и как с ним справиться ссылка
19. Думскроллинг, заедание, апатия_ как победить эти проявляется ссылка
20. Сейчас тревожно не только родителям, но и детям. ссылка
21. Тревога и стресс выматывают. Как вернуть энергию ссылка
22. От амигдалы до иммунитета_ как стресс влияет на наш орг ссылка видео
23. Какие упражнения с утра помогут настроиться на работу ссылка видео
24. Зажатые плечи и шея_ 5 упражнений, чтобы снять напряжен ссылка
25. Как вернуться из ума в тело_ 4 простые, но эффективные ссылка
26. Настраиваемся на продуктивный день_ короткая медитация ссылка видео
27. Пять упражнений, чтобы расслабиться после тяжелого дня ссылка
28. Болит поясница комплекс упражнений, чтобы с этим справ ссылка видео
29. Силы воли не хватает. Вот 5 способов ее развить ссылка
30. Витаминные капельницы_ бесполезный модный тренд ссылка
31. Все время на взводе_ как выкарабкаться из эмоциональной ссылка
32. Шесть вредных мифов о бессоннице ссылка
33. Можно ли ускорить метаболизм, чтобы похудеть ссылка
34. Кризис среднего возраста_ зачем он нужен ссылка
35. Семь мифов о раке, в которые пора перестать верить ссылка
36. 6 эффективных упражнений, чтобы оставаться в форме без ссылка