Открыто

Психология – Как управлять стрессом и тревогой, Часть 2 из 4 [Skillshare.com] [Эльмира Стрэндж]

Тема в разделе "Психология и отношения", создана пользователем Avenger123, 1 дек 2021.

Цена: 9500р.
Взнос: 9500р.

Основной список: 1 участников

  1. 1 дек 2021
    #1
    Avenger123
    Avenger123 ЧКЧлен клуба (П)
    Психология – Как управлять стрессом и тревогой, Часть 2 из 4
    Psychology: Stress & Anxiety Management
    [​IMG]
    Автор: Эльмира Стрэндж
    Формат: видео, 720p
    Продолжительность: 53 мин
    Переводчик: ТС
    Тип перевода: русская озвучка

    Из этого курса вы узнаете о психологии расстройств, связанных со стрессом и тревогой, и том, как справиться с ними. Большинство людей прекрасно знают, что такое стресс и тревога, но не могут сказать, как эффективно совладать с подобными проблемами.
    Вы узнаете, что такое общее или генерализованное тревожное расстройство, социофобия, выгорание и паническое расстройство. Также я расскажу, какие техники и виды терапии, по мнению передовых психологов, считаются наиболее эффективными, какие лекарства обычно назначают при тревожных расстройствах, и как уменьшить уровень паники или тревоги с помощью дыхательных техник мгновенного действия.
    Вы получите базовые, но весьма действенные и подробные знания по психологии стресса и тревожных расстройств, в результате чего узнаете, как самостоятельно справиться с ними и помочь другим людям, которые пытаются преодолеть стресс и тревогу.
    Продажник
     
  2. Последние события

    1. Zemnaya
      Zemnaya участвует.
      1 дек 2021
    2. Avenger123
      Avenger123 участвует.
      1 дек 2021

Поделиться этой страницей