Просветление (Меньшиков Александр)

Здесь обсудим самое интересное. Задаем вопросы. Делимся впечатлениями

 

Уррррра! Дождались

 

Уважаемый организатор - не поделитесь впечатлениями от прохождения курса?

 

Мне самой очень понравился курс. Легко Александр объяснял многие вещи, без замудростей. Осознания были и есть. Это тот курс, который надо ПРОЙТИ, не откладывая. Сама удивилась, как курс меня захватил. Казалось бы все это уже говорено-переговорино, но........ НЕ откладывайте в долгий ящик, не пожалеете

 

Услышала, что дальше автор планирует курс по целительству будет здорово если мы сможем и на него собраться

 

Может и сделаем

 

видела отзыв, что автор не просветлен. Так он сам так и говорит. Слушать ВЕЛИКИХ- конечно надо. НО этот курс от сердца. На курсе было почти 800 чел. Рекорд. Восторженных отзывов очень и очень много. Автор говорил из сердца. Информация была изложена тоже очень доступно. Есть и много совершенно нового понимания жизни. Курс полезен всем. ВЕЛИКИЕ говорят не всегда понятно. Здесь же излагаемое автором доходило до каждого сердца.
Я своим друзьям этот курс рекомендую

 

Мне автор понятен, созвучен и интересен даже мысли не было ждать от этого курса (или любого другого) просветления
Каждый способен услышать и взять для себя информацию лишь по собственному наполнению.... нашла в курсе много направлений, которые стоит проощущать самостоятельно - не так много рядом людей, которые мотивируют на подобное
В дальнейшем готова участвовать в любой складке на Александра

 

к сожалению данный автор не сможет научить вас целительству, т.к сам не является целителем
выбор темы аналогичный: тема актуальна и на ней можно заработать денег по-быстрому, а поскольку мало кто разбирается в теме, то можно до бесконечности фантазировать на эту тему...

учебник по целительству С.Н. Лазарев Диагностика кармы 1-12 тома

 

Мне кажется, каждый вправе иметь собственное мнение Ваше верно для Вас, мое для меня
Причинение добра в виде рекомендаций Лазарева полностью расставило все по местам

 

улыбнулся

 

Александр шикарен, все: подача, смысл, поле, которое они создают этой группой на Бали, медитации все очень сильно, смотрю, пересматриваю, рассказываю друзьям. Хотя сначала было недоумение почему они начинают вроде трансляцию и потом еще минут пять не могут собраться, но даже это мне стало нравиться, это такая настойка и я даже ощущаю себя с ними, теперь каждый вечер жду оказаться на Бали)) Благодарю организатора, и если у Александра будут новые курсы, я с вами, хотя его информация настолько крутая, что хочется платить полную стоимость в качестве благодарности, просто сейчас у меня цель в которую я вкладываю свои свободные деньги.

 

Ютуб на днях в рекомендованных выдал новое интервью Александра, может кого-то заинтересует мне оно очень понравилось

 

Из чата...
НИКОГДА ТАК НЕ ДЕЛАЙ - БОЛЕТЬ БУДЕШЬ!!!

Американский психолог Джудит Делажье на одном из семинаров рассказала интересную историю.

Она, будучи известным психологом, профессионально занимается также культурологией и этнографией (в сфере ее интересов - традиционные культуры, особенно африканская).

В одном из племен Конго живет ее друг - колдун и шаман Мамбе. Когда она приезжает, они подолгу беседуют о жизни и смерти, времени и пространстве... Мамбе считается мудрецом, и к нему обращаются за советом самые разные люди из самых разных племен. Во время одной из бесед Мамбе спросил: «Джудит, скажи, пожалуйста, чем, по большому счету, отличается культура Европы и Америки от нашей культуры?»

И она, глубоко понимая это различие, ответила: «В вашей, традиционной, культуре люди делают то, что они хотят делать. По этому принципу построены и ваши законы. В нашей культуре иначе. Чаще всего, человек хочет одного, а делает совершенно другое. И наши законы запрещают многие вещи».
Попалась хорошая статья :» Когда развязываются узлы, удушающие сердце, смертный становится бессмертным. Об этом говорят все учения”.
Катха-упанишада
Наше пробуждение начинается в сердце. Наше пробуждение начинается с пробуждения нашего духовного сердца. Именно поэтому во всех традициях мудрости разработаны различные методы для того, чтобы перенести внимание в сердце, “снизойти в него из головы”, как говорит Феофан Затворник. И обычно это долгий, длящийся годы процесс. (Я не имею в виду спонтанное раскрытие сердца или пробуждение как пиковый опыт, я имею в виду именно укоренение в состоянии пробуждения, когда вы находиться в нем сначала весь световой день, а впоследствии и в глубоком сне без сновиденеий).
Но большинство из нас сейчас живет в миру — мы работаем, и часто в России эта работа занимает у людей две трети жизни, у нас есть семьи, дети и родители, которые тоже ждут нашего внимания, и есть просто повседневные дела: купить продукты, выгулять собаку, помыть посуду. И тогда, если ваша медитация состоит только из формальной практики, то жизнь делится на краткие моменты практики — у кого-то полчаса, у кого-то два — и все остальное время, которые вы проводите в голове.
Я как-то специально посчитала: если вам сейчас 30 лет, то вы уже провели в голове примерно 260 000 часов. И вот такой человек приходит на практику и говорит мне: “Настя, я занимаюсь по 30 минут каждое утро уже год. Почему же я не пробужден?”. Потому что инерция пребывания в уме так сильна, что никакие полчаса в день даже за 10 лет это не изменят. Как же практиковать в такой ситуации?
Совет, который мастер сейчас дает всем ученикам, прост — вообще не выходить из присутствия в сердце. С момента пробуждения утром и до вечера. И тогда сердце начинает постепенно преображать и трансформировать уже накопленный опыт жизни в голове, и мы начинаем все чаще спонтанно вспоминать себя как всегда присутствующую здесь и сейчас пробужденность.
Но что это значит на практике? Как это — спуститься в сердце и при этом ходить на работу, ездить метро, заниматься бизнесом, общаться с собственными детьми и их школьными учителями? Есть ли какие-то способы сделать наше пребывание в сердце устойчивым?
На самом деле, именно это один из главных даров открытого сердца — мы остаемся в миру, но становится не от мира сего. Мы не превращаемся в лунатиков, говорящих строками духовных текстов — наоборот, мы как никогда раньше укоренены в настоящем во всех его проявлениях и при этом очень открыты. По моему опыту, только перенеся внимание в сердце мы становимся действительно взрослыми и можем взять ответственность за свою жизнь — ведь теперь у нас есть источник внутреннего знания, который дает большую опору.
Как же жить из открытого сердца, оставаясь в миру?
1. Идите за радостью
Язык сердца — любовь. А его настроение — радость. Не громкая, яркая эмоциональная радость, которая быстро сменяется на свою противоположность: раздражение, недовольство, огорчение. А тихая, тонкая, словно подсвечивающая изнутри незаметно ткань творения. Вспомните моменты, когда вроде бы во внешнем мире не происходило ничего особенного, но вдруг изнутри распускалось, как цветок, тихое радостное тепло. Радость головы желает и стремится, в ней много активности и напора. Радость сердца — это сдача: можно выдохнуть, расслабиться, и позволить сокам жизни течь сквозь меня, через меня, переполняя меня, растворяя меня. Похожее происходит весной — вдруг все распускается и наполняется жизнью.
На практике:
Проснувшись утром, направьте внимание в зону вашего сердца — не физического сердца, а в зону перед ним, занимающую примерно полметра — замрите на миг и прислушайтесь: есть ли в нем радость прямо сейчас? Какое действие вызовет радость? Полежать еще 10 минут? Позаниматься йогой? Позавтракать? Если позавтракать — то чем? С чего начать день на работе? И идите за радостью. Когда радость начнет стихать, вновь спросите свое сердце — а чем мне заняться дальше? Вот у меня есть список из 10 дел — какое из 10 принесет радость сейчас?
Обычно мне говорят: “Это невозможно. В моей жизни столько дел, которые не приносят мне радости, но я не могу их не делать! Моя работа меня не радует, мои отношения меня не радуют, мое здоровье меня тоже не радует — и как же быть? Вот у меня планерка в 10 утра, сердце ей не радо, но я же не могу не пойти!”.
Это правда. Когда мы годами, десятилетиями живем, не слушая сердце, мы уходим очень далеко от своего существа и от всего Существования. И тогда кажется, что все вокруг нас словно мешает нам. Но поверьте — так бывает только поначалу. Чем чаще и больше вы будете позволять себе следовать за радостью сердца, доверять ей, тем быстрее ваша жизнь буквально преобразится.
Важно:
Это ни в коем случае не позитивная психология! Мы не пытаемся через силу из головы убедить себя, что нам хорошо, и найти преимущества в сложной ситуации. И мы не начинаем искусственно раскачивать себя эмоционально на ощущение, что жизнь прекрасна. Если мы чувствуем, что сегодня утром все вокруг нас вызывает только апатию, печаль или боль, мы делаем две вещи:
1. Мы открываем свое сердце пошире этому и говорим: “Добро пожаловать боль. Ты хочешь мне что-то сказать. Возможно, ты как раз пришла показать мне, что я живу вдалеке от себя и своего сердца. Давай начнем с того, что познакомимся. Благодарю тебя за эти дары”.
2. Не прячась от тяжелых чувств, мы тем не менее спрашиваем свое сердце: “А есть ли вот прямо здесь и сейчас в чем-то радость? Да, есть боль, и она давно со мной. Я уже очень привык с ней жить. А жить в радости мне пока непривычно. Но я хочу учиться. Что принесет радость моему серду в этот миг?”. Может быть это будет чашка кофе или свежий воздух, когда вы откроете окно. Может быть, вас обрадует просто возможность выйти из офиса на 10 минут и пройтись — и тогда сделайте это. Последуйте за этим импульсом. И тогда чем чаще мы будем из сердца следовать за этими вроде бы незначительными подсказками, тем быстрее мы обнаружим, что боли стало меньше, а радости больше.
Вспомните весну — тонкие ростки кажутся такими хрупкими, но пробиваются сквозь асфальт и бетон. Так же и радость сердца — она кажется очень хрупким помощником, но ей под силу творить чудеса.
2. Будьте тише воды и ниже травы
Если мы начнем внимательно присматриваться к себе и к окружающим, мы заметим, что чаще всего говорим и действуем не из сердца, а по привычке. Словно мы актеры в кукольном театре, и проговариваем и проигрываем роли, придуманные за нас.
Мы говорим, потому что боимся тишины. Потому что не хотим обидеть обращающихся к нам. Потому что от нас ждут, что мы что-то скажем. Потому что нам важно выразить свое мнение. Потому что хотим отвлечься от тяжелых чувств — и тогда мы вываливаем их на бедных друзей и родственников, которым некуда бежать. Словом, по большей части мы говорим тогда, когда вполне можно было бы промолчать.
Мы действуем, потому что не умеем находиться в покое. Даже учителя медитации сегодня куда-то спешат, у них масса планов и жалобы, что они не успевают сделать все, что хотелось бы. Это — жизнь ума, который всегда голоден, как вампир, всегда на охоте.
Если вы когда-нибудь были на тихом ретрите — без книг, гаджетов, музыки, в полном молчании — хотя бы два три дня, вы помните, как много энергии вдруг появляется в результате молчания. Эта энергия — топливо нашего пробуждения.
Только снизойдя в сердце мы сможем жить в миру так, словно мы ретрите, везде и всегда, в каждый миг.
На практике:
Язык головы — суждения и мнения, подпитывающие наше чувство собственной значимости. Язык сердца — тончайшие ощущения, возникающие до рождения первой мысли. Нам нужно научиться все меньше пользоваться языком головы и все больше говорить на языке сердца. А этот язык очень тих. Чтобы услышать его, нужна готовность погрузиться в большую тишину и смирение. Замечайте, когда вы хотите что-то сказать или сделать на автопилоте — и отдавайте предпочтение молчанию и недеянию. Говорите только тогда, когда слова и действия идут из сердца, из радости.
Правда, поначалу это может быть непросто — часто в нас так много боли и непринятых чувств, что когда мы лишаемся возможности щедро делиться своими тревогами и печалями с миром или убегать от них в трудоголизм или заботу об окружающих, они начинают разъедать нас изнутри. Вот почему в тех же тихих ретритах первые дни даются многим с большим трудом.
Или же, наоброт, мы так привыкли быть знающими, компетентными, успешными, несущими новые возможности другим, что тоже не можем помолчать.
Поэтому эти два пункта, конечно, связаны между собой — чем больше мы живем из радости, тем тише становимся естественным образом. Радость сердца так огромна по сравнению с радостями головы, что она просто вытесняет их естесвенным образом.
Мастер любит рассказывать притчу о юноше, которого отправили на обучение к просветленному мастеру. Юноша пришел к его хижине в лесу, постучал в дверь, мастер выглянул и сказал: “Я ждал тебя одного, а ты привел с собой всю деревню и всю семью. Оставь толпу за дверью, и тогда входи”. И закрыл дверь.
Юноша оглянулся и, конечно, никого не увидел. Но так как мастер не пускал его на порог, а домой он вернуться не мог — это был бы позор для семьи — он построил себе хижину рядом с его домиком и остался один в лесу. И постепенно он понял, о какой толпе говорил мастер. Он заметил, что внутри него постоянно звучат голоса родных и знакомых, и сам он все время в какой-то роли — сына, который не должен опозорить родителей; потенциального ученика, который должен заработать внимание учителя.
Прошел год, и за этот год жизни в лесу юноша научился быть тихим и одиноким. И однажды мастер открыл дверь и сказал: “Вот теперь, когда ты остался один, ты можешь войти. Теперь ты готов к тому, чтобы твое сердце пробудилось”.
Начните замечать эту толпу внутри себя. И не давайте ей управлять вами. То, что проявится за толпой, в тишине и радости — и есть ваше истинное лицо.
3. Ешьте один-два раза в день
Когда мы едим три-четыре-пять раз в день непрерывная активность в желудке не дает нашей энергии подняться в сердечный центр. Вот почему в большинстве традиций рекомендуются посты и есть правила насчет приема пищи.
С другой стороны, когда мы просто механически следуем правилам, не понимая их смысла и не замечая, подходит ли это именно нам и именно здесь и сейчас, это тоже не способствует раскрытию сердца. Масса людей постится, но сколько из них пришли в свое сердце в результате этого поста?
Ведь все эти многочисленные перекусы, которыми мы заедаем стресс или плохое настроение, играют важную роль — они помогают хоть как-то сбалансировать жизнь, в которой уже нарушен баланс. Жизнь, в которой нет радости и тишины. И если мы из благих побуждений посадим себя на диету, то вместо раскрытия сердца заработаем гастрит и депрессию. Как быть? И здесь — идти за сердцем.
На практике:
Начните выбирать продукты из сердца — прислушивайтесь к его ощущениям по поводу каждого яблока или пакета кефира: радуется или нет? Поет или болит? Если не радуется, возможно, мне не надо сейчас покупать этот продукт? Начните готовить, прислушиваясь к сердцу — что стоит сделать на обед именно сегодня? Вы заметите, что в разном климате и в разное время года ваше сердце будет радоваться разным продуктам.
Я никогда специально не интересовалась аюрведой или тибетской и китайской медициной, но с удивлением обнаруживаю снова и снова, что то, что в этих подходах описано как своды рекомендаций и правил, спонтанно само приходит как знание сердца. Сердце чувствует качества продуктов, их способность усиливать тепло или холод в организме, и даже то, насколько они живые и полезные. И тогда летом оно выбирает одну еду, а зимой — другую.
Для неперырвного пребывания в сердце в течение дня мастер советовал нам есть один раз в обед и есть все, что выберет сердце. А утром, вечером и в течение дня ограничиться соками, чаем, кофе (если наше сердце еще радуется ему), кефиром, возможно, одним-двумя сухофруктами или фруктами.
Важно:
Еще раз — это ни в коем случае не диета! По мере пробуждения сердца наша потребность в грубой, тяжелой пище будет сходить на нет сама собой. То есть мы идем за легкостью и радостью — если вам приходится прилагать титанические усилия, чтобы есть два раза в день — не делайте этого. Сначал изучите, почему это так. Какую роль играет в вашей жизни эта еда.
Вообще, этот пункт не случайно последний — если в нашей жизни и в нашем сердце нет радости, часто именно еда становится последним утешением. А если мы начинаем жить в радости и тишине, мы вдруг обнаруживаем, что роль еды в нашей жизни сильно поменялась — мы будем есть меньше, это будет более живая и здоровая пища, и она будет лучше подходить именно нашему организму в данное время и в данном месте.
И, конечно, однажды наступит момент, когда вы обнаружите, что вам больше не нужны никакие пункты и правила. Потому что все советы существуют только в голове.
Как однажды сказал в интервью Далай-Лама XIV: “Монашеские правила запрещают употребление пищи после 12 часов дня. Но иногда я чувствую себя голодным к вечеру, особенно после многочисленных встреч, и мне хочется съесть печенье. Тогда я спрашиваю себя: чего хочет Будда прямо сейчас — чтобы Далай-Лама следовал правилам или чтобы в его сердце была радость? И ем печенье”.
P.S.
Я знаю, что эти советы кажутся обманчиво простыми. А ум любит сложные теории, многочасовые посвящения, изматывающие практики, новые методы и подходы. Но просто поставьте эксперимент: попробуйте прислушиваться к своему сердцу хотя бы день. Всего один день, но с утра и до вечера. Напишите список дел, в конце концов, и выбирайте из него сердцем. И сравните вечером этот день с вашими обычными днями — что изменилось?

 

Добрый день! Очень нравится курс и автор. Много осознаний, тепла, светлых чувств. Вопрос к организатору. В 10 занятии к концу пропадаетзвук. Там как раз медитация. Они говорят, что есть записи медитаций отдельно. Вы же были участником курса. Не могли бы Вы выложить нам записи медитаций. Или хотя бы этой, из 10 занятия

 

@Ришша, такие вопросы пишут только в Библиотеке конкретной складчины.

 

Этот курс... Вот курс... Курс сами знаете какой... А что за курс?? Где гипер-ссылочный ориентир, капитан?

 

Подготовлю и загружу в папочку все медитации, что есть отдельно. Это просто участник курса сделал, а не автор. Дам

 

Это мы обсуждаем курс Александра Меньшикова Просветление.

 

Любопытны отзывы и самый первый тезис темы. В одном отзыве написали, что не достиг Просветления - а кого называют таким, достигшим? Их всего 5-10 земных человек на планете - то есть местных землян, рождённых здесь.

Насколько мне известно, в процессе Просветления, наоборот, разрушается всё, вся вера ("надежда умирает последней" - но умирает до конца, без остатка). Как происходило в созданном (или сотворённом?) мире героя фильме "Начало", где каждая конструкция Той внутренней реальности имела в основании впечатление, элемент веры или убеждения, что в совокупности составляет "Картину Мира", или проекцию, - для этого земного мира, в котором мы все пребываем.
Я слышал о Меньшикове. Слышал, слушал и задавался вопросом с чувством "что во всём этом не так". Больше всего удивило, что "детей индиго" "посеяли" рептилоидные расы, и они в это Переходное время могут предоставить максимальные возможности своим "детям" для того, чтобы они сбивали с Пути другие посевы. Такие вот дела... с неожиданными, очевидно-милыми, красивыми-привлекательными, умными, но неочевидно даже им самим очень коварными котятками. Какие истинные намерения у всех сторон мы бы лучше знали в первую очередь.