Открыто

ProgressFit — методика прогрессивного фитнеса [Udemy] [Камиль Альманов]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 16 фев 2021.

Цена: 999р.
Взнос: 999р.

Список пока что пуст. Запишитесь первым!

  1. Топикстартер

    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    ProgressFit — методика прогрессивного фитнеса
    Научный фитнес простым языком с примерами и методиками расчета калорий и принципами составления программ тренировок

    После просмотра данного курса вы узнаете:

    -Что такое питание
    -Про опасность марафонов
    -Про важнейшие нутриенты и их соотношение в рационе
    -Для чего нужен подсчет калорий
    -Как организм расходует энергию
    -Как правильно худеть без вреда для здоровья
    -Как грамотно набирать мышечную массу
    -Как через питание улучшить качество своей жизни
    -Правило 6П

    -Как тренироваться максимально продуктивно и в то же время безопасно
    -Как правильно составить программу тренировок
    -Про фитнес с учетом женских особенностей (цикл)
    -Про работу центральной нервной системы при тренировках
    -Про важность гормонов

    Пройдя этот курс, вы сможете самостоятельно составлять себе рацион питания и программу тренировок для занятий в тренажерном зале. А самое главное, что вы сможете понимать, как вам выстраивать свой путь в мире фитнеса, достигая тех целей, которые вы поставите перед собой, без помощи тренера. Безопасно и эффективно.
    Этот курс не имеет ничего общего с месячным марафоном, где у участников один план питания и одна программа тренировок, которая не учитывает индивидуальные особенности организма человека. Цель этого курса-не массовая продажа одной "рабочей схемы", а глубокое рассмотрение тех факторов, которые влияют на ваш результат через системный и индивидуальный подход. Этот курс является полноценным пособием, руководством по созданию себя. Я, как автор, попытался максимально подробно объяснить все ключевые темы доступным для слушателя языком.
    Желаю вам успехов! Я уверен, что эта информация вкупе с вашими усилиями приведет к максимально положительному результату!

    www.udemy.com/course/progressfit/
     
    Последнее редактирование модератором: 16 фев 2021
  2. Последние события

    1. myakolapka

      myakolapka не участвует в складчине.

      25 июн 2022 в 17:13
    2. liam25

      liam25 не участвует в складчине.

      10 апр 2021
    3. myakolapka

      myakolapka участвует в складчине.

      16 мар 2021
    4. skladchik.com

      Нужен организатор складчины.

      16 мар 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Нужен организатор складчины.

      16 мар 2021
    2. skladchik.com

      Сбор взносов начинается 17.03.2021.

      15 мар 2021
    3. skladchik.com

      Назначен организатор складчины.

      16 фев 2021
  3. Светлана81

    Светлана81 ОргОрганизатор

  4. Владдд

    Владдд ЧКЧлен клуба

    Авторские упражнения для развития силы и выносливости. Без стресса и перегрузок.

    Узнать больше здесь.
     

Поделиться этой страницей